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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問天津三級心理咨詢
快樂凡人
2017-10-12 22:51:48
2017-10-12 22:51:48
抱抱TA
女 既然情緒可以影響思維，那么我改善情緒是不是也會對思維有幫助？也就是要改善思維和改善情緒同時進行？情緒我就是接納和轉化，思維就是去通過驗證來改變。
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