女,26歲,我總是很不自信,在人群中不敢抬頭,不敢和別人交流,不敢表達(dá)自己。覺得自己滿身都是缺點,害怕別人的評價。在這么好的年紀(jì)里我每天都不開心,旅游或是其他讓人羨慕的事情,我都提不起興趣,我該怎么辦?我覺得打這些字都不夠說明我的問題
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網(wǎng)友
河北心理咨詢科最好的專家
2025-03-25 17:48:48
從小就內(nèi)向,長大以后好一些了,也會和別人說話,就是害羞,看到別人很陽光,說話幽默我都很羨慕
有,我希望成為更好的人,雖然內(nèi)心不大情愿,但是我有空會讀書讓自己更有內(nèi)涵