女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯(lián)想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時(shí)候甚至內(nèi)容有關(guān)身邊的人，其實(shí)內(nèi)心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺像在詛咒別人一樣，想后又十分自責(zé)，總是為他們擔(dān)心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺要得強(qiáng)迫癥了。一般就是閑下來的時(shí)候就會瞎想很多，一旦專注學(xué)習(xí)和某些事情就不會想了。其實(shí)我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會因?yàn)槲疫@樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時(shí)，就不斷反復(fù)在心里默念保佑他人的話。就是擔(dān)心別人會不好，我現(xiàn)在該如何緩解這種狀況？ (匿名)

女 如何才能控制自己不去想一個(gè)人，專心投入到自己的事情上去，開開心心過好每一天 (匿名)

女,這兩天老是想一句不該想的話，控制不住自己。

男 你好！我感覺控制不住我自己的思想！很小的事情，都會一直放心里想著，有時(shí)感覺認(rèn)定的事就會一直想著，要把它做了！經(jīng)常感到著急！經(jīng)常會做著一件事，想其他事，從而產(chǎn)生停頓。都影響工作和生活了，想學(xué)習(xí)個(gè)什么，直接學(xué)習(xí)不進(jìn)去！ (匿名)

女,怎么才能讓自己少想事情，控制不了自己東想西想，想到頭痛，把十幾年后事都要想好，頭發(fā)大把的落，處處為別人想，感覺自己很同情達(dá)理，又覺得自己活的很累， (匿名)

老想些無關(guān)緊要的東西，控制不好，睡覺也想，睡一會就醒了。

女 心里老是控制不住自己，老是想些亂七八糟的事，

男,三年前我是個(gè)很外向的人，有很多朋友，也有過二三十萬，三年后的今天我只有一個(gè)兩個(gè)朋友，錢就一兩百都拿不出了還女朋友養(yǎng)著，工作就一直很迷茫沒上過班，文化也越來越下降了，有沒有哪位醫(yī)生可以告訴我為什么嗎？

28 ，女 一躺床上心就憋的慌，請問是怎么了 (匿名)