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從升了初中開始，我的生活狀態(tài)就改變了。 開始還行，只是對(duì)周遭有些陌生而已，也找到了一個(gè)好閨蜜，很罩著我。剛剛開始時(shí)我們?nèi)穗H關(guān)系的趨勢(shì)都不怎么明顯，直到后來某一天開始，閨蜜和周圍的人開始變成了一個(gè)團(tuán)體，她的性格也似乎更外向（更融洽更熱情）我被隔在外頭。我也奇怪，覺得自己和他們?nèi)诓贿M(jìn)去，也沒勇氣和他們說話，即便叫閨蜜她也很煩，不過當(dāng)時(shí)我是想她就是這個(gè)直脾氣也就忍忍算了 我是個(gè)性格很軟弱的人，在小學(xué)有一堆朋友每天嗨，升了初中，一沒話題，二沒脾氣，加上座位周圍也都是男生，閨蜜是右上方座位的，以前一直和前桌男生挺融洽，互損幾句，但后來又換了一次座位，這下更不一樣了。 那次小團(tuán)體后我就開始變得敏感內(nèi)向，脆弱沉默了。我以前是個(gè)開朗幽默的人，有時(shí)候污一點(diǎn)，和小學(xué)同學(xué)關(guān)系都還不錯(cuò)。但是現(xiàn)在不知道為什么，我也不知道是怎么了，很難形容，不知道醫(yī)生能不能理解 就是，比如看見男生，胡思亂想可能是正常，但我不敢和他們說話了，不知道是不是言情小說荼毒的，很難控制不亂想，對(duì)異性也變得怯弱，語言也開始變得端莊，不像以前那樣放開說話了。因?yàn)楹推渌岁P(guān)系算不上太好，她們聊天的時(shí)候我都不主動(dòng)湊上去插話入圈，但閨蜜卻很主動(dòng)熱情地，很自來熟地總喜歡拋下我聊上幾句，要么就是拉著我去聊天，感覺自己完全變成了一個(gè)附庸，一個(gè)擺設(shè) 我真的很難受，但是我不知道怎么辦，我想找原因來對(duì)癥下藥，但我感覺自己很無助，越想越痛苦。我早上起來都很不情愿，就像多待家里一會(huì)兒，不愿意上學(xué)面對(duì)那種情景，那種隱隱約約的孤立，雖然只是因?yàn)槲也缓退齻冎鲃?dòng)聊天而已，但我發(fā)現(xiàn)我好像也喪失了語言能力，反駁的話說不出來，想放開卻會(huì)說幾句別扭古怪的話，生疏得就像是一個(gè)剛會(huì)說話的人 我曾經(jīng)想著小學(xué)很美好，很快樂，我要牢牢記住，并期待初中生活不要太乏味，但我發(fā)現(xiàn)，自從我上初中來，首先是軍訓(xùn)時(shí)候的尷尬陌生，再是有些熟起來時(shí)候的枯燥無味，再是有些忙碌起來的沒辦法完全放開。我一直就沒有適應(yīng)，我身上好像罩起了一層隔膜，同學(xué)們都漸漸開始偏向閨蜜，她強(qiáng)勢(shì)而且樂于助人，平易近人，大家打招呼都和她打，有時(shí)候會(huì)和我打個(gè)，但碰見了，都主動(dòng)和她搭話，我就想個(gè)沒有存在感的小丑，我也只能故作認(rèn)真地看她們聊天。 閨蜜越好，我越不好 我有時(shí)候都有點(diǎn)討厭她，也討厭無助只會(huì)受人欺負(fù)的這樣的自己 為什么會(huì)這樣 這次出去了一段時(shí)間，是學(xué)農(nóng)，我本來是有些忐忑又有些小期待的，忐忑的是我會(huì)不會(huì)不善言辭，沒辦法和她們?nèi)谇⑾嗵帲诖氖菍W(xué)農(nóng)可以和她們搞好關(guān)系 我和人說話現(xiàn)在總是注意她們的表情，如果沒有笑或者不理我我就會(huì)覺得她是不是不喜歡我，我是不是說錯(cuò)話了 即便想開朗起來，但發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沉默慣了，竟然不知道如何去相處，有的只是拘謹(jǐn)與小心翼翼 我討厭這樣的自己，心情總是因?yàn)橐痪湓挘粋€(gè)字，一個(gè)眼神就七上八下。 我有時(shí)候就想一覺不醒，不想面對(duì)這種痛苦孤獨(dú)的感覺，無助，孤立無援 我雖然表面還是平易近人，但我總會(huì)想她們不喜歡我 還總是想，閨蜜怎么會(huì)這么招人喜歡，我為什么不行？我之后就不停地和閨蜜比，和其他人比，總是動(dòng)不動(dòng)就嫉妒，這個(gè)嫉妒心是從銜接班就有點(diǎn)強(qiáng)烈了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我除了在小學(xué)班級(jí)里開朗，在陌生的地方完全就是內(nèi)向，即便我的表面上看不出來，但我就是放不開。我看見開朗有氣質(zhì)，陽光，散發(fā)朝氣的女生我就嫉妒，我就羨慕，我總是——說起來好笑，我都感覺我喜歡上她們了一樣，一直看著，暗地里羨慕著。我有時(shí)候覺得我真可伶，我的三觀似乎是不正的，我的性格缺陷是這么明顯，是這么看著像很容易受人欺負(fù)的弱者。我的心理，似乎從很早開始，就產(chǎn)生了畸變，特別還有與親人的疏遠(yuǎn)，對(duì)了，是妹妹生下來以后，我和家人就慢慢疏遠(yuǎn)了，產(chǎn)生了隔閡，見人不熱情，躲在房間里，在人前手腳都不知道怎么放，爸爸就數(shù)落我，自己家人都不出來問好，不主動(dòng)說話，整天盯著電腦之類的 現(xiàn)在外向了一點(diǎn)，至少不那么躲藏自己了，但還是怕被人討厭，不知道怎么說話（我現(xiàn)在感覺自己不會(huì)說話了，而且和人說話就有一種要怎么才能聊好的心態(tài)），人家被我弄煩或是因?yàn)樗緛砭陀悬c(diǎn)煩沖我有些暴躁，我也會(huì)傷心很長(zhǎng)時(shí)間，而且我這人成績(jī)以前各科都有過拔尖的時(shí)候，除了英語，英語是小學(xué)三年級(jí)拔尖，但后來就不好好聽課，熬夜看小說，腦子里的單詞語法一片混亂，上了初中原來是要重新開始好好學(xué)，結(jié)果現(xiàn)在又落下了 我這人很懶，作業(yè)不做，不交，有時(shí)候不玩電腦看手機(jī)，照樣不想做。我以前拔尖過一段時(shí)間的科目都被自己荒廢掉了，特別是那次小團(tuán)體事件后，上課也總是走神，晚上又熬夜，上課打瞌睡，成績(jī)雖然也好過幾次，拼著智商能沖前，但到一半就萎了。我媽就總說我明明能很優(yōu)秀，卻不肯努力 我也想，但我控制不住，我的自尊心很強(qiáng)，我又很自卑，我想變好，不想比比自己天資差的人差 我看著自己一點(diǎn)點(diǎn)平庸，一點(diǎn)點(diǎn)頹廢 醫(yī)生，我該怎么辦？

女 我感覺我是一個(gè)很矛盾的人，及其不自信的人。我曾經(jīng)幻想有一個(gè)美好的大學(xué)生活，在大學(xué)交一些好朋友，于是我抱著這種心態(tài)去跟同學(xué)相處。在我第一天進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我有些畏懼，我看到了寧寧，她看起來很文靜，當(dāng)時(shí)我就想我們應(yīng)該會(huì)處的很好的，于是我就試圖接近她，那時(shí)我一心想讓她成為我的好朋友，后來我們相處的確實(shí)不錯(cuò)，她對(duì)我有著無微不至的照顧，讓我很感動(dòng)，我對(duì)她開始有了依賴，我對(duì)她撒嬌、賣萌，我們一起上課，一起打工，一起吃飯，大一上半年年我們都算是形影不離的。直到大一下半年 ，我們的關(guān)系變了。那是因?yàn)樗粚W(xué)校選去寧波學(xué)習(xí)兩個(gè)月，那時(shí)我開始孤單了，雖然每天依然通話，但也無比想念她。可是畢竟相隔千里，我開始與同寢室其他同學(xué)相處，在短短的相處時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)晨晨的性格開朗、樂觀、可愛，簡(jiǎn)直是一個(gè)開心果，雖然她身上有比較多的毛病，但她還是吸引我，我們時(shí)常調(diào)侃，幾乎是在調(diào)侃中度過，我不知道她是怎么想的，至少我跟她在一起的時(shí)候總是感到很開心，漸漸的我心頭萌生了要跟她交好友的想法，我也開始每天“粘著”她，也許是我太敏感了吧，我記得她說過的好多話，甚至當(dāng)時(shí)我還暗暗的對(duì)自己說要改變她的想法。晨晨剛來學(xué)校那會(huì)兒就說過“我姐告訴我大學(xué)不存在真正的友誼”，就是因?yàn)檫@幾句話，還有之后的各種行為，我總覺得我在她根本不在她心里，所以后來我經(jīng)常偷偷的抹淚，每次看到她跟其他同學(xué)好的跟親姐妹似的，我就有點(diǎn)不舒服，于是我開始學(xué)會(huì)喝酒來釋放煩惱，以熬夜來釋放壓力，也許就是因?yàn)檫@些原因，室友們開始“遠(yuǎn)離”我的吧。 兩個(gè)月后，寧寧回來了，這次回來，我也沒對(duì)她多么熱情，因?yàn)槲乙婚T心思全在晨晨身上，慢慢的寧寧也有所察覺，她也曾對(duì)我說“我感覺你變了”，當(dāng)時(shí)我也沒在意她的話，甚至也沒考慮她的感受，比如以前我買早餐首先會(huì)問寧寧，有什么都會(huì)與她先分享，可是后來我就沒有這樣做了，她也許有感覺到我的變化，結(jié)果不知道什么時(shí)候?qū)帉幒统砍孔叩搅艘黄穑€聯(lián)合寢室的其他室友一起疏遠(yuǎn)我，那時(shí)的我完全沒感覺，直到有一次談?wù)摲謱嬍业氖碌臅r(shí)候我才知道，大致就是她們不打算跟我分同一寢室，我也是那時(shí)候才聽出她們對(duì)我有意見，所以我也開始不與他們相處。就這樣我跟她們做了一個(gè)多學(xué)期的“陌生人”，我也有我的“驕傲”，在我不知道她們?yōu)槭裁匆柽h(yuǎn)我的日子里，我過著“渾渾噩噩”的日子，我也慢慢產(chǎn)生了對(duì)寧寧的恨，是真的恨，因?yàn)槟菚r(shí)我常認(rèn)為她“背叛”了我給她之間的情誼，但畢竟我們分到同一個(gè)寢室，低頭不見抬頭見，我孤孤單單一個(gè)人，她們一群人天天有說有笑，弄得我整天不敢呆寢室，一怕尷尬，二是看到她們相處的那么好，聽到她們的聲音，我很難受，所以我常常是有機(jī)會(huì)溜出去就溜出去，總是早出晚歸，可誰知道這樣也引起了公憤，那時(shí)候我真的是感覺自己快要窒息，總覺得自己很委屈，“你們一群人，我一個(gè)人還要欺負(fù)我”，在無數(shù)的夜晚，我總是偷偷哭泣，每天都是晚睡早起，每次都是偷偷的看著她們，特別是會(huì)專門去看寧寧，心里不斷的問“為什么你這么狠心，為什么你要背叛我們的的感情，你對(duì)我真是好無留戀嗎？”等等問題。 期間發(fā)生了很多事情，總得說來就是她們依然這樣對(duì)我不理不睬，我也對(duì)她們不聞不問，但是我卻控制不住去想她們對(duì)我的好，我們?cè)谝黄鹣嗵幍漠嬅妫鞓返氖拢瑵u漸的我試圖去走出來，我常對(duì)自己說“我要過得開心，沒有你們，我也照樣可以快樂”，可是誰知道無論我走到哪里，我都會(huì)想起跟他們?cè)谝黄鸬膱?chǎng)景，那時(shí)我真的覺得自己超級(jí)沒用，她們都可以狠下心，為什么我還對(duì)她們念念不忘呢？ 我是一個(gè)不太會(huì)跟人相處的人，除了室友也沒幾個(gè)要好的同班同學(xué)了，所以別人看到的總是我一個(gè)人走在校園的路上。還記得有一次體育測(cè)試“仰臥起坐”看著她們安排的如此好，而我卻練跟我一起做的人都沒有，那時(shí)的我恨透了這世界，感到非常羞愧，非常丟人，特別是體育一些項(xiàng)目，我特別不行，而她們卻是還不錯(cuò)的，看著優(yōu)秀的她們，我感到更難受，就這樣我變得越來越害怕她們，也許是逃避，也許是本能的膽小，只要有她們的場(chǎng)所，我盡可能不去，雖然我們時(shí)常路上會(huì)碰到，表面上我裝得滿不在乎，可每當(dāng)她們走過我身邊，我都會(huì)偷偷去看看她們，看著她們的背影而默默傷心。每次她們結(jié)伴出去玩，我孤孤單單一人在寢室，我更加落寞，有時(shí)候像個(gè)瘋子，對(duì)著她們的床或者椅子說話，還常常期望她們能恰巧聽到我的心聲，我就是這樣過著一個(gè)人的生活。我也想過“走出去”，可是終究沒能走出去，我對(duì)她們還是抱有期望的，期望有一天她們能理我，我們能和好。 就這樣到了大二的第二學(xué)期，開學(xué)沒多久，不知道她們?cè)趺淳拖胪耍瑳Q定找我聊聊，說實(shí)話我當(dāng)時(shí)很緊張，很興奮，因?yàn)槲宜诖氖陆K于發(fā)生了。果不其然我們和好了，但是我跟寧寧卻始終沒能“和好”，雖然現(xiàn)保持著同學(xué)關(guān)系，但是我們不再那么親近了，以前我們手拉手，和好之后，我們幾乎沒有一起出去過，即使出去，也是你走你的，我走我的，說實(shí)話那時(shí)候我確實(shí)沒有放下，心里確實(shí)還是有點(diǎn)恨她的，而我也感覺到她對(duì)我也是一樣

女,37歲,男人不回家，我不知道怎么辦？我天天懷疑自己是不是抑郁了

女 女，我16歲，跟父母在一起三天兩頭地吵架，他們說我一些會(huì)讓我憤怒的話，根本不顧及我的內(nèi)心感受，老是在一起尖聲尖氣地高吼，每當(dāng)這時(shí)，我會(huì)哭，我爸心煩，我媽嘆氣還兩眼直直地看電視，每次他們老說我不對(duì)，如果不是他們事先惹怒于我，我會(huì)發(fā)火嗎？下一句我無語了！

女 朋友跟我鬧矛盾了，，，，我也很討厭她的某些方面，真是讓人太難受了

女 不管做什么事情都會(huì)想的很多，人很不開心，做完之后就會(huì)很后悔，我想開導(dǎo)一下

女 我今年剛畢業(yè)，現(xiàn)在參加工作一個(gè)多月，平時(shí)不愛說話，今天領(lǐng)導(dǎo)找我說我不能融入這個(gè)集體，感覺我很緊張，我覺得我什么也干不好，我現(xiàn)在是試用期我害怕自己被辭退，我覺得別人都比我做的好，我覺得壓力很大，我不知道該怎么改變？