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李莎心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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紹興心理咨詢機(jī)構(gòu)排名
郭小宇
2017-10-07 12:07:00
抱抱TA

女,24歲,我社交中表現(xiàn)的還是比較正常的,偶爾高冷,偶爾逗比,也能和人正常交際。但內(nèi)心特別排斥,不認(rèn)可身邊的人。也厭惡著這個(gè)世界,覺得充斥著各種黑暗,人性深處都是惡,以這種極度悲觀的角度看這個(gè)世界。我自己也察覺了這種不健康的狀態(tài),也不斷自我調(diào)整,有時(shí)調(diào)整的良好到覺得世界特別美好明亮,很積極樂觀的和周邊人相處。但是維持不了多久又會(huì)回去。

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    人都是有兩面性的,有明亮的一面也會(huì)有黑暗的一面,對事物的認(rèn)知也會(huì)不盡相同,同樣一件事情,你看到的可能更多的是負(fù)面的,說實(shí)話我也有這種感覺,而我對這種事的處理方式是無視它,忘掉它,不要被它影響了心情,只專注于自己喜歡的事就可以。
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    我一直在無視這些負(fù)面,然后就造成現(xiàn)在的狀態(tài)。排斥、抵觸、不認(rèn)同。最后覺得自己和這個(gè)世界沒有切實(shí)的聯(lián)系了。
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    正是因?yàn)槟阍谝膺@些負(fù)面,才會(huì)排斥和抵觸吧,真正的無視不會(huì)有這種感覺,只不過說來簡單做起來難而已,我們無法改變其他人的人性,但是可以改變自己的內(nèi)心,讓自己強(qiáng)大起來,你要永遠(yuǎn)留出一塊純凈的空間給自己,人間百態(tài)不過是過眼煙云,而自己的人生該怎么走自己是可以控制的,何必在乎其他人的負(fù)面呢?
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