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李宛勍心理咨詢師
2025歲
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抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問重慶市心理咨詢師工資
匿名
2017-11-04 23:45:02
2017-11-04 23:45:02
抱抱TA
女 脾氣暴，莫名其妙的會感到煩，同學(xué)們說我特別消沉
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張杰
你好 -
匿名
嗯嗯 -
匿名
老師你好
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匿名
我想問一下我這種屬于什么情況
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陳明
您好，覺察自己的情緒，覺察是改善的開始。 -
匿名
我想控制住我的脾氣，可是控制不住
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陳明
越控制越嚴(yán)重，客觀的觀察自己，覺察自己的情緒。
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匿名
我不知道他們?yōu)槭裁凑f我比較消沉
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陳明
然后，覺察更成熟的自己，是什么樣子。
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匿名
具體應(yīng)該怎么做呢？
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陳明
詳細(xì)咨詢點(diǎn)擊我頭像，點(diǎn)擊電話咨詢
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許文慧
你好！ -
匿名
我不知道我是被學(xué)習(xí)壓力所逼，還是怎么了，我自己覺得我也看不清自己了
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程紅艷
控制脾氣需要方法的，比如陳老師說的覺察是第一步，第二步深呼吸放松直至平靜，第三步該做什么做什么 -
熊琦紅
你好 -
匿名
察覺應(yīng)該怎樣去察覺
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匿名
我有時候比較悲觀
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程紅艷
有可能學(xué)習(xí)壓力大
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匿名
想脫離世界
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周紅梅
你好 -
程紅艷
告訴自己有情緒去覺察就好了
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程紅艷
不需要那么緊張，學(xué)習(xí)壓力是可以解除的
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匿名
可是我實在是控制不住
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匿名
就好比我本來想跟同學(xué)好好說話，但是一開口就是嚷
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匿名
老師我真的好煩
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匿名
好煩
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女,17歲,我沒有什么特別大的事情導(dǎo)致我變成這樣。只是好像有更多小事堆積在一起就覺得很難受。脾氣很暴躁，為了一點(diǎn)小事會發(fā)脾氣。有的時候很喜歡發(fā)呆。變得不太愛說話，不想表達(dá)自己。覺得自己比別人差。很厭倦生活覺得沒有什么追求。我是個學(xué)生。我不敢告訴家里人。 (匿名)
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女 經(jīng)歷過一些事情，我發(fā)現(xiàn)脾氣越發(fā)暴躁，對人對事越來越不耐煩，變得懶惰，沒有動力，更沒有了方向，覺得自己所堅持的一切都沒有意義。我是抑郁了嗎？ -
女 你好，不知道為什么最近脾氣不好，像是刺猬一樣，見誰都討厭，還愛發(fā)脾氣什么話都說，特別煩躁 (匿名)
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女 我經(jīng)常會突然脾氣暴躁莫名其妙生氣會有一段時間的悶悶不樂做什么事都提不起興趣完全沒有精神經(jīng)常在家不跟人交流走在路上會覺得有人想害我我想知道我大概是什么情況 -
女,22歲,感覺有時候脾氣很暴躁，不想跟別人相處！會嫌棄別人臟
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女 您好，我最近不知道怎么了，性格變得暴躁，在班上也不愛和同學(xué)交流，情緒多樣化，有可能上一秒還晴空萬里，下一秒就天翻地覆。有時候會頭痛，經(jīng)常把自己封閉起來。精力做不到以前那樣長時間集中。我這是怎么了？ (匿名)
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女,經(jīng)常無緣無故的脾氣暴躁 心情變化起伏大腦子一空下來就想起以前犯得傻事 -
女,您好，我今年21歲女。今年不知道為什么脾氣很暴躁，不聽人勸說，自己老是幻想一些死亡之類亂七八糟的事情。心里有時特別的煩躁，又害怕。家里人說一句不好聽的話我就感覺很煩就會罵家里人。有時候又跟神經(jīng)一樣很開心。我這是怎么了？ -
男 有焦慮的朋友嗎？聊聊，或者也有壓力大的，心理比較復(fù)雜，等等小伙伴嗎。一起交流交流。 (匿名)
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女 我是一名女生，我剛交到一個朋友，但是她從來不在乎我，但我十分在乎她，關(guān)于她的事我都盡可能幫她，可我遇到困難，她不聞不問，我又是個死心眼。 (匿名)
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