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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)3368人|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)濰坊醫(yī)學(xué)院心理咨詢室
2017-11-26 23:38:31
抱抱TA
女 今年才20歲，為什么到了晚上就是睡不著呢，
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易云俠
多久了呢 -
林芳
你好 -
流緒微夢(mèng)。
大概有3.4年了吧
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一只傻西瓜
我們一樣 -
周紅梅
你好 -
一只傻西瓜
我也是來(lái)咨詢這個(gè)問(wèn)題的
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流緒微夢(mèng)。
你多大啊
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劉淑麗
幾點(diǎn)休息？ -
流緒微夢(mèng)。
凌晨?jī)牲c(diǎn)半吧
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李錦云
你好 -
一只傻西瓜
我24
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彭曉琳
可能跟想太多有關(guān) -
流緒微夢(mèng)。
我該怎么去調(diào)整呢
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流緒微夢(mèng)。
不知道自己都想些什么
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彭曉琳
實(shí)在焦慮 可以做放松練習(xí)
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彭曉琳
長(zhǎng)期改善 還是需要借助心理咨詢
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流緒微夢(mèng)。
不是焦慮
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流緒微夢(mèng)。
就是會(huì)想一些
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一只傻西瓜
我的睡眠沒有正常超過(guò)八個(gè)小時(shí)的，最多五個(gè)小時(shí)
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流緒微夢(mèng)。
我也是
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我也是凡夫
真漂亮 睡不著，晚上少玩手機(jī)了。 -
流緒微夢(mèng)。
睡不著
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一只小包子
我也是 -
一只小包子
調(diào)整調(diào)整自己生物鐘，慢慢不去想煩心事
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一只小包子
現(xiàn)在好多了
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流緒微夢(mèng)。
你是怎么做到的啊
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一只小包子
之前每天都二點(diǎn)多睡，后來(lái)就逐漸堅(jiān)持一點(diǎn)睡，晚上不想開心的事，放空，再后來(lái)就堅(jiān)持十二點(diǎn)，慢慢的就改善了很多
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一只小包子
晚上這個(gè)時(shí)期真的很敏感，不要去想讓人心生煩躁的事或人，不去玩手機(jī)，放空自己，調(diào)整一下
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女 我晚上經(jīng)常睡不著，有的時(shí)候很困就是睡不著，這是怎么回事啊 (匿名) -
女 總是晚睡,睡不著,即便眼睛乏累也睡不著,一般睡覺都是很困很困的情況下才入睡,偶爾淺睡意醒,偶爾做噩夢(mèng),特別害怕一個(gè)人讓睡覺,一旦安靜下來(lái)特別容易胡思亂想,我是怎么了呢.我這么年輕(?_?) -
女,20歲,一晚上沒睡著怎么辦？昨天晚上開始就睡了一會(huì)。 (匿名)
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女,23歲,晚上睡不著。。？？？？？？？！？？！？？！ -
女 每晚都很難入睡，不知道是為什么，明明很想睡就是睡不著，每天晚上都是要到兩三點(diǎn)鐘才能睡得著 本人女，年齡16 -
女,又十二點(diǎn)多了，睡不著，可能也是一種心理問(wèn)題， -
女 每天晚上睡幾個(gè)小時(shí)就睡不著了是怎么回事 -
男,我覺得我個(gè)人有問(wèn)題，當(dāng)我自己給別人開玩笑的時(shí)候，開過(guò)以后我就一直問(wèn)自己我為什么和他開玩笑是不是我自己控制我自己的，還是我自己自動(dòng)說(shuō)出去的，我性格外向，但是為什么我喜歡和別人開玩笑呢，是不是我自己控制的，為什么我是不是我性格自動(dòng)控制我？ -
女,洗手最長(zhǎng)時(shí)間兩個(gè)小時(shí)，總感覺洗不干凈，不想吃飯，不愿意說(shuō)話，更不想接觸外界，只想自己一個(gè)人，靜靜地 (匿名)
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