給力心理
男 男，高一，入學后因為考試沒發揮好成績不理想，心里壓力很大，最近臨近期中考試，最近有過兩天失眠現象，半夜覺得心里堵，現在睡眠狀態還可以，但連續三天早上起來感覺心里很壓抑吃不下飯，到上午一二節課后情緒好轉，中午午睡起來又會覺得悶悶不樂，下午好轉，請問這種現象是怎么回事，該怎么辦?
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9條評論
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網友
心理咨詢師考試報名在哪里
2025-03-30 11:11:04
咨詢師張銀玲
你好
2017-11-10 09:17:28
咨詢師林芳
您好
2017-11-10 09:17:55
您好
看到我描述的問題了嗎
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-10 09:22:01
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-10 09:23:13
網友ledo3
你要通過轉移注意力緩解精神壓力
2017-11-10 09:39:16
轉移注意力有什么好的辦法嗎
咨詢師康建萍
您好
2017-11-10 10:12:17
