男 我就是開車的時候，感覺有點怕撞到路人，還有會車的時候，怕刮蹭到別人車上，然后總是回頭看一下，我也是新手 (匿名)

男 一開車心里就緊張腦神經就痙攣頭疼怎么回事啊

男 心理素質差在意別人的眼光膽小，開車三個月了還總緊張怎么辦 (匿名)

女,您好，我是個剛下票的女新手司機開了2個多月，一直開的還可以也不緊張。但出了二回刮碰的小事故以后現在天天開車都處于緊張心跳加速的狀態，怎么才可以不再緊張 (匿名)

男 對開車有種恐懼感，不敢加速，加速有種恐懼感，感覺眼前一頓眩暈，又著急減速

男 總感覺自己要死，不敢自己開車。渾身出汗，四肢發抖，每次持續10分鐘左右，害怕聽到刺激性語言

男 老是緊張焦慮，開車開不了老覺得身上有什么毛病，老愛胡思亂想把自己想的超級難受，就下；快要死掉了，我該怎樣控制這種情緒，坐公交騎電動車也會出現這種情況，主要各方面壓力也挺大孩子吵吵，自己身體也不是太好 (匿名)

男 坐車會緊張，生怕車與車相撞，尤其是坐小車，以前不是這樣的。

女 您好！感謝平臺給這樣的機會讓我傾訴。我深深的恐懼感來源于二十多年前，記得那時剛參加工作，我有一個唐舅舅因肝腫瘤過世。毫無征兆。要知道他是一個多么陽光，多么健康，又多么年輕的一個人！就那一次我第一次知道有這樣病，人是有多脆弱。剛好那年我因飲食不規律得了慢性胃炎，于是可想而知我有多害怕多恐懼，因為我怕像舅舅那樣，我還那么年輕，我不想死！是知道我越害怕胃就越疼得厲害。我知道我走進了一個死胡同。然后每次聽到有人說起誰誰因腫瘤過世，我都有莫名的恐懼，晚上回去翻來覆去的睡不著，時間一天天的過去。04年我有一個很可愛的孩子，因沒有老人幫看，我一個人沒日沒夜的帶，生病就更辛苦。06年我就全身酸痛，沒一個地方是舒服的。去醫院檢查都說沒問題，說是發痧，而老人說得的是癆病，不趕緊吃藥會死人。然后就各種中藥不停的吃也不見好。我好害怕好害怕就這么完了，我有愛我的老公，有可愛的兒子，我不甘心！從那時起因害怕、恐懼我起碼有一個月白天黑夜睡不著，要瘋掉了。甚至想到要去醫院開安眠藥回來吃。那時我從118斤掉到100斤。不知道跑了多少家醫院都沒有用。失眠已經成了家常便飯，三十多歲看起來像四十多歲。2012年，我自己的親弟弟，也患上腫瘤，而且沒過多久就過世了。我不知道我是怎么過來的。害怕和恐懼天天伴隨著我，因為我看不到一點希望。整天就一個藥罐子，吃藥比吃飯還要多。兒子從記事起他的媽媽就沒停過藥，家里的中藥味就沒散過。后來是一個老中醫救了我。那是劫后重生。8年來沒停過藥的我，直到找到那位老中醫，他說我是更年期綜合癥，開中藥給我吃慢慢調理就會好。那時，我體會到什么叫病去如抽絲。可是長久的失眠和恐懼已經深深的撂在我心里，自己身體有稍微不舒服，恐懼。親戚朋友同事因腫瘤過世，都會深深的恐懼。能睡一個好覺對我來說很奢侈，以至于現在整個人精神頹廢，脾胃虛，腸胃功能紊亂，腸胃炎，這些我一直在抗爭，可因為心里的恐懼感，焦慮感已讓我沒辦法了。我看佛教的書，想了解怎樣可以了脫生死，心靈有時也能得到短暫的放松。可一碰上誰誰怎么了的時候就不行了，失眠恐懼又不期而至。我知道吃再多的藥都沒用，關鍵是心，心放開了就好，可是我走不出來。

男,21歲,她和前男友復合，和我分手后我應該怎么辦？ (匿名)