女 我不漂亮，看到那些漂亮的女孩子心里面就會比較自卑，我該怎么辦啊，求大家給我一些建議?。?！ (匿名)

女,26歲,我是一個一直都很自卑的人，因為我小時候家里窮，爸爸媽媽都是下崗工人，爸爸后來開黑車出租，媽媽在菜市場賣東西。我們家也不是城里的。一些一直都讓我很自卑。我總覺得自己不好，很努力的去改變自卑，我現在是在北京讀在職研究生，在公司做了項目經理。但是我總覺得自己不好，比如不如人家正規的研究生學歷高，職場職位也不太高，比我高的還有那么多人，我工作能力也不是太好。好多人都說我長得挺好，但是我總覺得自己長相還有缺陷。我為了擺脫自卑，還自己開過公司，后來失敗了，更自卑了。老師們，我怎么才能自信呢 (匿名)

女,31歲,要是我再漂亮點就好了。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 我是一個不太漂亮的女孩，對自己的外貌很不自信，加上微胖的身材，我常常感到很自卑。 (匿名)

女 我生活得很自卑，總覺得不漂亮就低人一等 (匿名)

女 自己長得很漂亮，但我覺得自己很笨，怕別人關注和評論，在乎別人的看法，不敢一個人走在街上，害怕孤獨，有輕微抑郁癥 (匿名)

男,25歲,我從小就很自卑，長大后更加自卑，我以為找到一個漂亮的女友，我會自信，相反，我還是自卑，我有車有房，但是是父母給的，我還是自卑，也許那些不是我努力得來的，找不到存在感，所以我自卑，我對自己的長相不滿意，我總會認為自己沒有一點優點，別人在正確的事情我否定后，我總是懷疑自己，我現在會懷疑有哪個心理醫生能夠對我有所幫助，我猜沒有，所以簡單在這提問而已

女，我媽對我的態度時好時壞，總是因為一些小事對我大吼大叫，我是沒有惡意的，只是好聲好氣的回復而已就說我哦頂嘴。我覺得，在外面別人怎么欺負我，怎么罵我都沒關系，可是自己的媽媽這樣對我大吼大叫又覺得很委屈，每次沒罵都忍著想哭，眼淚又止不住，看到我哭還說她還沒死，有什么好哭的，還讓我馬上賠笑臉，我已經抑郁很久了，從高二到現在也三四年了，每次都是因為這樣的小事。我每次都從樓上往下看，就想一下子跳下去一了百了，可仔細想想還是沒有那個勇氣，就只能躲起來，或者沒有人的時候偷偷哭，拿頭撞墻，扇自己巴掌，就感覺每次扇完自己巴掌頭撞過墻，那種暈眩的感覺讓我很舒服，能減輕一點難過的感覺。我很迷茫，我不知道該向誰說了，我想死。 (匿名)

女,抑郁癥與環境人際關系有關是否換個環境與圈子好點？