女 我是一名剛剛工作的應屆畢業生,最近發現自己有好長時間的狀態都不對,很差勁,充滿負能量。但卻無能為力去改變。自己變得不愛與人溝通交流,即使是遠在千里外的父母打電話過來也不太愿意與之交流。敷衍了事的態度太過明顯,不喜歡在人群中,不喜歡社交,每天除了必要的工作交流。就是打游戲打游戲,拖延癥越來越嚴重,到也不是多么愛打游戲。但就是不喜歡走出去,以前還會自己出去拍拍風景什么的?,F在就是朋友三番五次的邀請也不愿意出去。請問我怎么了。我該怎么辦,怎樣才可以遠離這種狀態?
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云大醫院心理咨詢中心
2025-03-13 17:39:44
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