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男,18歲, 為什么我總沒有耐心做好每一件事，總半途而廢，也不知怎樣和任何人溝通，很多時候總喜歡自己在夜里胡思亂想，卻不知道從何做起。我該如何改變自己？

男 我感覺我個人是一個完美主義者，網上說完美主義者由于完美主義:者對不完美的事物不能置之不理而作壁上觀，所以他們往往輕率地訂下計劃，并且義無反顧地去執行。但是，隔不了多久、或者他們的計劃就要完成時，他們又產生了疲倦和事不關己的感覺，因為手中有太多太多的計劃要實施。這種感覺日積月累，使他們整天生活在挫折、失敗，碌碌無為和忿怒的心情之中而無法自拔，這該如何是好，我不想總是半途而廢，碌碌無為，還有就是我很希望別人是完美的

女 心情不好總是焦慮，家里事情太多。自己調節不過來

男 專家，你好，我一個女孩上初中公立學校成績非常好，自信心，心情都很好，同學，朋友，老師關系都很容恰，她個信很要強，喜歡聽表揚語言，建議的語言她就不接受，想要更好的前途，要求上私立中學，我就滿足了她，私立中學管理比交嚴格，大部分家長都富，我家經濟條件差，私校風氣差，有錢孩子享有特權，我家孩子受到打擊，情緒非常低落，今年高二還沒有走出初中陰影，性格孤，思想壓力大，認死禮，喜歡鉆牛角鉆，判逆，怎覺得父母混得差，比不上別人，請問怎么辦辦？

女 請問，如何知道自己有沒有抑郁癥呢？謝謝

我爸媽在我6歲時離婚，在這之前經常吵架，幼兒園時就把我放在托管。后來他們離婚了，我媽因為沒多大能力養我，且以前的積蓄用去裝修我爸房子，所以那時我和我爸住。我爸不喜歡女孩子，他想我媽生男孩子，所以我在他那過得6年不好過?，F在我12了，我爸媽都有了各自的家庭。我媽通過法律程序把我要了回來。我就在她那住，但是我不喜歡繼父。1·他根本沒把我當女兒看，就是喝酒的時候會假裝關心我，然后酒醒了就各過各的。2·他對我嚴格，要我進級10名。我在重點中學，進前30都不錯了，能進前6所高中【執信，華附，省實】?？墒俏疑洗闻诺?6他板著臉，明顯的不開心，沒有鼓勵。3·他好酒，經常和朋友出去喝，關鍵他喝就算了，還帶上我媽，然后每次不到12點不回來。一個星期至少2次。然后我媽平時加班，本身就沒多少時間在家，然后有時間就被他拉去和朋友喝酒。平時晚上10點之前就我一人在家。4·對于他的能力，我不服。他工資1w多，扣稅完不到一萬，我媽2w多。5·他重男輕女。他之前有個兒子，但是那個兒子沒鬼用，但他還是供錢給他出國。那個兒子每月開銷近w，所以繼父等于每個月他的工資基本上給了他兒子。關鍵他沒了工資，還喜歡喝酒。我覺得他把我媽拉出去就是為了讓她付錢。但就是如此，他每個月給他兒子那么多錢，在我生日時卻沒有給過一份禮物，平時也沒有給我買吃的，對我漠不關心。我現在很難受，因為我過得不開心，脾氣也差，所以我媽有時候接近我，我就想到她丟下我去和繼父和他朋友喝酒，態度自然不好。我媽現在對我也不好。之前她和繼父沒結婚之前，我就表明了我不喜歡的態度。但她還是結婚了。后來我想我媽也不能沒個寄托，所以心里也是接受了。但是現在我過得確實不開心，為什么其他小朋友沒我好的都有好的家庭，我不開心。我該怎么辦

女,我懷疑自己有抑郁癥，怎么能判斷下，怎么能緩解