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女 我身邊沒朋友，沒家人，自己一個人。家里經常會發生一些爭吵，有個弟弟，找他聊天，后來關系變得很不好了。導致沒有可以說話的地方。家里的煩惱還有工作的煩惱也不好意思和以前的朋友同事說。現在覺得煩惱無處發泄，很抑郁，很壓抑，天天就想呆著不出去。試過出來，人家看到我這樣也不太想和我說話，出去也影響人家心情，也盡量讓自己看起來很正常，但是真的很難做到。

女 你好 ，目前我遇到一個難題 ，我女朋友從小有個不愉快的童年 ，長大后長期與父母分開 ，獨自居住。 在2015年頭我和她剛認識 ，我比她年長5年。當時她剛和前任男朋友分開沒多久 ，直到年中我和她正式開始戀愛關系 ，而她為前段戀愛關系在我們開始前到發展中一直持續傷心了幾個月 ，可以說戰戰兢兢 ，排除萬難才能在一起，我以為終于迎來好的開始。我們戀愛關系持續發展了一年多，關系和感情一直還算不錯，在最近4個月我因工作原因沒少忽略她 ，我一直很內疚很慚愧 。 問題的重點是，女朋友本是個外向的人， 她很喜歡說話，喜歡交朋友，也挺喜歡和朋友同事到處玩 ，和別的人也很能聊天，但是和我一起這一年多以來 ，她面對我的時候從來都不敢勇于表達自己 ，唯獨是面對我的時候 ，久而久之她感覺很壓抑 很辛苦 ，最近因此我們走到了瓶頸。 請問為什么會這樣？？求解

女 我好像有社交恐懼癥，有時候會臉紅，頭重缺氧，那時候就不想說話了。我之前還在說話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時間太長了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點輕微的緊張。有時候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯做錯，所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在，在親戚家也還好。我有的時候還會手足無措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會在意別人的目光，在意別人是不是再說我。我內心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時候就覺得很壓抑，因為沒有一個人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會緊張，到沒現在那么嚴重。我是一個話很多的人，我絕對忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個外向的人。其實我之前很陌生人也可以聊的很開心，跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因為工資的事情煩惱了好幾次，因為沒收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時候被孤立的經歷有關，也可能跟我太在意別人的看法有關。這學期我正視了我的很多缺點，所以覺得自己不好，對自己不自信，自卑。不自信是一直以來都有的，我對自己的外貌，能力什么的不自信，我覺得自己一無是處，我的朋友也那樣覺得。我父母從小對我很嚴格，他們經常吵架，我也會跟他們發生沖突。我在家里很放得開有什么說什么，但在外面就會很乖，跟朋友在一起我很開心我有什么說什么，但是已經習慣那么善解人意了。我也是個很會體諒別人感受的人。我心里算起一個很好的人。我中專的時候有過一段叛逆期，就是不會控制自己的脾氣，所以會無緣無故對別人發火。我一直以來都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來是在老師的幫助下才主動看別人的眼睛的。我近幾年想獨立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會管的比較嚴。其實，我現在這個年齡他們應該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應該怎么辦？反正我不想去醫院，我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結沒有打開。我只是想把自己的經歷說出來，讓自己好受一點，因為朋友家人都有事，所以我只能告訴別人了。我對自己的未來也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺得社恐對我來講就是一個必須要克服的絆腳石，要不然對我的日常交際關系就有問題了。我也是一個多愁善感的人，反正如果我有事情做錯了，我就會自責。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因為我本身就是樂觀至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女,24歲,我跟我老公在2011年qq上認識的.在中秋節在一起剛剛開始戀愛半年對我非常好什么都依我.我在江蘇上班 他在家里.天天包電話粥總有聊不完的話題.我一般過四五個月回家一趟.我們倆個天天膩在一起很開心.我出來工作了，他就要我扣扣密碼登我扣扣把我里面的男的和我以前發表的動態的說說沒經過我同意全部給刪除了.為此我們還吵了一架.我說要分手他不同意.還叫他二姐打電話給我說他真的在乎我.從來沒有看他那么在乎過一個人.我說我要靜靜.他怕我要跟他分手從福建趕到南通..（我在蘇州是做按摩泡腳的.我騙他說我是在南通酒店上班做策劃的）他以為我在南通跑到南通他叫我跟他見一面.我說我今天休息不在南通.我在蘇州.我說明天見面吧！他那天早早的就坐車到蘇州來.見到我馬上就抱著我.說不想跟我分手.我原諒他了.他說不過我他乖乖的回去了.后來吵吵鬧鬧的過來了直到12年下半年他在南京跟他姐姐們工作說要見我.我不敢告訴他我在蘇州按摩店上班就騙他說我出差了去寧夏銀川沒時間.后來我在上海玩他知道了就從南京趕過來.找我.我也不知道他怎么知道我朋友美容院在哪竟然找她店里去了、我已經回蘇州了.我朋友也不在店里.他又回南京了.他發信息跟我說要分手什么的我心里過意不去就去南京看他就因為去看他老板的一個電話讓他發現了問題.我回蘇州他居然偷偷的跟我回蘇州知道我做按摩的.非常生氣發信息跟我說分手說我騙他說我是做雞的.什么難聽話都說了.還打電話給他姐姐說我什么做雞多臟什么的我舍不得他 跟他道歉求他原諒.那晚他原諒了我隔天早上他就回南京了.誰知道他偷偷的來監視我看我做什么.一看的有客人來我接了就打電話問我在干嘛忙什么做什么問一大堆什么的.后面難聽話一大堆.還叫我滾…還沖到我店里去被我老板攔下來了.我傷心欲絕可是我舍不得他.他姐姐打電話給我就我偷偷去南京散散心.我去了她姐姐問我到底做什么的我說我在酒店上班.她還說什么很多開導我的.她姐打電話給他叫他回南京.他回南京后跪下來跟我道歉…說在也不會了我心軟原諒他了.我跟他說上完這一個月就回家了.我騙他只是在里面當收銀員.偶爾打掃衛生什么的沒有做按摩.他同意了.就這樣坎坎坷坷到13年我打算在掙一點錢就不做了.我跟他商量我要在那里上班.他不同意他希望我在南京找份工作跟他一起.我不想那工資太少了.我就想存點錢.不管干嘛都方便.我還是去了.他還是那樣偷偷地來監視我.還是跟前面一樣我們大吵大鬧到去南京后我發現我自己懷孕了我不知道改怎么辦！就跟他姐姐說.她姐姐叫我去醫院檢查先.(跟他在一起做了一次人流我自己不想要的.)檢查了是宮內早孕.我把早孕字遮起來說沒懷孕下午我又回蘇州了.他說要跟我說分手說了很多難聽話說我把b超單拍給他看.他說他不要他可以找別的女人替他生我氣的第二天收拾行李偷偷回家.我不敢回家怕我媽罵我就住我朋友那里.我孕酮低還出血我不想要這個孩子.可是我又怕打了不能生育.我糾結了到了醫院醫生說只能刮宮.沒有麻醉我害怕又回朋友家.醫生說我只能臥床休息不能走動.他知道錯了跟我道歉趕回來照顧我.一回來到我朋友家就叫我跟他回家我暈車厲害加上孕吐厲害（市里到他家要五十分鐘路上停停什么的）我說明天早上在回去他不行在朋友家也不好意思我沒辦法就跟他回家了……一路吐到他家累.我不敢跟我媽說.在他家休息一段時間后他媽跟我說懷孕了就要結婚要提早跟家人說.我不敢回家我就去我阿姨家.在回自己家.我媽媽說了很多話雖然有很多不愿意說我自己的選擇以后也怪不得他就這樣我們坎坎苛苛的婚訂了酒席辦了結婚證領了.我就把自己嫁了之后才發現原來自己好傻.剛剛結婚對我好不錯.挺好的我覺得自己挺幸福的快五個月的時候他朋友回來叫他去吃海鮮他帶著我一起去了、快吃完的時候他朋友說一起去ktv唱歌我說我不去.他把我送回家后說出去抽根煙就偷偷的跟他們去了.我很生氣……肚子六個月大的時候他去南京上班了走的這段時間里一個月偶爾一倆個電話.然后他的扣扣微信密碼全部都改了我都不讓我知道.我心里不平衡了……到我我快生肚子快九個月回來.我生了一個男孩公婆高興壞了、寶寶四個月的時候我帶走他去江蘇我姐姐那里呆了一個月他也是偶的一個電話或者有事才打電話、我覺得他一點也沒有家的責任感.6??月份他姐姐結婚我跟我老公吵架了完當晚就離家出走、他姐婚禮我也沒有參加、以前沒孩子都不會有什么矛盾、我老公有三個姐姐大姐在外地開店偶爾回來一次、二姐就家到我老公家斜對面五十米左右、三姐嫁了一個老公什么也沒有租住市里、她寶寶就大我寶寶四個月、沒孩子覺得沒什么矛盾有孩子就不一樣了我沒生的時候我三姐回娘家一住就住一倆個月我都沒說什么因為我知道她婆婆對她不好從生了女孩就對她不好、我三姐這個人脾氣也不好、我有了孩子后她天天回來有時候看著心煩我本身帶孩子就沒有耐心、有一次我睡了晚了快十二點起來家里小孩多吵沒睡好晚上都是我起夜早上我老公起來、睡不好我心情就不好了、我就放著一張臉下樓、我二姐三姐公婆還有我三姐的女兒都在廚房里聊天我寶寶在前屋一個人做

男 幫我出出主意，我該怎么辦？ 事情是關于婚姻的，在2014年底的時候我和一個處了有3個月的女孩登記結婚了，可這也是我噩夢的開始，她太會偽裝了，我錯了，我現在后悔的要是。我們是同一個公司的，她比我大兩歲，最開始時我對她沒有任何的想法，就是個子高一點，就是簡單的同事而已，后來她經常的給我打電話，相互聊天，開導我在工作遇到的難題，讓我怎么處理工作上的事，我慢慢的對她另眼相看，感覺挺不錯的，這么有見解，自己就經常的跟她說遇到的事和經常一起吃飯，久而久之就在一起了，過了最初的熱情期后，我們在一起工作，在一起生活，她的一些毛病也就漸漸浮現出來，她對女孩很敏感，一些小小的女孩把手搭在我肩上的動作都會是她生氣，一些我跟女孩說話的行為都讓她大發脾氣，這些導致我被她扇耳光，被她數落，完全不顧及周圍人看法的那種，隨時隨地的發脾氣，夜里成夜的鬧，不睡覺，我遷就她，哄她，給她買好吃的給她洗衣服（包括內衣），那時候總想著她會慢慢變好，現在想起來那是的情景歷歷在目，就像現在還在一樣，就這樣吵吵鬧鬧在一起3個多月，中間她要提出分手，我還下跪求過她，我想著開始一段戀情很不容易，彼此都有缺點，都有棱角，在一起久了棱角就沒有，會相濡以沫的過日子，她最后還是離開我，回到她家，那時候她給我打電話哭，讓我很心痛，說只要我娶，她就嫁，不管什么都嫁給我，為了這一句話，我給我媽說我要娶她，我媽當時堅決的不同意，我就去找她，我在她家住著（我家河南的，她家江西贛州的），最后我媽妥協了，過來跟她父母談結婚的事，她家要10萬的彩禮，我媽那時候都65歲了，沒有積蓄，最多能拿出來2萬塊，我和她商量我去借錢，到時候咱倆一塊還，她說沒問題，最后我在沒有家人的陪同下去她家擺了訂婚宴，借了10萬塊錢放到她父母那里，隨后她媽給了她5萬塊，讓她存起來，我那時感覺錢都給了，就讓她跟我去民政局把結婚證給辦了，一切艱難都過去了，我帶著她回我家，我媽不計前嫌，對她很好，可是她竟然說我媽嫌棄她，婆媳關系真的好復雜，我安慰她，我給我媽賠不是，我媽呢還給她錢，哎，為了不找事，我盡快的帶她回到了工作崗位上，15年我們那一年，我每天喝5瓶紅牛來扛著工作，星期天不休息，起早貪黑的，那年每個月都2萬多塊錢工資，到年底的時候，我問她，有多少錢的時候，除了還別人的錢3萬塊錢外，銀行卡里還有1萬多，我所有的卡都在她那放著，我出去就給我個吃飯前，我也沒有什么要買的，不抽煙不喝酒，基本就不花什么，當我聽到還有1萬多塊時我真是，在這一年里，除了每天緊張的工作外，每周必經歷的就是跟她吵架，和一個女孩說了幾句話，衣服沒洗干凈，和領導講話說錯話，處理事情沒按照她的意思辦等等，，，每周最少有3次，當時在公司我們每天都是焦點，經常在公司吵架，我礙于面子躲著她， 就這樣一年過去了，到過年去誰家過年的事，我們吵的很兇，我說結婚那年在你家過，今年要去我家過，我父母都66歲了，他也想她兒子，最后她妥協，跟我去我家過年，可是在大年三十晚上在我家哭，那個哭的聲音大，街坊鄰居都聽到了，我全家人都哄她，最后我家人那年都她錢，（我去她家，都是給她父母錢，都是成千的給，到我家都是幾百的給），就這樣我天天生活在憋悶的生活中，我總想著忍讓她，讓她能改一點，我既然選擇了你，我要對你負責，讓遷就你，你也遷就一下我，我們不吵架，好好過日子，16年開始工作后，她更變本加厲了，開始在公證場合對我動手了，天天吵架，我哄她，她怎么高興，怎么來，我生活在無比壓抑的環境下，我的身體開始吃不消了，總是累，她呢還是吵架，為所欲為，什么都不顧，到9月份的時候，因為我和我的女徒弟搭肩談話被她看到，她當著所有人的面打我，在公司鬧的不可開交，回到住的地方拿著木棒打，我還是勸，哄，最后把我惹毛了，不管她了，她墊著姓李就要回家，（之前我們吵架她就墊東西回家，要離婚，我哄她，遷就她），她當時買了高鐵票了，可是沒走，也不把票給退了，自己找了一個賓館每天2百多，一住就是10幾天，我中撿買禮物各種去哄，因為我還要工作，不能一直陪她，還的去帶團隊，有一天我去賓館晚了，她竟然打車來到我住的地方，接了一桶涼水灑在床上，，我徹底放棄了，我崩潰了，我放棄了，我遷就了她整整1年了，我期望著她能體貼一點，能持家一點，錢花了，我們再賺，我們能安安穩穩的過日子，不吵架，每天有說有笑的多好，，，不可能了，我那天夜里整整一夜沒睡，想想我這一年多的日子，想想我頭發鬢白的爸媽，我哭了一夜，第二天我主動申請出差，離開了半個月，讓她找不到我，最后她回家了，我整整3個月沒有理會她，那三個月我像是回到了自然的獅子一樣，開心，過著自己想過的生活，太美好了，公司的領導都說我像是換了一個人一樣，過年的時候，她給我打電話，我不接，我不想聽到的聲音，聽到她的聲音我就瘆得慌，我給她發信息，過年了，誰都不要鬧，過了年我們把離婚證給辦了行嗎？她不同意，給我所有的朋友，親人發信息讓我原諒她，最后我才知道她為什么這樣，因為她回家的這幾個月把我拿過去的1

女 為什么我最近的學習狀態，非常的不好？上課一點都不認真，而且還想睡覺，做什么事都是那種，沒精打采的樣子？然后做練習的時候發現自己什么都不會。

分手才一周 可還在放不下他 每次他過我前面就緊張 我和他同班的 不知道怎么辦 我到底怎么辦才能忘掉他？