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女 女 19 經(jīng)常失眠，還在學(xué)校讀書(shū)，每天晚上失眠就感覺(jué)第二天沒(méi)有精神，對(duì)什么都沒(méi)有興趣了，然后又怪在失眠上，也因此越來(lái)越怕失眠。還有開(kāi)著燈或者室友還醒著就睡不著，總會(huì)特別去注意她們的動(dòng)靜，只要有人醒著就感覺(jué)不能安心睡。假如第二天有事就會(huì)特別怕失眠，然后就肯定會(huì)失眠，陷入惡性循環(huán)了怎么辦？感覺(jué)好多事都因?yàn)槭邲](méi)有精力爭(zhēng)取，有點(diǎn)放棄自己…

女,23歲,失眠失眠怎么辦失眠失眠怎么辦怎么辦怎么辦失眠

女 恐懼失眠;害怕失眠而失眠，時(shí)間不到一個(gè)月，放假休息就不怕失眠就不會(huì)失眠，一到第二天要上班就害怕睡不著沒(méi)精力上班而失眠

女 女 18 長(zhǎng)期失眠 晚上經(jīng)常睡不著導(dǎo)致黑眼圈特別嚴(yán)重 睡不著就會(huì)特別煩躁 會(huì)用手錘墻體 然后煩躁會(huì)哭 大概失眠有兩三年 不知道為什么會(huì)失眠 晚上睡不著導(dǎo)致白天犯困 但是白天睡了覺(jué)之后晚上更睡不著 想要找到拯救失眠的辦法

女,23歲,女,23歲,對(duì)人生絕望了 對(duì)什么事都沒(méi)有興趣 失眠失眠失眠好想死掉啊 真的活不下去了

女,我很在意自己的表情，每次老師上課時(shí)我都很怕老師看我，而且我每天都很勉強(qiáng)的看著老師。我一直控制我的表情，每分每秒都在想著我的表情沒(méi)法放松。在學(xué)校沒(méi)有人愿意和我講話，我一直在學(xué)校很安靜但不是害羞的原因。我現(xiàn)在開(kāi)始越來(lái)越不喜歡說(shuō)話和同學(xué)說(shuō)話。我基本上一直低著頭假裝做自己的事，其實(shí)我很在意。同學(xué)對(duì)我的態(tài)度非常冷淡，我跟他們討論學(xué)習(xí)時(shí)他們看都不看我，雖然聽(tīng)見(jiàn)我說(shuō)的話但態(tài)度很冷淡也沒(méi)回答我直接又和別的同學(xué)開(kāi)始講話聊天很開(kāi)心。我漸漸覺(jué)得我是不是多余的，為什么同學(xué)們互相聊天那么開(kāi)朗，開(kāi)心但是和我卻那么冷淡直接忽略的感覺(jué)。一想到這我開(kāi)始害怕，我一直以為是我表情令他們不開(kāi)心所以每次上課我都很刻苦的在意表情，沒(méi)法聽(tīng)課。我坐在前排，我每次都會(huì)抖的厲害，全身不控制的抖，沒(méi)法放松。每刻每秒我都得在意所有自己的缺點(diǎn)，無(wú)法專心學(xué)習(xí)。覺(jué)得大家都在看著我的臉，覺(jué)得我的臉很丑很兇令他們難受反感，討厭我。所以我在學(xué)校沒(méi)朋友也沒(méi)人愿意和我講話。我現(xiàn)在上課時(shí)臉紅發(fā)燙，有時(shí)候全身發(fā)熱，頭腦發(fā)白恐懼，感覺(jué)如同面臨死亡一般。我知道所有人都看見(jiàn)了我知道同學(xué)們已經(jīng)討厭至極，但為了讀書(shū)我一直刻苦的專心做自己的事。對(duì)同學(xué)們?cè)絹?lái)越冷漠，有時(shí)只活在自己的世界不喜歡說(shuō)話。

女 我是一個(gè)13歲女孩，我爸五年前病逝，我隨媽媽到我現(xiàn)在的爸爸家生活了，現(xiàn)在我媽媽想要再生一個(gè)小孩，可是我接受不了，怕他們有了小孩后就不喜歡我了