給力心理
女,25歲,我和男友相戀6年，異地。分手后我處于極度焦慮的狀況，目前已分手半年，我中間糾纏過很多次，對方越來越決絕，明知道被拉黑了還會打電話，因為知道對方可以看到攔截記錄。但是自己始終不肯接受現實，接受他不再愛我，不愿和我在一起的現實。然后經常會陷入一種狂躁的狀態，只有和他講話的時候，他好好和我說話的時候，我內心是安寧的，然后我就會更想和好，內心里知道其實根本回不去，他也不愛我。怎么控制這種狂躁想要瘋狂聯系的情緒，感覺自己一直沒有辦法安寧下來做任何事，主要是大半年了，自己已經不相信自己可以離開他了，中間也斷聯過，復聯后才又陷入這種狀況里。現在就想知道怎么解決自己這種狂躁不安的情緒，并克制自己認清現實，不再糾纏。好好過自己的生活。
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10條評論
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網友
北京市心理咨詢師二級
2025-03-25 15:42:33
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-29 12:04:12
咨詢師林芳
您好
2017-10-29 12:04:42
咨詢師陳志顯
。您好
2017-10-29 12:06:54
咨詢師胡亞娣
您好
2017-10-29 12:07:03
咨詢師郭瑞
您好
2017-10-29 12:07:04
咨詢師魏學蘭
0
你好，建議具體咨詢模式解決問題，找個適合自己的心理咨詢師
2017-10-29 12:13:00
咨詢師徐惠泉
你好
2017-10-29 12:14:01
咨詢師唐孝青
0
你好，失戀導致的心理創傷沒有修復，反復發作，需要心理疏導，建議選擇一位咨詢師幫助你
2017-10-29 12:26:45
咨詢師李錦云
0
失戀了讓你內心特別難過，而且你性格里頭本身就有一種相對以自我為中心，追求一種完美的這樣的性格。您通過咨詢來及時的梳理，作為一名多年的情感咨詢師，也愿意給你提供高質量的服務。
2017-10-29 12:28:34
咨詢師許文慧
你好！
2017-10-29 12:30:05
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