最近這段時(shí)間,習(xí)慣了吐口水什么,沒(méi)事就是不知道怎么回事,就是吞口水什么,然后現(xiàn)在搞的緊張 焦慮什么。有點(diǎn)自卑的感覺(jué)了,幾個(gè)星期了
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網(wǎng)友
深圳市情感心理咨詢(xún)
2025-03-14 18:06:56
不是吐,是吞口水
就是好像是之前緊張然后搞的現(xiàn)在都成習(xí)慣了。。
怎么改正。我把注意力放別的還是一下又想起這個(gè)了
求助,搞的我上課都不聽(tīng)課了