女 孕37周了,我婆婆來照顧我了,之前一直都是一個人,挺自在的,多個人反而不習慣,我一個人的時候早上都是睡到自然醒,但是婆婆來了以后我每天晚上睡不著,差不多就睡了3個小時,然后就被叫起來吃早飯,吃了早飯以后有沒事做,只能坐在那里發呆,困得要命又不能去睡覺,有一次睡了個午覺,起來就被說我一天睡多了,不行,我就不敢睡了,現在覺得好壓抑。之前婆婆沒來的時候我整個孕期沒有什么心情不好的,現在我覺得我每天心情都不好,畢竟一天就睡四五個小時,真的很累,特別煩躁,我該怎么辦,
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網友
心理咨詢師下半年報名
2025-03-13 17:34:46
你好,
我也知道是為了我好,但是我現在晚上睡不著覺,白天我不讓我睡,稍微睡會就說我睡多了,不好,我現在每天都睡眠不足,真的有點煩躁,我也不知道怎么去和她說,

咨詢師魏學蘭
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你好,婆婆到來,打破了你原來的作息時間表,這是個問題的表象,深層次的,可以通過具體咨詢找到根源,你的每天晚上睡不著,有焦慮情緒,你的擔心,恐懼,不來自婆婆,來自你內心深處,可以幫到你點擊頭像下面的電話溝通
2017-11-24 07:48:42
我愛人說了讓婆婆不要喊我,讓我睡,但是我一睡醒她就要說我睡多了,我婆婆來之前很少這樣,現在來了幾天我天天晚上睡不著,之前沒怎么相處過,可能是有點害怕和婆婆相處,
我該怎么辦,我好怕這樣下去會得抑郁癥