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小笨蛋
20172天前在線
2017-11-04 23:45:02
抱抱TA
回復(fù)
女 脾氣暴,莫名其妙的會感到煩,同學(xué)們說我特別消沉
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網(wǎng)友
重慶市心理咨詢師工資
2025-03-26 03:52:26
咨詢師
張杰
你好
2017-11-04 23:45:39
嗯嗯
老師你好
我想問一下我這種屬于什么情況
咨詢師
陳明
0
您好,覺察自己的情緒,覺察是改善的開始。
2017-11-04 23:46:42
我想控制住我的脾氣,可是控制不住
咨詢師
陳明
0
越控制越嚴(yán)重,客觀的觀察自己,覺察自己的情緒。
2017-11-04 23:47:47
我不知道他們?yōu)槭裁凑f我比較消沉
咨詢師
陳明
然后,覺察更成熟的自己,是什么樣子。
2017-11-04 23:48:17
具體應(yīng)該怎么做呢?
咨詢師
陳明
詳細(xì)咨詢點擊我頭像,點擊電話咨詢
2017-11-04 23:48:38
咨詢師
許文慧
你好!
2017-11-04 23:48:47
我不知道我是被學(xué)習(xí)壓力所逼,還是怎么了,我自己覺得我也看不清自己了
咨詢師
程紅艷
0
控制脾氣需要方法的,比如陳老師說的覺察是第一步,第二步深呼吸放松直至平靜,第三步該做什么做什么
2017-11-04 23:50:04
咨詢師
熊琦紅
你好
2017-11-04 23:50:17
察覺應(yīng)該怎樣去察覺
我有時候比較悲觀
咨詢師
程紅艷
有可能學(xué)習(xí)壓力大
2017-11-04 23:50:50
想脫離世界
咨詢師
周紅梅
你好
2017-11-04 23:51:25
咨詢師
程紅艷
告訴自己有情緒去覺察就好了
2017-11-04 23:51:36
咨詢師
程紅艷
不需要那么緊張,學(xué)習(xí)壓力是可以解除的
2017-11-04 23:52:27
可是我實在是控制不住
就好比我本來想跟同學(xué)好好說話,但是一開口就是嚷
老師我真的好煩
好煩
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女 最近一段時間,脾氣特別大,看到別的同學(xué)發(fā)小都買了車和房子,我每次催我對象買的時候,我對象光和我周旋,給我的感覺就是不想買,每次因為這個我兩都會吵架,我一和他打電話我心里就有莫名其妙的火,還有一上班就莫名其妙的煩,
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2875天前
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2975天前
女,35歲,我和老公相處快3年了,馬上就要結(jié)婚了,但是我對他總是有一些不放心,生日什么事情都沒有發(fā)生過,但是在完心里總有一種猜想,其實我總是告訴自己不要總胡思亂想,可是卻是總是做不到,我的老公長的很帥,以前總?cè)ヒ箞鐾妫宜貏e的好談,喜歡交往,我是做服裝批發(fā)生意的,他現(xiàn)在來和我一起做,手機(jī)里自然而然的多了好多夜場美女的微信,有的時候聽見對方用嬌低低的說話聲音和他通話買衣服,我真的有點說不出來感覺,自己總莫名其妙的生氣,而且我發(fā)現(xiàn)我最近看他的手機(jī)微信他特別的煩感,甚至和我大發(fā)脾氣,我真的搞不懂有什么見不得人不能看的呢,平時也是3,2天就要吵架,以前我們吵架他總是來哄我,可是現(xiàn)在他不在哄我了,而是彼此冷戰(zhàn),他很自大,有的時候很不謙虛,我超不喜歡他這一點,我提過,但是他不但聽不進(jìn)去,而且很生氣的返搏我,我也是一個很要面子、很要自尊心的女人,喜歡受別人尊重,但是每當(dāng)看見他那付絞辯的嘴臉,我真是氣死了,他很出眾,但是我也不差什么,可是每次和同學(xué)們在一起吃飯,她們就總說,你老公太帥了,要好好看住了,其實我真是聽的煩了,如果他是那樣的人我能看得住嗎?每次看見別人夸他得意洋洋的樣子,我好討厭
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2755天前
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3335天前
女 身為一個學(xué)渣的我,升入九年級了,一直想好好學(xué)習(xí),天天向上,就是做不到。作業(yè)多,上課老是喜歡睡覺,發(fā)呆。自我克制力不好,總是想好好學(xué)習(xí),但行動做不到。希望你們能拜拜我,出出主意,謝謝!
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2698天前
男 這兩天我總是想哭怎么回事?工作也不是很順心
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女 我和他離婚了,是因為他和前女友一直再聯(lián)系,然后我們一沖動離了,離了沒多久他又把我接回來,這幾個月我們也沒有復(fù)婚,也沒有談過復(fù)婚。他比較愛喝酒,這次他喝的有點多了,就對我說。我一直賴著他,看到我就煩,我現(xiàn)在不知道該怎么辦了,孩子都4歲了,我怕我一個人又帶不了孩子
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