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我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時候，比如買東西付錢的時候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關系不大，但還是一遇到相同場合就會出現這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個問題嚴重影響了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事們處不好關系，怕融入不了工作環境，也不敢去做點小生意，怕自己的表現影響生意，東西沒人買，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁悶，受挫感很強烈，不知道以后該怎么辦了？求各位心理專家給指點迷津，幫忙分析下我這是得了什么毛病，什么原因導致的，能不能治好，怎么治？

女 我是一名在工廠里上班的打工妹，前兩年在一個工廠打工認識了現在的老公，在一起后沒多久就懷孕了，隨后就跟他回了他家，雙方父母把我們的親事定下來了，但由于老公家經濟問題我們就先訂了婚，先給了我家訂婚禮金，雙方父母商量等生完孩子再結婚。懷孕期間老公在家里陪了我幾個月，后來過完年就出去工作了，因為不習慣一個人在他家，就回娘家養胎了！懷孕期間很是郁悶，老是覺得老公沒陪我很委屈，所以懷孕期間心情一直都不太好，經常哭鬧要老公回家陪我，老公也很無奈，每個月都請假回來陪我，因為經常請假老公經常被廠里的領導批評。到預產期前兩個月老公辭職回家陪我待產，產后一直都是老公照顧我的飲食起居，我感覺離不開他。一直都覺得很沒安全感，生完孩子身材嚴重變形，更是自卑，沒安全感，老感覺配不上老公。后來孩子稍微大點，我就跟老公一起出去工作了，但是由于經濟問題，我們為了省錢就住在公司的員工宿舍，沒住一起，我感覺特別不習慣，感覺好孤單，每天上班都跟老公在一起但還是覺得孤單，漸漸的情緒越來越低落，經常哭泣，老公跟我說為了這一點事老是吵架真的很煩，每天上班都在一起，吃飯也在一起，說我還想怎樣？我一聽他這樣說就更傷心了，久而久之心里就越來越沒安全感，感覺老公在嫌棄自己，隨時都可能會拋棄自己，因為這樣的情緒已經影響到正常的生活，工作也快丟了，經濟沒有了著落，老公更是心煩，而我的情緒比之前更低落，老是想著自己拖累了老公，但又離不開他，今天跟老公聊了一下。他說我有抑郁癥，我說我不知道該怎么辦？哪怕是天天都能見到面我也覺得沒安全感，就想每一分沒一秒都粘著他，當他說這樣下去他會受不了，可能有一天會被我嚇跑，我就害怕了，整個人都不安起來，害怕他不要我了，害怕失去他，想著想著就想不開，我現在不知道該怎么辦？每天都過的很不開心，很難過！我是不是真的得了抑郁癥？該怎么辦？

女 本人女，91年，57kg身高161，男方，87年，75kg. 身高174。我兄妹三個，是老小，他兄妹四個，是老大。我是普通上班的，上班三年。他是初中沒有上完就出去工作，后來自主創業，是一家裝修公司老板，做的也挺好的。我是被調到徐州上班的，公司在那邊開了直營店，我負責。他是給我們裝修的老板，也是本地人就這樣認識的，第一天到那邊他幫我很多，當天晚上對我說感覺我挺好的，所以想和我談戀愛。我對他印象也挺好，也同意了。沒有多久他就提出了那種關系，我沒有同意，他說兩個人在一起不可能沒有這些的，我也確實慢慢喜歡他了，所以也不想和他分開，就妥協了。而且是我的第一次。接下來，我們也相處的還可以，因為工作也經常見面。但是后來他接了一個外地的工程，我們就沒有怎么見面了，他也慢慢的疏遠我了，也不主動發信息給我，我發的她也不怎么回。他脾氣特別特別暴躁，特別容易生氣，有時候一句話一個動作，他都會生氣，這個壞脾氣是一直的，不僅對我，對被人也這樣。做事特別果斷，特別狠心的，但是人特別特別聰明，又吃苦，找他做工程的人也挺多。他第一次說不合適的時候，是因為我們有過第一次后，我就不想在那么頻繁的發生關系了。第二次是他說要那天出差，我們一天也沒有聯系，晚上我以前的一個朋友約我吃飯，我就去了，剛到飯店，他就發信息問我在哪，說他第二天再走。我說在吃飯，一個小時結束去找他，結束后我打滴滴去的，正好下車被他看到，他說沒有安全意識，做私家車，還說我肯定一上車就和別人聊天。我解釋了一下，就沒有說什么了，我們在廣場做了一個小時，他就送我回去了，我剛到樓上，就收到他的信息說不合適，讓我再去找一個吧。我當時給他發了信息說不會找，就喜歡他。她也沒有回我。后來我就不在我們那個直營店上班了，我告訴他我就在徐州重新找份工作，他勸我離開，說徐州工資低他接了外地工程也不怎么回徐州之類的，我依然找了徐州工作，告訴他的時候，他特別生氣，說了一句在忙，就把電話掛了。之后也沒有聯系，我繼續上了一個星期班，就發信息給他說我休息去看他，他打來電話勸我離開徐州。我當時也覺得確實沒有必要留了，感覺他確實不喜歡我。第二天我就回我以前工作的城市，找了以前的工作，也是經常出差。他知道后也沒有說什么，但是過了幾天他就發信息給我，我那天說出差了，沒看到，晚上才回信息的。他就特別生氣，說我亂跑。之后就不聯系了。結果前幾天我要出差一星期，就發信息給他說，我說我知道你不會來找我，但我還想告訴你一下，并說了我為什么找這個工作的原因。結果過了兩個小時他發信息說他就在無錫，就在我住的附近，來了兩天了，玩了兩天了，他說不告訴我是怕失望，怕我不在無錫，還不如一個人玩的開心，說本來想第三天找我，結果我要出差，。我回信息說我可以不去，你來了我那也不去。他就很生氣了，說不想見我，說我們不合適，開車就走了。我在怎么發信息打電話都不回我。后來回來兩句說我心挺野的，就喜歡跑，他最不想到處跑的女人，剛到公司，公司正好要去出國游，也讓我去，他好像也很生氣。我說我辭職不出差了，就不分手了嗎，一開始他說是的，后來又說我辭職他也不來無錫了，讓我學會忘記他。之后我說如果你真的討厭我，那我也只能不打擾你了，接著他就把我微信電話都拉黑了。 我想咨詢還有沒有必要去重新追他，這個男人還值得我付出嗎

女 我是高三的學生，和一個男生因為開玩笑耍了朋友，但是他不愿意讓別人公開，我發現過他幾次過前任放不下，我都原諒了他，最后他還是跟另一個女朋友交往了，公開的，然后跟我說從今天起，我們再無任何關系。大概一學期之后，他又找我，說現在他才意識到多喜歡我，但是他也喜歡他現在的女朋友，感覺他這一次變了很多，跟他一直處于曖昧狀態，當我發現他跟他女朋友還沒有徹底分手之后，我給了他三次機會，最后我還是決定徹底跟他劃開界限。他現在坐我后邊，有跟我旁邊的一個女生有說不清的關系。我現在很痛苦，經常一個人半夜半夜的哭。

男 我今年14歲，最近很糾結，想多交些好朋友，但又想學習，我不知道怎樣可以交更多些朋友，和克服這種心理

女 我心里好煩就想找個人開導我一下，煩的我睡不著覺。我想離婚但他不同意

男 總是容易去想哪些消極的東西，怎么調整