給力心理
女 我經(jīng)常情緒低落，控住不住自己的情緒，看見(jiàn)自己不喜歡的人就煩躁！該怎么調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)？
0個(gè)擁抱
24條評(píng)論
615次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師本科可以上崗嗎
2025-03-13 18:00:56
網(wǎng)友←═╬∞車哈哈
你多大了
2017-11-25 07:20:40
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2017-11-25 07:20:49
咨詢師宮學(xué)禮
你這樣的狀態(tài)多久了？因?yàn)槭裁磳?dǎo)致？
2017-11-25 07:21:22
咨詢師史丹鳳
你不喜歡他們什么特點(diǎn)呢？
2017-11-25 07:21:27
咨詢師許倩倩
您好
2017-11-25 07:23:59
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-25 07:25:33
咨詢師陳志顯
您好
2017-11-25 07:25:40
咨詢師趙漢青
1
你好，可能需要專業(yè)老師的幫助來(lái)調(diào)節(jié)情緒，并幫你學(xué)會(huì)自己管理自己的情緒
2017-11-25 07:31:00
咨詢師劉淑麗
1
如何調(diào)整自己的狀態(tài)，首先要學(xué)會(huì)情緒管理，，，，你可以聯(lián)系我。
2017-11-25 07:31:44
劉老師，你給我點(diǎn)建議？謝謝
咨詢師劉淑麗
1
情緒管理涉及很多，在你的描述中，你的靜大于動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力對(duì)你簡(jiǎn)單緩解一下還是有幫助的。
2017-11-25 07:45:15
思維不受控住，能轉(zhuǎn)移注意力那最好了。
咨詢師胡亞娣
您好
2017-11-25 07:52:39
您好。胡老師給指點(diǎn)下？謝謝
咨詢師張銀玲
你好
2017-11-25 08:00:22
張老師好！
咨詢師潘錦琴
你好
2017-11-25 08:02:57
咨詢師潘錦琴
首先學(xué)會(huì)接納自己哦，，
2017-11-25 08:03:23
潘老師好。
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-25 08:07:34
咨詢師王 宇
你好
2017-11-25 08:11:46
王老師好。給我點(diǎn)建議？
咨詢師許令智
接受心理輔導(dǎo)
2017-11-25 08:20:02
咨詢師許令智
0
需要了解一些具體信息之后，在心理輔導(dǎo)過(guò)程中具體說(shuō)，
2017-11-25 08:20:52
