給力心理
女 無論做什么事情都在意別人的評價，現在的我在復讀，可能是因為心理素質太差了，每次考試都特別緊張，害怕結果，害怕考那么差別人怎么看我，感覺自尊心很受挫，并且上課也不能集中精力，感覺對自己快失望了 但是心里又有點不甘心，感覺自己太注重成績了，有的時候想放松一下，無論做什么腦子里好像都想著考不好很丟人這些事，以至于做什么都不能專心，但是又害怕別人看出我的焦慮，現在的我非常郁悶，是不是抑郁了
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11條評論
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網友
上海嘉定心理咨詢室
2025-03-31 09:59:11
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-26 23:32:21
一緊張全身感覺沒知覺，睡眠質量也不好了。。。。
咨詢師陳志顯
您好
2017-10-26 23:33:59
網友葉月流馨
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咱倆情況差不多啊，對自己沒自信加上心里沒底吧，重要的是能力不上線吧
2017-10-26 23:34:09
咨詢師張銀玲
你好
2017-10-26 23:34:26
咨詢師張銀玲
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2017-10-26 23:36:58
網友葉月流馨
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還是學生吧，我都多少年不上學了，以前和你一樣，直到現在沒什么影響我的時候反而輕松了不少，其實無論是考試還是其他什么應該都會有兩面性吧，也許你被打擊得太厲害了，心理負擔太沉重，建議你不要太在意別人的評價，親人對你期望過高往往會帶給你壓力，為何不做最后一次溝通呢？告訴自己盡力就好，全力以赴考上最好考不上大不了不考，好好工作還不是一樣快樂的生活！
2017-10-26 23:42:48
網友葉月流馨
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輕松一點兒，如果因為學業而影響了健康，就算考上了也是得不償失。在面對生死的時候我才明白與其拼命賺錢不如善待生命，與其為了事業忽略家庭，等到回家的時候家人也都去忙了事業。做任何事盡力了對得起自己就好 ，如果到最后你誰都對不起才是最悲慘的吧！祝你復考成功，死讀書不如多用心，有時候一通就百通了，人生條條都是路何必這么痛苦
2017-10-26 23:50:55
道理都知道啊，其實誰都沒給我壓力，老師家人都相信我就我自己不信自己
咨詢師李亞輝
你好
2017-10-27 01:19:51
咨詢師康建萍
您好
2017-10-27 08:18:19
