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女,焦慮癥 現(xiàn)在在喝西酞普蘭和安康膠囊，每天晚飯時(shí)各吃一粒 也去看過心理咨詢。不過很難像醫(yī)生說的那樣不在乎生死，還是害怕死亡 去年年初爸爸突然腦出血去世，后面幾個(gè)月一直難過，7月份又流產(chǎn)了，心里更加難過，可能身體抵抗力也變差了，九月底就出現(xiàn)一次瀕死感 當(dāng)時(shí)頭發(fā)暈發(fā)木，脖子僵直，喘不上氣，感覺就像要死了一樣，趕緊去醫(yī)院檢查之后有點(diǎn)發(fā)燒，打點(diǎn)點(diǎn)滴慢慢就恢復(fù)過來了，隔天又出現(xiàn)這種情況躺會(huì)慢慢自己緩過來了后面去醫(yī)院檢查了頸椎（有點(diǎn)頸椎病）胸片，24小時(shí)心電圖 也沒好 當(dāng)時(shí)就是心悸胸悶氣短乏力惡心手發(fā)麻，害怕時(shí)身上發(fā)涼出汗發(fā)麻 過了一個(gè)月說可能是焦慮癥，然后喝了抗焦慮的藥慢慢好轉(zhuǎn) 但是有時(shí)候就是控制不住莫名的恐懼 害怕像我爸一樣就突然走了，手發(fā)麻時(shí)特別害怕，怕自己也腦出血之類的 現(xiàn)在癥狀已經(jīng)好多了，就是有時(shí)候還是恐懼，害怕焦慮發(fā)作，害怕死亡。要怎么慢慢緩消除這種恐懼感

女 您好，我現(xiàn)在是一名高三的考生，以前一直想著長(zhǎng)大，現(xiàn)在真的到高三就覺的時(shí)間過的好快。可能一方面是因?yàn)榭记皦毫Υ螅F(xiàn)在十分恐懼，敏感。老是想起小時(shí)候的事，害怕時(shí)間過得快。 最嚴(yán)重的是因?yàn)楦杏X時(shí)間如此之快，老是會(huì)想到家人的死亡。不想長(zhǎng)大，不想離開他們。經(jīng)常會(huì)突然想到這事，然后胸口悶，呼吸困難，甚至流淚。特別是現(xiàn)在每天睡覺都會(huì)想到，只能做其他事托到困得不行才能入睡。嚴(yán)重影響睡眠和學(xué)習(xí)質(zhì)量。以前睡前偶爾會(huì)想到，馬上分散精力就會(huì)忘了。這次從開學(xué)持續(xù)到了現(xiàn)在，而且感覺越來越嚴(yán)重。 我很清楚人總有那一天，可我現(xiàn)在幾乎每隔幾分鐘就會(huì)去想到，并且十分恐懼，害怕時(shí)間流逝。感覺再這樣下去學(xué)習(xí)都學(xué)不進(jìn)去。 希望有老師能開導(dǎo)一下我，如果很嚴(yán)重會(huì)考慮付費(fèi)咨詢。學(xué)生黨比較窮。。

男 男，25歲，焦慮癥9個(gè)月。 才發(fā)現(xiàn)這里發(fā)帖記錄會(huì)自動(dòng)保存，我就當(dāng)做寫日記吧，老師們請(qǐng)看完記錄貼，如果您能幫到我我們可以進(jìn)行付費(fèi)咨詢，否則，請(qǐng)勿擾。 最近幾日總是感覺不適，急躁，沒有呼吸困難和頭昏等等 27日 2點(diǎn)52分，在醫(yī)院看望病人，病人很痛苦，我內(nèi)心也不舒服，害怕這種痛苦等等，我覺得我自己在害怕 3點(diǎn)，似乎有一種恐懼，聯(lián)想到死亡的事情，全部都不舒服，我似乎不能面對(duì)死亡 3點(diǎn)16，正在走路，突感眼前的某個(gè)人花了一下，然后感覺人在慣性向前走了幾步，直到我拿出手機(jī)才感覺好一點(diǎn) 4點(diǎn)17，全身突然急躁起來，是坐著看手機(jī)，就是怎么坐都不舒服，干啥都不舒服，然后大腦有一種要瘋的感覺 10點(diǎn)4分，不知道是否在家會(huì)好很多，不過現(xiàn)在右手肩膀處總是想拉伸，拉到韌帶才舒服，全身都想動(dòng) 11點(diǎn)45，突然雙手想動(dòng)，就是要爆發(fā)那樣的感覺，但是自己在一直克制壓抑這種感覺，頭部胸部無不適，一直到拿起手機(jī)稍微好一點(diǎn) 12點(diǎn)13分，這會(huì)是感覺到全身不舒服，主要表現(xiàn)在右側(cè)肋骨處，表現(xiàn)方式就類似于那種一直彎腰時(shí)間久了很酸的感覺，但是我撐過去撐過來還是不舒服 有一種這樣的感覺，突然性的，不知道自己做什么，為什么要這樣做，比如看周圍的環(huán)境，有一種不知道怎么說的感覺，類似發(fā)呆一樣，現(xiàn)在已經(jīng)無法發(fā)呆了 1點(diǎn)7分，嘗試了一下站軍姿，戰(zhàn)兩分鐘就感覺失去平衡一樣，但是不知道往什么地方跌倒，腦子想的什么自己也不知道，沒有特別的想法，又百度了一下，這會(huì)躺下了，能很明顯感到后腦神經(jīng)跳動(dòng)，和心臟跳的一樣快，頻率正常，有點(diǎn)突然感覺瞳孔集中在哪里一樣，就是正常情況下突然專注某一樣子物品一樣，突然專注。 睡覺發(fā)生過這樣的情況，我好好的睡覺，自己構(gòu)想一個(gè)場(chǎng)景，然而突然感覺驚醒，驚醒的原因是自己證明我還活著，但是醒來發(fā)現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)一般，突然驚慌失措，我不知道怎么辦，要瘋要崩潰似的

女 我感到深深的恐慌，我不知道恐慌什么，確切來說是恐慌的事太多了，導(dǎo)致我不知道具體恐慌什么了，尤其是晚上的時(shí)候，一陣陣的恐懼襲來，沒緣由的沖我而來，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)自己越來越?jīng)]信心，臃腫的身材，粗糙的面部，導(dǎo)致我越來越自卑，這個(gè)社會(huì)壓的我喘不過氣來，我在害怕，怕被這個(gè)社會(huì)淘汰，怕被他淘汰，我一直引以為傲的聰明，也被狠狠的打臉了，慢慢的我發(fā)現(xiàn)我變成了一個(gè)一無是處，滿腹牢騷的怨婦一樣，我變成了我最看不起的人，好想哭一場(chǎng)，我卻不知道該哭什么，哭我的青春，哭我的未來，或許該哭我在婚姻中迷失了自我吧，不知道活著的意義什么，對(duì)了，或許或者是為了哪些在乎我或者我在乎的人吧，每天感覺好累好累，身心疲憊，接連不斷的失眠，讓我害怕夜晚，只有讀書的時(shí)候，我才會(huì)不會(huì)害怕吧。 上網(wǎng)咨詢心理醫(yī)生，說我應(yīng)該是得了孕期抑郁癥，我不知道我怎么會(huì)進(jìn)了一個(gè)死胡同，我變得對(duì)自己越來越失望，有時(shí)候看著來來往往的車輛，我會(huì)想就這樣鉆下去吧，然后就解脫了，可是我還有孩子，我既向往，又害怕死亡。 我覺得我應(yīng)該買份保險(xiǎn)，即使我出了意外，也能給孩子留下點(diǎn)什么，最近想的有點(diǎn)多，導(dǎo)致我頭發(fā)又掉了，感覺好累，為什么我拼命的想忘記什么，卻忘記不了，腦子里就好像漿糊一樣，現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境都快分不清了，昨天晚上又做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里一片血紅，什么都看不清，我想走出去，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是在一個(gè)圈子里打轉(zhuǎn)，什么人都沒有，我感到很絕望，也許我該好好放松一下，或許我會(huì)好一點(diǎn)，越來越?jīng)]精神，我該怎么辦！ 我發(fā)現(xiàn)我越來越不愛說話了，好像有千言萬語好像又無話可說，有好多想法，卻又不知道該怎么表達(dá)！ 我說了原諒，可是我卻做不到不介意，可能心里還是在難過吧，我放不下，放不開，也許只有時(shí)間能讓我們淡忘這些事，我可能鉆牛角尖了，我知道這對(duì)我，對(duì)寶寶來說都不好，可是我卻改變不了，好無助，有時(shí)候想想做人真的好累，還不如做一個(gè)傻子，最起碼不知道難過是什么。 想找人傾訴，卻說不出口，好像整個(gè)世界都充滿了悲傷，或許是我無痛呻吟吧，這就是現(xiàn)實(shí)，我怕會(huì)變成被一根稻草壓垮的那個(gè)駱駝。

男 回避型人格障礙加分裂型人格障礙的混合體 我百度了這幾種人格障礙，我發(fā)現(xiàn)這兩種人格障礙的特征我都有符合的地方。 具有回避型人格障礙的人害怕與他人建立人際關(guān)系，有輕微的社交恐懼。他在與他人的交往中總是偏向負(fù)面的評(píng)價(jià)，比如擔(dān)心會(huì)在他人面前出丑、會(huì)說錯(cuò)話、會(huì)表現(xiàn)不夠好、會(huì)被他人拒絕等等；他在社交場(chǎng)合會(huì)有一種失控感，感覺到自己的無能。除非感覺到被他人接納和喜歡，否則不會(huì)嘗試與他人交往或建立關(guān)系。與回避型的男人交往，需要給予他足夠的關(guān)注與關(guān)心，一旦他感覺到被忽略，他就會(huì)退回到保護(hù)殼里面繼續(xù)回避。你感受不到他情感的熱度，他也不愿意表達(dá)他的感受，這會(huì)讓伴侶抓狂。你越努力想搞好這段關(guān)系，他就越逃避。對(duì)于你的任何語言行為他都沒有任何反應(yīng)，沒有回應(yīng)的破壞力比爭(zhēng)吵更可怕。 具有分裂樣人格障礙的人是一種與他人隔離的狀態(tài)。他很少有朋友或者幾乎沒有朋友，愿意沉浸在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，情緒反應(yīng)淡漠，對(duì)生活缺乏熱情，對(duì)他人比較冷漠，沒有什么興趣愛好，喜歡獨(dú)來獨(dú)往。事實(shí)上，這類人的人際圈子比較窄，但如果自身外在的條件，比如學(xué)歷、長(zhǎng)相、財(cái)富等等條件非常好，再加上他的孤獨(dú)狀態(tài)，會(huì)對(duì)一些拯救型的女性具有非常大的殺傷力，他那種孤獨(dú)憂郁的氣質(zhì)讓那些女性母性大發(fā)而期望用她火熱的愛去溫暖他。但這類人在早年與母親沒有建立安全的依戀關(guān)系，他沒有學(xué)會(huì)與他人如何建立親密關(guān)系，因此，他對(duì)于女性的愛仍然采取的是隔離的態(tài)度，你很難走進(jìn)他的內(nèi)心，你縱有無限的柔情，也無法去溫暖他那顆冰冷麻木的心。 孩子在幼年時(shí)原生家庭中經(jīng)歷了重大變故或者持續(xù)性的創(chuàng)傷事件，比如父母經(jīng)常爭(zhēng)吵、指責(zé)或者家暴，家庭破產(chǎn)、父母意外死亡等等，對(duì)于年幼的孩子的打擊都是非常嚴(yán)重的。創(chuàng)傷性事件帶來的心理傷害如果沒有得到較好的修復(fù)，將會(huì)伴隨孩子終身，并在將來的人際關(guān)系中顯現(xiàn)。 我今天又去努力的去參加聯(lián)誼會(huì)，和一個(gè)女生跳舞，但人到心未到，總是帶不入內(nèi)心的交流。和人交往讓我極累，我跑十公里還沒這么累過，主要是心累，我在逃避這種親密關(guān)系。但和人交往，建立感情必然要建立親密關(guān)系，但我這人又很矛盾，向往又逃避。如果真的是這樣的話，恐怕我這輩子都難以談戀愛了。我覺得我除此之外我都很正常，名校大學(xué)生，身高長(zhǎng)相都不錯(cuò)，見識(shí)廣興趣多，唯獨(dú)缺少建立親密關(guān)系的能力。我現(xiàn)在內(nèi)心很焦急，我并不認(rèn)為我的能力比我的同學(xué)差多少，但就是很難建立親密關(guān)系，不知道對(duì)方感受，人際關(guān)系比他們落了好多。成就也比他們少。而且還很難擁有愛情。我感覺自己的人生很悲劇。我找過心理醫(yī)生咨詢過，不過感覺他的意思是治不好了，只是給我灌灌雞湯，給些心理安慰罷了。我曾經(jīng)試過各種方法改變自己，但總是引起內(nèi)心劇烈的反抗，只能盡可能將外面的東西，比如興趣愛好，學(xué)歷證書，禮儀禮貌做的規(guī)范，但內(nèi)心深處是變不了的。 請(qǐng)問我這樣的還能過上正常人的生活嗎？建立親密關(guān)系？

女 不想回家，，，只愿在外邊帶著，，他回家晚了，我惦記，，他回家早了，我卻不愿回，，，，，，

女 爸爸在前段時(shí)間確診胃癌中期，做了手術(shù)，我最近有點(diǎn)失眠，在上大學(xué)，朋友一兩句話我心里就特別敏感，出門走到樓下被樓上倒水到頭上身上，晚上在宿舍休息，被舍友也不小心把水到在頭上和床上，心里很奔潰，特別想哭