224989

女 女 自己心愛(ài)的男友跟我分手好四個(gè)月了，我還是幾乎每晚半夜夢(mèng)醒！我一直以為自己很堅(jiān)強(qiáng)，不會(huì)這么痛苦！目前狀態(tài)，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，大過(guò)年的，白天強(qiáng)忍著！晚上總是哭得稀巴爛！晚上睡不著，睡不好！失眠狀態(tài)四個(gè)月了，這種狀態(tài)正常麼？他提出分手的，分手理由說(shuō)他背叛了我，無(wú)法再面對(duì)我。跟別人發(fā)生關(guān)系要對(duì)別人負(fù)責(zé)。我一直接受不了不相信，期間生病狀態(tài)，因?yàn)榉质肿约阂恢碧颖埽恢眽褐浦约旱母星椋∥疑踔涟逊质掷碛蓺w咎自己了！我不想放棄他！我開(kāi)始懷疑自己有病了

女 女 學(xué)習(xí)上要把自己代入喜歡的影視劇角色中才有學(xué)習(xí)狀態(tài)，否則看不下書(shū)應(yīng)該怎么辦？ 然后我開(kāi)始給自己找目標(biāo)，找一些我很崇敬的人，我覺(jué)得那些為信念執(zhí)著毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求來(lái)要求我自己時(shí) 堅(jiān)持到一段時(shí)間后就會(huì)覺(jué)得很難受，具體表現(xiàn)是容易惡心干嘔想吐。我覺(jué)得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了，我真的很想成功，很想成為那種有毅力有信念的人，我也嘗試過(guò)調(diào)整心態(tài)和方式，但是最后都放棄了。放棄的那段時(shí)間我很頹靡，整個(gè)人提不起勁看書(shū)，我很怕我這樣會(huì)耽誤我的學(xué)習(xí)，于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神，怕一睡就起不來(lái)看書(shū)就睡地板不睡床（那時(shí)候沒(méi)有手機(jī)，家里的鬧鐘有時(shí)不靈）。但是還是沒(méi)有興致，整個(gè)人很容易犯困，在學(xué)校里也聽(tīng)不進(jìn)課。我真的什么方法都嘗試過(guò)，我甚至為了讓自己目標(biāo)更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她（我的精神榜樣）這樣的人嗎？我把“第一”兩個(gè)字刻在了自己的手臂上，來(lái)提醒自己，我寫(xiě)了很多她的話貼在墻上勉勵(lì)自己，到最后一直堅(jiān)持不了，最后中考的時(shí)候我只考了一個(gè)中等高校，離我要的目標(biāo)……很遠(yuǎn)。那時(shí)候我整個(gè)人都快瘋了，我不懂為什么我就是沒(méi)辦法成功，我想成功，我可以付出一切，為什么不能給我我想要的狀態(tài)和成果。在找狀態(tài)的那段時(shí)間我開(kāi)始變得自閉。之后高中的時(shí)候我看了一部港劇，叫 同事三分親，我很喜歡里面的女二號(hào)，她在劇中是一個(gè)女強(qiáng)人，目標(biāo)明確，甚至為達(dá)目標(biāo)不擇手段，劇里面她是一個(gè)財(cái)閥集團(tuán)總裁的私生女，母親是一個(gè)陪酒小姐一樣的女人，她們不被父親家族承認(rèn)，她的父親也對(duì)她不管不顧，她的母親也是那種只圖自己的人，她為了證明自己想盡辦法出人頭地，刻苦奮發(fā)，要證明即使出生低微也可以達(dá)到別人的高度，最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意，行事作風(fēng)都讓對(duì)方刮目相看。看到她時(shí)我覺(jué)得整個(gè)人都很振奮，覺(jué)得這就是我想要的狀態(tài)和定位！我想成為和她一樣的人！我總結(jié)她的成功就在于她的“背景”，就是她的意識(shí)的支撐，她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起，這一點(diǎn)支撐著她走到這一步。我很想要和劇中那個(gè)女二一樣的背景，有她一樣精神支柱，然后有她那樣的狀態(tài)，我要的只是她的狀態(tài)而已。我覺(jué)得自己真的很傻，傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發(fā)現(xiàn)，這就是我想要的狀態(tài)。我就開(kāi)始覺(jué)得，如果我有那種“背景”的話是不是也可以達(dá)到自己要的狀態(tài)。

女 學(xué)習(xí)上要把自己代入喜歡的影視劇角色中才有學(xué)習(xí)狀態(tài)，否則看不下書(shū)怎么辦？？ 然后我開(kāi)始給自己找目標(biāo)，找一些我很崇敬的人，我覺(jué)得那些為信念執(zhí)著毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求來(lái)要求我自己時(shí) 堅(jiān)持到一段時(shí)間后就會(huì)覺(jué)得很難受，具體表現(xiàn)是容易惡心干嘔想吐。我覺(jué)得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了，我真的很想成功，很想成為那種有毅力有信念的人，我也嘗試過(guò)調(diào)整心態(tài)和方式，但是最后都放棄了。放棄的那段時(shí)間我很頹靡，整個(gè)人提不起勁看書(shū)，我很怕我這樣會(huì)耽誤我的學(xué)習(xí)，于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神，怕一睡就起不來(lái)看書(shū)就睡地板不睡床（那時(shí)候沒(méi)有手機(jī)，家里的鬧鐘有時(shí)不靈）。但是還是沒(méi)有興致，整個(gè)人很容易犯困，在學(xué)校里也聽(tīng)不進(jìn)課。我真的什么方法都嘗試過(guò)，我甚至為了讓自己目標(biāo)更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她（我的精神榜樣）這樣的人嗎？我把“第一”兩個(gè)字刻在了自己的手臂上，來(lái)提醒自己，我寫(xiě)了很多她的話貼在墻上勉勵(lì)自己，到最后一直堅(jiān)持不了，最后中考的時(shí)候我只考了一個(gè)中等高校，離我要的目標(biāo)……很遠(yuǎn)。那時(shí)候我整個(gè)人都快瘋了，我不懂為什么我就是沒(méi)辦法成功，我想成功，我可以付出一切，為什么不能給我我想要的狀態(tài)和成果。在找狀態(tài)的那段時(shí)間我開(kāi)始變得自閉，我把一個(gè)人鎖住房間里，之前我也和我媽交談過(guò)，但是她就是不懂我說(shuō)的什么狀態(tài)，我告訴她我學(xué)不進(jìn)去，甚至開(kāi)始記不住內(nèi)容，很多東西背完就忘了。她就說(shuō)是我太累了還是怎樣，記不住東西就是腦子問(wèn)題，說(shuō)給我燉點(diǎn)什么湯補(bǔ)補(bǔ)。我知道她也的確不懂但也著急想幫我看看怎么辦，但是和她交談?wù)娴南雽?duì)牛彈琴，覺(jué)得她不懂我，一點(diǎn)也不懂，就開(kāi)始發(fā)脾氣，開(kāi)始變得很暴躁，以前從來(lái)沒(méi)有這樣。高中的時(shí)候我看了一部港劇，叫 同事三分親，我很喜歡里面的女二號(hào)，她在劇中是一個(gè)女強(qiáng)人，目標(biāo)明確，甚至為達(dá)目標(biāo)不擇手段，劇里面她是一個(gè)財(cái)閥集團(tuán)總裁的私生女，母親是一個(gè)陪酒小姐一樣的女人，她們不被父親家族承認(rèn)，她的父親也對(duì)她不管不顧，她的母親也是那種只圖自己的人，她為了證明自己想盡辦法出人頭地，刻苦奮發(fā)，要證明即使出生低微也可以達(dá)到別人的高度，最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意，行事作風(fēng)都讓對(duì)方刮目相看。看到她時(shí)我覺(jué)得整個(gè)人都很振奮，覺(jué)得這就是我想要的狀態(tài)和定位！我想成為和她一樣的人！我總結(jié)她的成功就在于她的“背景”，就是她的意識(shí)的支撐，她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起，這一點(diǎn)支撐著她走到這一步。我很想要和劇中那個(gè)女二一樣的背景，有她一樣精神支柱，然后有她那樣的狀態(tài)，我要的只是她的狀態(tài)而已。我覺(jué)得自己真的很傻，傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發(fā)現(xiàn)，這就是我想要的狀態(tài)。我就開(kāi)始覺(jué)得，如果我有那種“背景”的話是不是也可以達(dá)到自己要的狀態(tài)。

女 30歲未婚，感覺(jué)壓力很大，自己精神狀態(tài)很不好，覺(jué)得周圍的人都在嘲笑自己，歧視自己，開(kāi)始封閉自己了，覺(jué)得不知道該怎么開(kāi)導(dǎo)自己了，讓自己先恢復(fù)到好的狀態(tài)。另外我也害怕和人接觸

男 每天都有一種很沮喪的感覺(jué)，跟別人說(shuō)話溝通交流都是一種困難，不敢大聲說(shuō)話，不敢發(fā)表自己的觀點(diǎn)，總是隨波逐流，跟別人說(shuō)話很慌張，有的時(shí)候說(shuō)話聲音發(fā)顫，現(xiàn)在都不敢說(shuō)話了，盡可能不說(shuō)話，覺(jué)得自己哪里都不如別人，很討厭自己這種狀態(tài)，覺(jué)得自己一無(wú)是處，腦子反應(yīng)也慢了，記憶力也非常差，對(duì)周圍的人與事物的認(rèn)知能力也下降了，覺(jué)得自己快變成一個(gè)廢人了，自己跟別人說(shuō)話時(shí)是不是自己的狀態(tài)感覺(jué)影響到了對(duì)方，使得對(duì)方也會(huì)尷尬起來(lái)，到底是怎么回事，我到底是一個(gè)怎樣的人，我都不知道自己是個(gè)什么樣的人，我覺(jué)得我是一個(gè)挺善良的人。總是為別人著想，寧可自己吃虧也不會(huì)占任何人的便宜，不好意思我說(shuō)話有的時(shí)候會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次，我現(xiàn)實(shí)生活中也確實(shí)是這種狀態(tài)，對(duì)我來(lái)說(shuō)覺(jué)得活著是一種折磨，想過(guò)輕生，我到底該怎么辦，覺(jué)得誰(shuí)也救不了我，誰(shuí)也不了解我，我自己都不了解自己了，

男 我太想出人頭地，，，，，，我就沒(méi)有考慮自己承受力，，我要是慢下來(lái)，2013.5月份帶隊(duì)出差，業(yè)績(jī)彪悍，但我考慮只有我站出來(lái)第二次帶隊(duì)，結(jié)果，，，，那個(gè)時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)自己管理上有問(wèn)題，沒(méi)有解決心里困擾就接著帶隊(duì)跌入低谷

男 我兒子今年8歲了，剛上小學(xué)一年級(jí)，不好好學(xué)習(xí)不好好聽(tīng)課，就知道自己玩自己的自己說(shuō)自己的