給力心理
女,23歲,很焦慮，特別怕被丟下，身邊的人不在時(shí)，總會(huì)心慌，會(huì)覺得會(huì)發(fā)生不好的事情，容易哭，不知道怎么處理情緒，只能傷害自己，容易崩潰。沒有安全感，很害怕，每天都覺得擔(dān)驚受怕，怕身邊的人被搶走，失眠。我該怎么辦
0個(gè)擁抱
25條評(píng)論
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賞1 元
網(wǎng)友
aci國(guó)際心理咨詢師
2025-03-25 19:57:24
咨詢師胡亞娣
您好
2017-10-26 12:38:19
您好
咨詢師胡亞娣
0
有嚴(yán)重的不安全感，導(dǎo)致心理上的障礙，需要及時(shí)心理治療
2017-10-26 12:39:43
我不知道自己為什么這樣
咨詢師史丹鳳
你好
2017-10-26 12:40:46
咨詢師王 宇
你好
2017-10-26 12:40:55
咨詢師李錦云
0
那你的焦慮感很重，安全感也很差，為什么會(huì)這樣？??？如果你和我做深入的溝通，會(huì)給出你的一個(gè)答案，總之我覺得你的問題真的是很多，需要好好的做咨詢。
2017-10-26 12:41:38
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-26 12:42:19
咨詢師于飛
你好
2017-10-26 12:43:09
咨詢師潘錦琴
你好
2017-10-26 12:44:06
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問您有以上描述中的感受多久了？
2017-10-26 12:44:20
咨詢師胡亞娣
這種情況多久了，還是一直存在?
2017-10-26 12:44:30
咨詢師侯松梅
你好
2017-10-26 12:44:36
咨詢師王金波
0
是否記得第一次出現(xiàn)類似的感受時(shí)，是在什么情境下，發(fā)生過什么事？
2017-10-26 12:44:49
不知道
咨詢師王金波
0
其實(shí)通常失眠由兩種因素導(dǎo)致，一種是生理因素，也就是軀體疾病，另一種是心理因素，比如壓力過大，焦慮恐懼，或者經(jīng)歷了一些創(chuàng)傷的體驗(yàn)等，都會(huì)由心理因素導(dǎo)致失眠，那么您感覺您的失眠是由什么因素導(dǎo)致的？
2017-10-26 12:46:34
我真的不知道
咨詢師李鳳秋
0
您好！聽起來你總是在擔(dān)心失去，安全感缺乏，給你帶來了很大的精神困擾，能理解你的當(dāng)下心境，生活中發(fā)生了什么讓你有影響的事情了嗎？
2017-10-26 12:52:26
咨詢師陳志顯
您好
2017-10-26 12:55:58
咨詢師張慶儀
您好！
2017-10-26 13:05:36
咨詢師許文慧
你好！
2017-10-26 13:27:27
咨詢師魏學(xué)蘭
你好，焦慮
2017-10-26 13:37:14
咨詢師張欣
你好
2017-10-26 13:55:40
咨詢師錢
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這個(gè)可能會(huì)和你的原生家庭有關(guān)。建議你做系統(tǒng)的咨詢，這個(gè)需要時(shí)間去處理，不是帖子幾句話可以化解的問題
2017-10-26 14:34:51
咨詢師陳明
0
您好，對(duì)于情緒，需要覺察，覺察自己的情緒，覺察是改善的開始。覺察更成熟的自己是什么樣子。每個(gè)人性格都有童年經(jīng)歷的影響，您可能小時(shí)候，父母很少陪伴自己，有分離焦慮。開始體會(huì)，自己真正愛自己，這是安全感的根本。
2017-10-26 16:20:56
