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劉建軍心理咨詢師
53歲
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匿名
2017-09-25 20:35:11
2017-09-25 20:35:11
抱抱TA
女 我有一個朋友 她情緒很難掌控 很沒自信 有時候明明一件很小的事她也能無限放大而且就是走不出去 有時候明明不是她的錯她卻攬到自己身上要是一反駁她她就發瘋了一樣 我想問一下這跟她經常熬夜有關系么
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女 最近幾年因為上班的關系總熬夜 脾氣越來越差 一點小事就心里有火 總覺得是別人的錯 但總是對自己發火 不敢跟別人大聲發脾氣 我自言自語的毛病都好久了 自己跟空氣對話 有時候會說上一個小時 不敢跟陌生人說話 大街上看到熟人都繞道走 要是有集體活動 我都基本躲在人群最后面 怕被人選出去 總怕說錯話 說話之前都思考很久 導致很多話都說不出來話題就過去了 到很熟悉的朋友還是話嘮我覺得自己很極端 想法也有點極端 總覺得自己差的不行又覺得自己還算可以 反正很反復 很矛盾… (匿名) -
女 我總是控不住自己的情緒，易怒，走極端，感覺別人都很虛假，覺得自己很差，什么都不行 -
女 我現在想法越來越極端，也不愿意交朋友了，甚至一年都跟同學說不了幾句話，跟我媽時常有矛盾，也不愿意跟她溝通，晚上的時候愛胡思亂想，每天晚上都要哭一會，感覺自己心里積壓了很多事情。 (匿名)
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女 每天都會覺得很疲憊。晚上還會失眠。覺得所有人都不能相信。想傾訴卻又找不到人。因為我誰都不敢相信。我覺得所有人都不是真的對我好。我的朋友也很有可能在背后捅我一刀。每天都很敏感。別人做一點小事都會瞎想。然后使自己墮入無底的深淵。根本就沒法說服自己不去想。有時會感到還不如去死。爸媽每天都會對著我說我沒出息。 我很易怒，控制不了自己。明知道不值得生氣但還是會大罵，會摔東西。情緒變化很大。容易低落。想想現在的生活一點都不好。特別想改變現狀。特別想逃避。 (匿名)
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女 突然意識到自己像變了一個人~朋友漸漸的都沒有了！有點什么事就喜歡多想，一多想就睡不著！然后控制不住的越想越糟心！整個人充滿了負能量~跟朋友聊天的時候，朋友最后都說不說跟我說下去了，每次聊天，聊著聊著就在說些抑郁糾結的話題，讓聊不下去~ 整個人已經完全沒有了以前積極向上，樂觀開朗的狀態了~ (匿名)
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女 我28歲，現在的意識已經讓我不知道如何與朋友相處，總覺得她們對我不夠真心，當我看透她們做的某件傷到我的事的時候，我就在也不想跟她們繼續玩下去從而也會讓自己很孤獨，不愿意出去，有時會覺得自己很自卑。并且行為還比較懶散，注意力不集中，患得患失，總是在自己身上找原因，我究竟做錯了什么？可又總是得不答案，心理極度恐慌，請問我該怎么辦？ (匿名)
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女 我現在特別不自信，我總是把所有的錯都攬在自己身上，認為那就是我的錯，我現在跟同學出去玩很想跟他們玩，但就是玩不起來，開心不起來，時常自言自語，您能給點意見嗎？ (匿名)
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女 我總覺得別人在談論我，總靜不下心來，總控制不了自己情緒，總是覺得別人不了解我，總想些亂七八糟的事情，不知道該做些什么，該怎么辦？ (匿名)
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女 感覺自己不會交流，總是自己一個人沒朋友 (匿名)
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男 在監獄里面六年，出來一年了，現在感覺對現在這個社會一片迷茫 (匿名)
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