男 不能和熟悉的人正常的溝通,但和陌生人溝通沒有任何問題,主要是一有人在的地方我的注意力就不能集中,該怎么辦,我現(xiàn)在很痛苦,
0個(gè)擁抱
20條評(píng)論
477次閱讀

網(wǎng)友
山東叁伍玖心理咨詢
2025-03-14 14:32:42
你好
你能解決我的問題嗎,或者給我一個(gè)方法

咨詢師游寧
1
看上去你有些社恐。在熟人面前一定給到你有些壓力。可以仔細(xì)想想這種壓力的感受是什么,形成這種感受的原因是什么。例如控制、批判等等。這些應(yīng)該屬于你的創(chuàng)傷了,你需要療愈。
2017-09-22 21:18:58
關(guān)于注意力的問題
這種感受就是都不知道自己在干些什么,
感覺身體都不是自己的
有時(shí)候自己都很討厭自己
試過很多心理強(qiáng)調(diào)方法,當(dāng)時(shí)感覺自己回來了,心情特別好,但都不能維持太長時(shí)間,很快又會(huì)回到那種狀態(tài),都沒有真正的開心過一天
心里很在意沒有朋友,但現(xiàn)在我基本沒一個(gè)真心的好朋友,感覺別人跟我走一塊都被我給傳染了,這種不高興
但跟父母親戚在一塊就很好,感覺自己很快樂
有人能回答我的問題,感謝你們
但父母又不能一輩子在我身邊
我現(xiàn)在在大學(xué)上學(xué)