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女 我是一名護士，我和老公從認識結過婚到現在快十年了，結婚后一直和公婆小姑子一起住，現在有一個九歲大的兒子，去年公公因突發腦梗塞住我工作的醫院，經過取栓支架后合并腦出血去世了，老公覺得他爸爸的死和醫院有關系，回家安葬了公公，老公、小姑子和我婆婆他們覺得這事應該找醫院要個說法，讓我一起去醫院討公道，我覺得我為醫院的職工不能那么做，也沒有辦法阻止他們去做，所以就選擇沉默，那是老公的心情差到了極點，加上我不跟著去醫院討公道，對我是非常的厭惡，這個時候他們隊里的女同事開始關心他，勸導他，開始我并沒有在意，在小姑子的提醒下，（小姑子和老公一個單位上班）我才意識到老公對我可能變心了，跟我提過很多次離婚，基于婆婆的原因，（老公特別聽婆婆的話）老公不再提離婚，對我態度極其不好，每天看我不順眼，就在公公快五七的時候。我提醒老公買雙白鞋，晚上看到他和某個人發微信，讓那個人給他買白鞋，不經意被我看到了，搶過手機看到上面一個女人跟我婆婆稱媽媽，跟我老公稱老公，我老公在微信里說他是她的老公，看到這的時候，我整個人覺得天塌下來了，剛好那天我娘家媽媽也在現場，我為這事跟老公大吵了一架，我媽媽問我老公如果還能好好過日子就別聯系了，如果覺得過不下去了，那就把我帶回家，老公說還想好好過日子，事情就這樣過去了，我也不再追究了，不知道跟老公聊天的女人是不是他的女同事，那個女同事我也認識，我們經常在一起逛街，吃飯，有一次因為一點小事我懷疑老公和女同事一起從廁所出來，老公把這事告訴了女同事，女同事找我解釋，之后我和女同事就不怎么聯系了，可是最近女同事太張狂了，給我婆婆打電話問需不需要給買什么東西，我知道后，給女同事打電話，告訴她我們家里人都挺好的，不用惦記著我們了，你自己一個人帶孩子也挺不容易的，（她和老公離婚了）就因為這個電話她臘月二十八找到我家跟我大吵了一架，我說不用你給我家買東西了，她問我你主的了嗎？還問我你算什么角色？之后老公對我就特別冷淡，有人也跟我說過看到他們兩個人一起去吃麻辣燙，前幾天看到女同事在微信上發的某個人給她補過2月14情人節，買的愛度得禮物，一起去吃下午茶，情人節老公什么也沒有送給我，前幾天生日老公一樣沒有送我禮物，還因為一點小事跟我大吵了一架，今天我看到老公手上帶著愛度的戒指，我首先就想到的是他們的情侶戒指，我質問他，他不承認，還有人告訴我看到他們兩個經常出雙入對的，還一起去接送女同事家的孩子，自己家的孩子都沒空接送，居然有空去接送別人家的孩子，同事都勸我跟他離婚，可是我不甘心，不想讓自己辛苦生下的孩子跟別的人喊媽媽，從結婚開始他們家人就沒有把我當成自家人看待，老公名下沒有任何財產，幾乎不給我錢花，從臘月十幾左右到現在老公沒有去過看過我爸媽，嫌我爸媽因為他爸爸的事情沒有幫忙，沒有跟著去討公道，父母因為我工作的原因沒有出面，沒想到他因為這樣的原因連我父母都辱罵，在我懷孕時我就發現他跟陌生人相親，跟離婚女同學聊天說他總會有一天跟我離婚取她，當時想，為了孩子不計較了，只是聊天，沒有干出太出格的事就不計較了，可能是因為我太軟弱了，才會變成這樣，請專家幫幫我，我真的快崩潰了，每天看到他那么眉開眼笑的聊天，我的心就像被刀一片片割下一樣，現在他每天看到我就像見到仇人一樣，在不傷害孩子的情況下，我到底還怎么做？

女,為什么什么事都往最糟糕了想，很極端，很悲觀

晚上就是不趕一個人睡覺，總覺得有人在看我。

女 心情壓抑，兩年多了，最近特別明顯，也不知道為什么，也許是自己性格原因啊，我總覺得自己不是內向，但是我卻不想出去玩，就只想自己一個人待著，有點影響生活，不想去學校，也不知道向誰傾訴

男 “自己”用來作比較本身就是一種恥辱，，，，，

男 我每兩或三個月就有一次脾氣，而且自己控制不住，那時候誰要是惹到我，就會爆發，所以我現在就是有脾氣時不理別人，以防止和別人吵起來，我這算是心理疾病嗎?如何才可以控制住脾氣那！

女 怎么讓自己不那么以自我為中心 改掉這些呢