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女 我很自卑，與人說(shuō)話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開(kāi)始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會(huì)很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛(ài)表達(dá)自己，不開(kāi)心時(shí)，不想和人說(shuō)話，有心事時(shí)，不愛(ài)表達(dá)感情，不愛(ài)表達(dá)，在心里憋這，對(duì)人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長(zhǎng)大，自己出去走走，做事沒(méi)自信，干什么都覺(jué)得自己不行，瞻前顧后，總覺(jué)得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)，

我感覺(jué)現(xiàn)在的我不太愛(ài)說(shuō)話。對(duì)未來(lái)很迷茫，發(fā)覺(jué)不到有什么是十分感興趣的東西。做事情總是三分鐘熱度，而且又總是很懶，什么都不愿意做。但是其實(shí)我自己是很討厭這樣子的，感覺(jué)日子過(guò)得好空虛。現(xiàn)在還學(xué)會(huì)了經(jīng)常說(shuō)謊。但內(nèi)心卻很掙扎。在其他人看來(lái)我好像挺樂(lè)觀的，其實(shí)我是很情緒化的，我總有好多想法，可是都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)過(guò)。我喜歡做事做到最好，可是結(jié)果卻不是這樣，甚至有時(shí)會(huì)想放棄。我不知道我到底是怎樣子。

女 怎樣與異性真誠(chéng)自然地交流交往？ 我是一名大二的女生，沒(méi)有異性朋友，沒(méi)有戀愛(ài)過(guò)，我也不敢和男生開(kāi)口說(shuō)話，我有一定程度的焦躁癥，抑郁癥。生活中不可避免得要與異性接觸，我沒(méi)法主動(dòng)和他們說(shuō)話，一和他們說(shuō)話就腦袋一片空白，說(shuō)完了之后，我腦袋里就會(huì)一直回想跟他們說(shuō)話的場(chǎng)景，內(nèi)心就像有一股強(qiáng)迫癥驅(qū)使一樣，逼著自己認(rèn)為他們都喜歡我，然后腦海中另一個(gè)自己會(huì)逼著自己說(shuō)不是這樣的。 我分析了一下可能產(chǎn)生我的狀況的原因： 1。家庭原因：我爸的性格沉默寡言，小時(shí)候?qū)ξ液車(chē)?yán)厲，我現(xiàn)在也不怎么主動(dòng)和我爸說(shuō)話，小的時(shí)候我不知道什么時(shí)候說(shuō)說(shuō)話就會(huì)被打，然后我就幾天都不和他說(shuō)話，到現(xiàn)在很多事我都沒(méi)辦法自己做決定，對(duì)自己又氣又恨，平時(shí)就喜歡和我媽在一起，但我媽發(fā)火的時(shí)候，我就只好自己一個(gè)人了，現(xiàn)在我性格也比較內(nèi)向，木訥，軟弱。 2。外在環(huán)境： 小學(xué)班主任，中年女老師，嚴(yán)厲，我性格慢，做事行動(dòng)慢，被她罵，被她踹過(guò)幾次，體育老師好像也在課上笑過(guò)我?guī)状巍Ｓ幸粠湍猩o我起外號(hào)，每次我經(jīng)過(guò)他們，都會(huì)嘲笑我，我們班女生也有幾個(gè)笑話我的人，我應(yīng)該說(shuō)是沒(méi)有一個(gè)朋友。 后來(lái)初中，高中我比較乖，老師給我們灌輸?shù)乃枷牒孟窬褪遣灰湍猩佑|，就這樣我的社交恐懼在這種環(huán)境似乎被隱藏了。 高二和同桌吵了一架，到現(xiàn)在都沒(méi)和好，我主動(dòng)找她，但她不再回復(fù)我。我們倆之前都受過(guò)人際交往的傷害，她比我處境更不佳，很小的時(shí)候父母離異，和繼母生活，她是很強(qiáng)勢(shì)很霸道外表的那種女生，她跟我說(shuō)了一些學(xué)校里的社會(huì)上的負(fù)能量，我跟她說(shuō)我不信，我可能也是不想接受現(xiàn)實(shí)，她一直覺(jué)得我天真，對(duì)她不信任，不懂她，當(dāng)時(shí)心情超級(jí)不好，高三一年都渾渾噩噩的，爸媽也為我著急，我爸這時(shí)候有狠狠地罵了我，我一直都接受不了 我嘗試看書(shū)，但可行性不高，我看過(guò)《理性情緒行為療法》，《焦慮，這個(gè)可以有》。 我去過(guò)學(xué)校的陽(yáng)光心理機(jī)構(gòu)，覺(jué)得沒(méi)什么用，畢竟那個(gè)老師只是剛畢業(yè)的心理學(xué)研究生，我高三爸媽給我找了一個(gè)大夫，她不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的， 咨詢過(guò)幾次，還是沒(méi)什么用，覺(jué)得花了爸媽的錢(qián)很對(duì)不起他們，心理咨詢幾百幾百的花，也不知道究竟要多久 我寫(xiě)這個(gè)問(wèn)題盡量詳細(xì)得把我的情況細(xì)節(jié)寫(xiě)出來(lái)，因?yàn)槲覍?shí)在不知道接下來(lái)該怎么辦，希望大家不管從哪一方面給我一些建議都可以 ，謝謝大家～

女 你好，冷愛(ài) 我跟他談了快兩年了，我們都是大學(xué)生，前面一年過(guò)得還不錯(cuò)，一年后他想當(dāng)兵沒(méi)有被錄取，學(xué)校換了校區(qū)讓他不太適應(yīng)，開(kāi)始對(duì)我忽冷忽熱的，他發(fā)脾氣就是陰沉著臉不說(shuō)話可以持續(xù)到一兩天，等我跟他道歉后他就發(fā)泄情緒，總是因?yàn)楹苄『墁嵥榈氖虑椋幸淮挝腋笥殉鋈コ燥垼嬖V他吃完飯就給他打電話，可是跟朋友聊著聊著就忘了給他打電話。回到宿舍我才想起來(lái)，給他打過(guò)去他說(shuō)話很敷衍，我說(shuō)我忘了給他打電話他就更生氣了，把忘了打電話提升為忘了他，我們?cè)陔娫捓锍车桨胍梗嵊阉宋抑荒苋ネ饷媪碾娫挘罄涮斓奈疫吜倪叾哙?，不停的跟他解釋?zhuān)钡轿艺f(shuō)的都哭起來(lái)了他才好起來(lái)。這種情況很多，總是因?yàn)橐患∈拢辉试S我放過(guò)任何跟他聊的機(jī)會(huì)，就這樣我失去了我的愛(ài)好，甚至不知道自己想要什么，直奔著他的需求，每天做事忐忑不安生怕他生氣。這種情況一周差不多有兩次，但是他對(duì)我好的時(shí)候特別好，我需要的時(shí)候總能第一個(gè)站出來(lái)幫我。但每次吵架，一件小事他講的都是很大的道理，他說(shuō)他是以這些原則管理自己所以也要我按那些原則做事。寒假我在培訓(xùn)班上班，講課嗓子疼的睡不著，回到家給他發(fā)信息他卻跟我鬧，說(shuō)我沒(méi)有找他。我跟他解釋說(shuō)太忙了顧不上 ，他說(shuō)總該有上廁所的吃飯的時(shí)間吧，那個(gè)時(shí)候你怎么不找我。我的解釋就會(huì)被他想成借口。后來(lái)他跟我提出了分手，我不再束縛自己了，但沒(méi)過(guò)幾天他就找我了，要我選擇分手還是繼續(xù)，我沒(méi)表態(tài)，他又生氣的把我刪掉了，過(guò)幾天又給我打電話了，你這樣拖來(lái)拖去過(guò)了一個(gè)月，想做個(gè)了結(jié)，就告訴他有一個(gè)跟我過(guò)得還好的同事在追我，我打算答應(yīng)他。他聽(tīng)到后從自己的學(xué)校專(zhuān)門(mén)過(guò)來(lái)告訴我讓我把他送我的東西還給他，我拿到學(xué)校門(mén)口，他就直接扔在那里。說(shuō)他要告訴那個(gè)同事我不是處女，見(jiàn)誰(shuí)就說(shuō)。我扇了他兩巴掌，然后他就把我?guī)У轿覀兂Ｈサ牡胤剑屛医忉專(zhuān)液ε滤娴恼f(shuō)出去，然后就告訴他是假的。然后他讓我刪掉那個(gè)同事，我說(shuō)我會(huì)自己刪掉。他同意跟我做朋友，我把同事的微信也刪了，可是我我還有件事需要同事幫忙。我告訴男朋友那個(gè)同事挺好的，刪掉他心里難受。他就打算不跟我聯(lián)系了。我跟那個(gè)同事又聯(lián)系上了，聊幾天他邀請(qǐng)我去他家過(guò)夜，我把他刪了。感覺(jué)怎么現(xiàn)在男的只考慮下半身，讓我難以再相信男人。后來(lái)我前男友（也是現(xiàn)男友）找我了，然后聊著聊著就和好了，他說(shuō)他會(huì)改變自己。但是我知道，那時(shí)候?qū)λ芴籼蓿踔敛蛔屗咏遥詈笏l(fā)了，他接受不了的是我不讓他碰我。因?yàn)槟莻€(gè)他就在街上打我了，說(shuō)是還我的。那時(shí)候我徹底絕望了，我以為我會(huì)讓他習(xí)慣我的壞脾氣，可是哪有的事。就那樣過(guò)了一個(gè)星期，他又找我了，很心平氣和地跟我說(shuō)話，我心里也原諒他了，沒(méi)有再說(shuō)那些，我們說(shuō)好不提以前了。那時(shí)候有一段時(shí)間他試圖讓我解釋我跟同事的關(guān)系，我以為他在懷疑我做了什么對(duì)不起他的事，突然就敏感起來(lái)了。這個(gè)反應(yīng)也讓他更加激我。到現(xiàn)在只有那個(gè)問(wèn)題懸在我們之間不讓我們接近 ，如果我說(shuō)實(shí)話他就不會(huì)再看我。不知道該怎么解決，我不想失去他。請(qǐng)你們幫幫我吧

男 我剛剛來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境學(xué)習(xí)繪畫(huà)，感覺(jué)很不適應(yīng)，繪畫(huà)水平也降低很多，沒(méi)有提高，反而倒退了很多，我該怎么辦

男 老婆鬧離婚，但態(tài)度也不是特別堅(jiān)決。該怎么辦。

女 家庭因素，有孩子了9個(gè)多月，在一起一年，老是打架，夠了