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女 您好： ????我是一個25歲的女生，有些問題一直困擾了我很久，本來以為時間會解決一切，但是問題卻越來越嚴重了。 ????大概是初中開始，我開始害怕和大人交流，總覺得很有壓力、不自在，畢業以后我有過一段失敗的婚姻，變得更加不愿意和別人交流了，我和同齡人交流也困難了起來，感覺只有在網絡，才能夠很好的與人交流，所以漸漸的，我變得依賴網絡，并且有意識的逃避現實世界，包括以前的同學、親戚、同事、周圍的鄰居，我面對他們的時候都會很緊張尷尬，因為找不到話說，這些甚至會影響到我的思考，同時又有一種無所謂的心理，覺得這些人都很虛偽，不值得交往。 ????而且我很自卑敏感，做任何事都害怕做的不好，總怕被別人看到自己不好的地方，嚴重的時候，身邊有人笑，不管認識不認識，我都會覺得是在嘲笑我，我知道這種猜忌沒有絲毫根據，但就是無法擺脫這種想法。 ?我有戀物癖。 ?最近，我總是不安煩躁，表面上看是因為在找工作，實際上是對自己未來的擔憂，交際圈僅限于網絡，無法融入周圍人的生活，感覺自己是另外一個世界的人，可是我不可能只生活在網絡中，事實上如果可以，我愿意做一個只生活在網絡的人。 ????一方面想融入社會，另一方面又在拒絕著這個社會，我不知道自己應該怎么辦，請您幫幫我，謝謝

女,本人背景：父母在外地 跟著外公外婆住 很缺乏安全感 內心很敏感。現在談了一個男朋友 比我大19歲 沒結過婚 兩個人在一起不懂怎么交流 有時候能感覺他很喜歡我 但有時候又感覺不到 他工作性質屬于夜晚工作類型 也經常因為工作的事情心煩 抽煙 我很心疼他 希望他不要把自己逼的這么累 畢竟相差19歲 我不希望他太操勞影響身體 但他總是告訴我生活所迫。我也感覺的出來 他把事業放在第一位 有時候感覺他對我似乎都不怎么關心 他也說我交流有問題 我嘴巴比較笨 不怎么會說話 總是語法表達出我內心的想法……他舍得為我花錢 但是我不需要 我需要的是他能關心我 對我好 但他似乎做不到 他喜歡幫朋友的忙 我提醒他關心別人可以 但是應該首先照顧好自己 他就認為我是覺得他不應該幫朋友 內心很難受 他對我來說很重要 因為我父母以后會在外地發展 不會回來和我弟弟一起生活 如果以后我外公外婆走了 那就只剩下我一個人 他對我來說就像一個心靈的支柱 這幾天吵架 我真的很受傷 甚至想不通想不開 不知道怎么辦……

女，30歲,結婚3年孩子2歲，婚后總是有很多問題出現，現在我最不能接受的就是他太小心眼，從來都不給我花錢，人又很懶、自私，不做事，只要有電腦玩游戲就可以。他小我3歲，雖然婚前也不是很大方，但也沒像現在這樣，他認為反正都結婚了，就可以隨便打我，節日也不用給我娘家人拿東西了，他家本身就是賣煙酒飲料的，包括他的家人也一樣小氣...我經常有離婚的想法，但是又怕對孩子有影響，該怎么辦！他給我娘家人的印象就是，是個男人都比他強！我也想過去改變他，太難了，骨子里就那樣，怎么改變，給自己都不舍得花錢的人，怎么愛別人（買電腦和玩游戲舍得花）自己的孩子都沒買過什么，怎么會對我好。我現在有獨立的經濟能力，甚至我還要給他花錢，這些都不重要，關鍵是他對我不夠好。我和他生活在一起，就連礦泉水我都要單獨買一桶，家里要放2桶水！我后悔當初沒有了解清楚和他結婚。

男 我曾經是個非常在意別人對我的評價和看法的人。 這一點一直令我很苦惱，我也一直想極力擺脫。但到后來不管怎么嘗試卻只都令我變得愈發敏感，愈發的在意別人。 通過不斷地摸索，直到兩年前我才徹底的擺脫了別人對我的看法的影響，我成為了一個無條件地接納自我，不會被任何的評判與對比影響的活的很輕松的人。 在這里，我將我的經驗分享給你。全文一共八千多字，我相信看完這篇文章后，你就能夠放下對于別人看法的在意了。 在我很小的時候，我的父母總會以一些很嚴苛的標準來要求我，他們總是告訴我：你還不夠好，你還不夠優秀。 他們也很少會夸贊我，給予我正面的評價，總是會拿我和別人家的孩子作對比。 這就造成了我從小以來一直都是：以別人的評判標準來看待自己，試圖去滿足別人的期待。 別人對我的贊同或否定都會對我的情緒造成很大的影響。 不知道、也不會去表達自己的需求。 在某種程度上，我還會有一些討好別人的傾向。 后來踏入咨詢行業，接觸了很多也是被過于在意別人的看法而困擾的來訪者，我發現幾乎是所有的這類人都有一個共同點：童年時總是被父母或撫養者要求成為他們所期待的人。 這一點是導致我們總是會過度在意別人看法的根本原因。 我們和父母的相處模式幾乎是造就我們未來的一切認知、行為模式的模板。但也要意識到，這是也只是一個模板而已，在我們今后的成長過程中，我們和別人的相處與互動，令我們的這些認知和行為獲得了反饋和強化，由此，「在意別人的看法」才真正內化為我們的一個「基本習慣」與「核心信念」。 隨著心理學的發展與迅速普及，許多心理學的概念被大眾所熟知，而很多概念在傳播過程中不可避免的被夸大和絕對了。「原生家庭」這個詞就是其中之一。 人類的歸因傾向就是習慣于在根源處尋找答案，所以「原生家庭」這個詞就幾乎成了公認的心理病癥的根本原因。 但實際上我們必須意識到，童年經歷只是導致我們的問題的一個「觸發因素」而不是全部的原因，事實上在我們成長過程中對于我們童年行為與認知模式的強化和重復才是導致我們問題的主要因素。 「在小的時候會被父母要求成為他們所期待的人」，有這樣童年經歷的人并不在少數，但還是有很多人雖然有這樣的經歷，卻并沒有在長大后成為像你我一樣會過度在意別人看法的人。 這說明了什么？ 這說明了原生家庭的確令我們在一開始產生了這些問題，但在成長的過程中我們完全是有機會、也能夠擺脫我們的這種認知模式的。 比如說你擁有了一群接納你的伙伴、你在學校里成績很好不斷地從別人那里獲得正反饋就形成了「無條件自尊」、你力氣很大你們班的同學都很怕你等等，這些都是有可能改變我們的認知模式的外因。 另一方面，即使你已經清清楚楚、完完整整的知道了你童年時和你父母的相處方式，你明確的了解了你父母對你的哪些做法令你變得這樣在意別人的看法。 但是然后呢？ 然后如果你想徹底改變這個問題，還是要從你「現在」的認知與行為模式入手，只有把你的認知與行為習慣改變了，問題才能夠解決。 并且，甚至是我們只需要把你的認知行為習慣改變了，即便我們不知道原因，那你照舊能夠完全擺脫這個問題對你的困擾。 所以說了這么多是要你理解什么呢？ 是要你理解，不要把所有的問題都歸結于過去，歸結于原生家庭，原生家庭是導致你現在問題的觸發因素，但也只是一個觸發因素，僅此而已。 有非常多的人會把所有的問題都推給原生家庭，并非常悲痛的說：我真的沒有辦法放下，我真的很痛苦，我好難過。都是過去的錯。 把問題完全歸結于原生家庭的唯一好處就是，你可以說所有的錯誤都是父母造成的，這樣你就能繼續逃避自己的責任和你應該去面對的問題，這樣你就能變得很“輕松”了。 我們必須意識到，去追究是誰的錯、追究什么原因，這對我們的問題的解決，并沒有任何的用處。 我們要做的只是針對問題，尋找解決辦法，然后做出改變，問題就解決了。 如果你只會痛苦的哭訴“我好難過”而什么都不做，這才是導致你不斷地被問題影響的根本原因。 在明確了唯有付出行動才能解決問題這個前提之后，我們來看一看導致你過度在意別人看法的「直接原因」。這些直接原因是我們解決問題的關鍵。 1.過度在意別人看法的一個最重要的直接原因是：害怕得罪別人。 毋庸置疑，這是任何一個會過度在意別人看法的人的潛意識里都有的一個核心信念。 你害怕和別人起沖突，你害怕別人對你發火，你害怕別人冷落你，你害怕別人對你使用暴力，你害怕別人拋棄你。 而這一切害怕的本質，都是對于「死亡危險」的恐懼。 這種恐懼來自于我們問題的觸發因素：父母要求我們成為他們期待的人。在童年時期，父母是我們能夠生存下去的唯一保障，得不到父母的認可，無法滿足父母的期待，這就意味著我們有被他們拋棄的風險。而對于兒童來說，被父母拋棄，就意味著死亡。 對于這種死亡風險的恐懼促使著我們不得不去試圖滿足父母的期待。 2.自卑。 導致自卑的

男 這世界有神嗎？或者有沒有可以探測人腦思想的高科技。

女,17歲,我現在還算不算是少女？憑什么說我不算？還有說我老大不小的，有什么資格說我？

女,女 深陷網上相識相愛的情感煎熬中，非常痛苦，如何能走出來，他已不再給聯系。