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陳勁松心理咨詢師
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問心理咨詢訪談常用技巧
2017-10-18 23:21:56
抱抱TA
女 總是怯于拒絕別人，一方面覺得傷害了別人一方面想說但說不出口，完事之后自己又后悔沒拒絕心里一直在想越想越生氣我該怎么辦？
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女 我總是學不會拒絕別人，要是拒絕了總是擔心別人會生氣，以后就會針對我，不會再給我玩了，還會覺得我小氣？？？ (匿名) -
女 我人比較好說話，同學就因為我好說話，總是有啥麻煩就找我。不太會拒絕別人。 (匿名)
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女,19歲,總是很害怕拒絕人，委婉的說話，或是傻傻的被說服，越拖越不敢說，搞得自己很難受。 (匿名)
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女 我感覺因一件事成長不了，就是不懂得拒絕別人和做事把握不好分寸。別人對我提出的要求我不想去，但礙于面子忍氣吞聲就去幫她干活了，我真的不知道該如何拒絕她，是不是我就是個拖泥帶水的人？我知道我應該拒絕她一次，可是我真的太笨了，感覺自己成了有求必應的人。 (匿名)
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女 女 18 感覺自己好懦弱 朋友總是邀我去酒吧或者網吧 我也總是拒絕 但是她又會生氣 我不想她生氣 我怕她生氣就不理我了 所以我總是拒絕不了她 我也被人說不得 一說我我就哭 比如媽媽叫我打掃衛生但是我會說不 然后那那就說我不聽話 然后我就哭了 經常有這樣的事情 我也經常哭 不過如果我做錯了一個事情別人批評我 這種事我不會哭 但是真的覺得自己懦弱 受不了自己了 我該怎么辦 (匿名)
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女 當生活中遇到這樣或者那樣的問題，我有時候就不會拒絕別人，生怕別人在背后議論我，所以很多時候別讓讓我幫忙我都幫了，不管自己愿不愿意，有時候幫了自己心里難受，糾結，我不知道該怎么辦，幫，我自己難受，不幫，我又怕別人看我的眼光。 (匿名)
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女,20歲,自己不會并且不喜歡的事情，如何拒絕別人呢？ (匿名)
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女 我們今年正月離婚的，離婚當天他就給我打電話說后悔了。讓我看在孩子的份上在給彼此一個機會我沒答應，后來有過了十來天他又找我復合我答應了。在一起過了但是沒有復婚，和好之后也經常吵架但都是過去了也不嚴重，最后這一次是因為他觸犯了我的底線還不知道自己錯了，所以我直接走了他也沒有挽留 (匿名)
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女 我是高三學生，患了強迫癥，人際關系敏感，易焦慮，易怒，喜歡看時間，覺得我自己很差勁，不自信。感覺什么都不如別人。我暗戀我的班主任，感覺無法自拔。我該怎么辦？
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