女,我是一名高中生,我最近發(fā)現(xiàn)自己情感十分脆弱,平時(shí)在學(xué)校的時(shí)候沒(méi)事,但是每每周末一回到家,我就會(huì)和父母發(fā)生沖突,我是單親家庭跟著父親這邊,家庭成員比較復(fù)雜,父親基本上不太管我,一直都跟著奶奶但最近幾年我突然很在意他們的看法,很害怕他們的指責(zé),很害怕他們討厭我,所以經(jīng)常會(huì)因?yàn)樗麄兊囊恍┰捑涂蓿依锶撕懿幌矚g我哭,但是總是嘗嘗控制不住我自己的情緒,感覺(jué)所有人都不喜歡我,但是只要一個(gè)人帶著就會(huì)慢慢好很多,我真的不喜歡我這個(gè)樣子,是不是心理壓力太大了?太在意別人的看法了。
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網(wǎng)友
杭州心理咨詢徐振宇
2025-03-15 08:00:21
您好
希望您能給我一些建議,這樣的情況真的是一個(gè)惡循環(huán),我今年高二,之前對(duì)于父親并沒(méi)有過(guò)深的印象,但近幾年很在意他的看法,但是他并不太在意我,感覺(jué)上十分無(wú)所謂
我也不斷的和我的奶奶發(fā)生一些不愉快,只是因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑?/span>
希望專家能夠幫幫我