女,我現(xiàn)在28歲,前兩個(gè)月失戀了,自從失戀后導(dǎo)致自信心受創(chuàng),現(xiàn)在和任何人說(shuō)話都會(huì)臉紅,總想逃避,人多的時(shí)候都沒(méi)信心說(shuō)出自己的想法,心里想的很好但不敢表達(dá)出來(lái),交流恐懼心理對(duì)我造成了很大的壓力,現(xiàn)在感覺(jué)自己是個(gè)大齡剩女,工作也不是很優(yōu)秀,感覺(jué)自己現(xiàn)在一事無(wú)成,見(jiàn)人就很自卑,工作中很無(wú)助,我該怎么辦?。?/div>
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25條評(píng)論
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網(wǎng)友
武漢心理咨詢門診預(yù)約
2025-03-14 14:43:31
自己也想調(diào)整
但是感覺(jué)沒(méi)用
你好

咨詢師李鳳秋
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您好!聽起來(lái)你因?yàn)槭偈录?dǎo)致自己自信度降低,自我評(píng)價(jià)感很低,能理解你當(dāng)下的心情,你們因?yàn)槭裁丛蚍质值模?/span>
2017-10-25 22:10:18
今天和客戶吃飯,在外面呆了半天,就怕臉紅
因?yàn)樗ぷ骱?,學(xué)歷高
我高中畢業(yè),沒(méi)有好工作
他家里不同意
總是不由自己就臉紅
讓正在跟你說(shuō)話的人很尷尬
我現(xiàn)在就希望能跟別人正常交流,不要臉紅,把我自己的想法表達(dá)出來(lái)就好
我打招呼后,不能和別人交流到底
中間就會(huì)害羞
臉紅