女,各位給我的自卑程度評個分吧（滿分100的話）, 說是自卑其實很不妥，因為我真的就是很差的一個人…要說自己的缺點我說一天都說不完，但是寫優點的話我一個都寫不出來（以前學校寫過給自己列優缺點的表，當時我真的寫不出優點，最后只能抄別人的）借給別人東西卻不好意思要；總是怕自己是別人的麻煩；去商店的話如果不買東西就不好意思出去；在地攤面前不敢看也不敢停留；和別人說話從不看別人的眼睛；總覺得自己是被人排擠的；常常在紙上畫自己（往丑里畫）然后在旁邊寫上罵自己的話；聽到別人說壞話總是以為在針對自己；總是覺得人話里有話 (匿名)

我想問問怎么樣才能提高自信，我家境不錯，長相也很好，學校期間也是學霸，但是我就是自卑，之前發心里話說自己無論做什么都希望得到別人的認可，不管是穿衣打扮，還是交男朋友，都希望在別人眼里是最好的，如果只是我自己覺得好，別人覺得不好，我不僅會傷心而且還會嫌棄我現在擁有的衣服之類的，或者別人說我男朋友長的不好看，我就會很嫌棄我男朋友，即使我男朋友對我百萬分好，我也是會嫌棄他，還有就是平常買東西的時候,別人問我這個東西的價格是多少，比如5塊錢我就會說15塊錢，總是夸大的說出這個價格來彰顯自己比別人有錢，但是我其實是個很摳門的女生，我平常買東西都是買便宜的，貴的很少買，我也很自私，總是想著自己，很少考慮別人的感受，和爸媽吵架都能把我媽氣哭，和我男友吵架能把他氣的半死，平常也都是以自我為中心，根本不考慮別人的死活，有時候別人和我借錢，幾個小時不還給我我就渾身難受，想著法和她要回來，哪怕只是5毛錢,而且我說話特別難聽，總是傷害別人，在公眾場合也不會，想說什么就說什么，比如我不想吃飯就說看到飯就想吐，而當時我的室友正在吃飯，她說為什么我總是說話難么難以讓人接受，還說要是別人早就和我鬧翻了，確實在大學宿舍我經常說話難聽也不招人待見，有時候出個門也會和別人吵架，所以我媽就特別不放心我一個人出門，因為我總是和別人有矛盾，總是制造麻煩給自己 (匿名)

女,16歲,我有時會感覺自己什么都不如別人，自己不配在現在自己的位置上呆著，碰到以前比自己學習好的人即使以前是好朋友，現在也不敢去打招呼，覺得自己不配，感覺自己存在感很低，什么事情都做不好，買自己想要東西時也會猶豫半天，想想自己配不配買，有沒有資格買，請問我這樣算是非常自卑嗎？ (匿名)

女 我是一個女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數朋友，我還不喜歡講話，有時候看朋友和另一個朋友玩的好，我甚至會嫉妒，我在宿舍的關系也不是很好，有時候我自尊心特別強，我該嚴肅的時候，不嚴肅不嚴肅的時候嚴肅，我時常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 我總是覺得自己不夠好，覺得自己不是老師最喜歡的學生，也覺得自己在將來的工作中會辜負上級的期待，對自己很沒有自信，沒有底氣。是不是我骨子里就透著自卑？ (匿名)

女 看見穿得很潮的人就很自卑，特別是同年人，就更自卑了，而且看到他們很活潑很陽光害怕就很自卑很自卑，怕他們看不起我嘲笑我土，我覺得潮等于有錢，因為他們可以買好看的衣服，我都是穿我哥哥弟弟的衣服，我看到其他女孩子穿裙子就好羨慕后來就是自卑，看到街上的人穿好看的衣服就忍不住看一下，而且他們走路都很自信，我好像走路不自然，我害怕別人嘲笑我動作憨，就是因為這個我被我同學嘲笑他們好像不喜歡我，不太愛搭理我不敢做出動作除了光走，我都不會擺臂了，我感覺我好僵硬，站著就很閑不知道干嘛很不自然不知道手放那，不敢亂動，怕同學嘲笑我，用異樣的眼光看著我，在哪里笑我，和他們說話就看不起你的感覺不愛搭理你，總覺得別人會關注我，我怕我做的動作被他們笑話，如果別人一直看著我我會不好意思，我以前好像有些人在看著我，我走在街上好害怕，怕別人看我我，我走路不自然動作搞笑，穿得也不是很好，你說走在街上沒多少人會關注你，如果在你對面或者在你旁邊你不會關注？而且走路的時候和你對著走你確定你不會關注他嘛，我每天很閑，好像對什么都提不起興趣，好像沒什么可以吸引我的注意力的，就只能關注別人或者關注自己，也不能一直關注別人，所以一直都在想我走路是不是不自然啊，覺得自己是不是自我意識過剩 (匿名)

女 有沒有免費提供心理咨詢的啊？嗚嗚x﹏x幫忙疏導下吧。。。謝謝啦。。 (匿名)

男 不被愛，所以需要不斷驗證自己是被愛的，是被需要的，所以，我要看開點，何須受此牽連