飼養(yǎng)員. 20175天前在線
2019-02-15 21:22:25
抱抱TA 回復(fù)
男 老想著口腔,一直吞咽口水,很難受。。。
0個(gè)擁抱 8條評(píng)論 330次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢平臺(tái)缺點(diǎn)
2025-03-28 11:52:52
咨詢師王金波
您好!
2019-02-15 21:22:35
咨詢師王金波
0 剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問(wèn)您多大了? 這種情況多久了? 生活中是否發(fā)生過(guò)什么事?
2019-02-15 21:23:02
2個(gè)月了吧
網(wǎng)友如果能重來(lái)
太緊張了
2019-02-15 21:31:44
仿佛成了一個(gè)習(xí)慣了
我只想知道怎么能改掉這個(gè)壞習(xí)慣
咨詢師李恩貴
你好
2019-02-15 21:35:52
網(wǎng)友如果能重來(lái)
放松自己,轉(zhuǎn)移注意力,自然就好了
2019-02-15 21:45:21
心理論壇
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女 有點(diǎn)長(zhǎng),認(rèn)真寫的,希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學(xué)生乖乖女的類型,我媽是那種特別強(qiáng)勢(shì)不講理沒(méi)文化的,她雖然很愛(ài)我,為了我付出了許多許多,我在家也從來(lái)不用做家務(wù)活,但是她對(duì)我從小一直很嚴(yán)厲,每次打我罵我(不是家暴哈,為了教育我)的時(shí)候什么難聽(tīng)說(shuō)什么,每次我都快崩潰的時(shí)候她依然不停止,經(jīng)常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強(qiáng),事后才開(kāi)始后悔打了我,之后每次都給我買吃的算暗自的補(bǔ)償,但很要面子嘴上從來(lái)不會(huì)跟我道歉,我深知道零食絕不可能彌補(bǔ)每次的傷害,但是我每次都不了了之選擇繼續(xù)忍受,總是想著她也不容易之類的(我討厭死這樣的性格)之后繼續(xù)好好生活。長(zhǎng)大了我開(kāi)始學(xué)會(huì)反駁,但是每次跟她說(shuō)你傷害了我她都覺(jué)得是笑話,覺(jué)得我有病,根本一句話聽(tīng)不進(jìn)去,她堅(jiān)持的真理就是棍棒之下出孝子,她說(shuō)誰(shuí)小時(shí)候沒(méi)被打過(guò)(對(duì)此我無(wú)言以對(duì))她還說(shuō)我罵你不都是為了你好嘛(這不就是道德綁架嘛)從小就是她和我爸撫養(yǎng)我,每次我媽一罵我,哪怕我是對(duì)的,從來(lái)不會(huì)得到道歉,從來(lái)都沒(méi)有人站出來(lái)為我說(shuō)話。(別人家都是有爺爺奶奶之類的長(zhǎng)輩護(hù)著,哪怕是孩子錯(cuò)了也會(huì)得到爸媽的道歉,呵呵,這么說(shuō)很幼稚吧)可我的童年依然很幸福快樂(lè),小時(shí)候我是個(gè)很樂(lè)觀活潑可愛(ài)的孩子,(性格也有點(diǎn)犟和內(nèi)向吧,,我媽這么說(shuō)的)有許多朋友,學(xué)習(xí)也很好,從來(lái)不會(huì)跟別人發(fā)生口角也不會(huì)被人欺負(fù)的那種。后來(lái)不知道什么時(shí)候慢慢的我變得越來(lái)越敏感,越來(lái)越自卑(現(xiàn)在已經(jīng)是很嚴(yán)重的那種)越來(lái)越膽小懦弱,我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時(shí)候,在學(xué)校里,因?yàn)橐患∈拢业米锪艘粋€(gè)男生,當(dāng)時(shí)不知道怎么處理這件事,他還是自尊心特強(qiáng)臉皮特薄的那種男生,于是我被針對(duì)了整整一年的時(shí)間吧,經(jīng)常明著嘲笑我,處處擠兌我,而我卻不懂反駁,我不知道該怎樣挽回這個(gè)曾經(jīng)關(guān)系很好的朋友,而且每天上學(xué)都會(huì)被針對(duì),導(dǎo)致我原本第一的成績(jī)下降了好多,每次被他不公平對(duì)待的時(shí)候我嗓音就發(fā)抖了,根本不會(huì)大聲說(shuō)話(我不知道我怎么變成了這樣子,之前的我當(dāng)著全校的面上臺(tái)演講都不會(huì)這樣,經(jīng)常被老師安排給其他班送資料也不會(huì)害怕成這樣)我想可能是我從小從來(lái)沒(méi)受過(guò)什么挫折吧,這件事我沒(méi)告訴任何人,后來(lái)實(shí)在忍受不了了,我編了個(gè)很蹩腳的理由跟他解釋了當(dāng)初得罪他的原因,這才把問(wèn)題解決了。我不知道是不是從那以后(我對(duì)心理學(xué)比較感興趣,知道有個(gè)病叫做強(qiáng)迫性重復(fù))我的性格發(fā)生了很大的變化,我自己知道那件事對(duì)我的打擊很大。自從那之后,我變得自卑起來(lái),總是覺(jué)得有人在說(shuō)我壞話,大街上所有人都在看我,在學(xué)校里別人不經(jīng)意的一句話就是在諷刺我,在排擠我,每天早上因?yàn)橐患∈拢揖蜁?huì)不開(kāi)心一整天。因?yàn)槲颐舾卸嘁上氲奶嗟男愿瘢业呐笥炎兊迷絹?lái)越少,還失去了一個(gè)很好很親密的朋友,每天下課我都跟之前關(guān)系一般的朋友一起走,哪怕沒(méi)有共同的話題,我都會(huì)強(qiáng)迫自己融入他們,否則我就會(huì)一個(gè)人了,更加擔(dān)心別人會(huì)在背后議論我性格有問(wèn)題不好相處之類的(那時(shí)我才猛然想起,小學(xué)的時(shí)候我朋友很多,有時(shí)候碰巧他們都不去吃飯就我一個(gè)人回班,我都覺(jué)得很自然,也不覺(jué)得很尷尬之類的,因此我小學(xué)生活很快樂(lè)很快樂(lè))那段日子過(guò)得越來(lái)越不快樂(lè),性格也變得越來(lái)越差,每天都小心翼翼的不得罪別人,卻總有一些很正常的話刺痛我的心,真的夠了。被同學(xué)誤會(huì)了當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲批評(píng)我,那我都一聲沒(méi)吱(我討厭這樣的自己,我之前根本不是這樣的,之前的我因?yàn)橐粋€(gè)人冒犯了我當(dāng)眾警告過(guò)他,曾經(jīng)全班男生都很害怕我,每天我們都一起鬧,那段時(shí)候真的從心里往外的開(kāi)心,,,,,你看我總是想拼命往臉上貼金,拼命維護(hù)自己那點(diǎn)僅存的自尊心)終于我初中畢業(yè)了,可沒(méi)想到了高中,很像的事情再一次發(fā)生了,從那之后,我每天都處在水深火熱之中,因?yàn)樽员埃?jīng)常喜歡模仿別人的一言一行,動(dòng)作都會(huì)模仿,話也突然變得很多(不正常的那種)在公共場(chǎng)合總會(huì)覺(jué)得尷尬,還想拼命掩飾不讓別人看出來(lái),總覺(jué)得別人在議論我,跟別人說(shuō)話也不敢直視眼睛,我實(shí)在受夠了模仿別人的生活,我現(xiàn)在因?yàn)樾闹笨诳斓男愿褚呀?jīng)得罪了太多太多人,我真的快崩潰了,我現(xiàn)在每天都在假裝快樂(lè),沒(méi)有朋友,跟別人在一起走都是在迎合別人的話說(shuō),因?yàn)槲液ε率チ四莻€(gè)唯一的朋友,就沒(méi)人和我一起吃飯了,我覺(jué)得我情商也變低了,總是會(huì)說(shuō)出讓別人誤會(huì)的話,還不是我本意,讓曾經(jīng)不錯(cuò)的朋友都覺(jué)得我很虛偽(其實(shí)那真的不是我啊)因?yàn)樽员暗脑颍颐刻爝^(guò)得無(wú)比痛苦卻總會(huì)自我安慰,我在網(wǎng)上已經(jīng)找了許許多多克服這種的辦法,沒(méi)一個(gè)奏效的,而且去改變性格真的太累了,我現(xiàn)在一方面要穩(wěn)定成績(jī)?yōu)榱烁呖迹€要格外抽出一部分精力來(lái)處理人際關(guān)系來(lái)為了能心里健康地活下去,連我自己都覺(jué)得可笑。我該怎樣回到過(guò)去那個(gè)勇敢自信的我啊?我真的沒(méi)有辦法了。
1個(gè)擁抱 53條評(píng)論 905次閱讀 2232天前
女 高一學(xué)生 常感到煩躁,煩到喘不動(dòng)氣那種。總是無(wú)緣無(wú)故感到緊張和悲傷。經(jīng)常失眠,我一般入睡要很久。心情不好,壓力很大,有時(shí)候甚至煩躁到什么事情都做不了。初二時(shí)我在瞎慌自己甚至高中都考不上,事實(shí)上并非如此;高一我就開(kāi)始擔(dān)心大學(xué)的事,各種感到?jīng)]希望。 經(jīng)常不開(kāi)心,自己安慰自己也沒(méi)用。 此類癥狀從初二持續(xù)到現(xiàn)在 我有考慮過(guò)自己得了焦慮癥或抑郁癥,很多狀況都符合,但是我并沒(méi)有有像那些病人一樣萎靡不振。我會(huì)強(qiáng)迫自己把學(xué)業(yè)和要做的事情做的很好,結(jié)果也如此。所以我也不知道我是什么情況,或許這只是種傾向,但是這種情況在生活中已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我。 我有像同學(xué)家長(zhǎng)求助過(guò)。但是回應(yīng)并不好。我找了很久,但我發(fā)現(xiàn)中國(guó)社會(huì)普遍的將一些心理疾病患者看做神經(jīng)病,甚至排斥他們,包括我在初二時(shí)只是向我同學(xué)提出我可能患有焦慮癥她就開(kāi)始說(shuō)我是中二病。但我沒(méi)有開(kāi)玩笑。至于家長(zhǎng)就直接安慰我?guī)拙錈o(wú)視了。所以從那以后我就放棄了通過(guò)訴說(shuō)來(lái)解壓的方式。 上高中后壓力更大了。快開(kāi)學(xué)了,再不解決我怕我下個(gè)學(xué)期影響到成績(jī)。 誰(shuí)來(lái)幫幫我
1個(gè)擁抱 22條評(píng)論 891次閱讀 2232天前

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