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女 單位同事很少，上班很少交流，我是一個需要交流的人，現在每天也沒事工作可做，自己在那憋著特別難受，內心焦慮恐懼，心理感覺老想找人說說話，回家父母也都不怎么說話，朋友現在也很少了，大家也很忙碌，真不知道怎么辦了？

我女朋友有心理上的疾病，無論是戀人還是朋友，都感覺很難與之長時間維持親密的關系。有時會焦慮，煩躁，脾氣暴躁，又或者突然情緒低落，難過，有時候跟她開玩笑或者討論問題，她會帶有語言上攻擊性的自衛反擊。有的時候正常，有的時候特別依賴人，害怕獨處，又有的時候想要一個人，不愿意與外界交流，不愿意開口說話，把自己一個人關在屋子里。這是什么原因啊，該怎么辦？她不愿意去看心理醫生，請專家們給想想辦法啊。急急急！！！

女 我現在是一名高三的學生，之前有過咨詢過心理醫生，說我抑郁癥，各種癥狀都有，我也沒錢進入更深入的咨詢或者心理治療，我情緒不穩定，很敏感，自卑，焦慮，失落感，想法很極端很負面，時常因為一些事頭疼，也會睡不著，別人說到某個話題我敏感的，我就想生氣，但還是堵在心里，和父母關系也不好，沒得交流，心理醫生建議我多轉移注意力，找個自己喜歡的事，多運動，我也這么做了，感覺還行的，可是最近又因為家里的一些事，我又回到以前f的狀態，整天腦子里想想想，很壓抑，真的挺無助的，家人從不關心我的心里如何，所以交流不來，朋友說我太負面了，現在只能在這里說出來了?，F在高三，學習壓力也大，我該怎么辦？拜托你們幫我想想辦法。。

女 我是一名高二的學生如果我不喜歡說話，不喜歡跟親人溝通交流，有時會覺得無論怎么說或說什么，家里人都只是罵，感覺他們不理解我的感受，感覺跟他們無法交流，感覺他們的世界觀和自己的不一樣，無法溝通，而心里話只跟朋友傾訴，經常感到焦慮，害怕，記憶力衰退，學習很努力，可是記憶力越來越差，我就很擔心，更加努力，可成績還是下降了，而且有極端的心理，經常沉默，想要安靜地一個人呆，曾經割過脈，也絕了很多次食，有時候懷疑自己是不是有抑郁癥，請問，我這是怎么了？

男,焦慮抑郁的男女看過來……我想給大家一一回復各自的面臨的問題，但真沒那么多精力，包括老師們一進來，就“你好”，沒了下文，說了三兩句就建議購買咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺更加糾結，老師們是否能真正解決自己的問題…………看了許多帖子，大多是情感問題、學習不在狀態、家庭矛盾沖突問題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒有自己想象的那么嚴重，過于頻繁而過度的關于一些小問題，而開始焦慮不安，進而感覺自己無法靜下心來學習工作，生活，處理人際關系，融入周圍的環境。你們卻的是溝通的對象，傾訴的對象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺缺乏自信，做不到，建議你可以不要過度的強迫自己一下子就達成目標，要給自己時間，從簡單而容易的地方著手解決，一點一點的修正自己！ 一部分的朋友，因為情感問題，不知道如何選擇，建議你問問自己，自己當初為什么選擇了對方？現在又為什么產生了距離？是溝通不到位的問題，還是為了一些無法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護，彼此共同成長，婚姻是兩個家庭不同的教育方式 融合的過程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問題，即是挑戰也是對彼此的考驗。 無論結果如何，你都應該鼓起勇氣去面對，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會讓自己失去得更多，結果更壞！ 還有一些在讀書的朋友，因為父母溝通問題，對自己的教育問題，而產生叛逆心理，厭學情緒，你們都處在人生的關鍵時期，不要錯誤的把自己現有的難得的學習生活 當著報復父母的籌碼…………你們讀書是為了自己的未來建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學校對自己不利影響，有了這樣的思路，你們會知道自己努力的方向！……………無論學習還是工作，個人需要溝通交流的機會，發泄的途徑，更多的負面情緒需要我們自己及時排解，別過度的關注自己的缺點，那樣只會加重自己的自卑心理，影響你把重要的時間耗在了不必要的地方，你聽再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責。多樂觀，少自卑。請感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周圍的朋友的關心和支持，感謝給予你成長的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時的，你的迷茫是暫時的，但是你活得更好更精彩的人生目標應該是不變的，始終如一的堅信自己，相信未來！

女 身為一個學渣的我，升入九年級了，一直想好好學習，天天向上，就是做不到。作業多，上課老是喜歡睡覺，發呆。自我克制力不好，總是想好好學習，但行動做不到。希望你們能拜拜我，出出主意，謝謝！

男 這兩天我總是想哭怎么回事？工作也不是很順心