男 我是一個有點孤僻的人，也不是太孤僻，但我特別注重自己的外在，用感覺別人注視自己，有時候手腳不知道往哪放，總覺得不自然，以前還好，現在越來越重了，我現在竟然害怕從我身邊路過的人，我會感到緊張，感到不自然，然后我又怕別人發現我的緊張，覺得那是很丟臉的事，有時候旁邊有陌生人就會手不知道往哪放，困擾我很久了，可能是自卑，有可能有些自戀， (匿名)

男 好像很自卑，總是覺得自己各種不足，很在意別人的看法。以及想法。也許別人說一句話，我可能會想一天，對方到底什么意思。見到異性不敢直視。總想讓自己很低調，很怕別人會注意我 (匿名)

女 我覺得我這個人特別自卑，有一點社交恐懼癥，總感覺自己很差。以前小學性格懦弱總被別人欺負，初中某個人對我說了句，你也有臉來這，讓我印象特別深刻，每次當我心情不好時我都覺我自己特別傻，覺得自己好笑。心理總有一總想法看不起任何人包括自己，我知道不對，這想法還是會在。我覺得我病得不輕，至少心理有點小問題，希望能得到幫助。。謝謝。 (匿名)

男 男 我從三年前開始看到別人就有種很緊張的感覺，一開始還不是太嚴重所以沒有在意，但是最后朋友一個個離開了我，直到現在我不敢跟別人對視，別人一看到我就有種厭惡感，但我并沒有惡意，我也不知道要怎么解釋，只要一看到別人或者有人在我身邊就感覺很緊張心里很慌，全身不舒服，有時候我也試著跟別人對視但等待我的卻是別人的厭惡感，我也不想解釋因為連我也不知道我自己到底怎么了好像突然就這樣了，我想也有人知道我的情況但是誰有說不出來什么，因為誰也不知道這到底是怎么了，感覺像中邪了一樣別人一看到我就想躲開。 因為這樣我現在身邊沒有朋友就連個說話的人都沒有，我現在很難過很自卑因為我不知道明天我是否還能走得出家門口。因為平時的自卑，自負，孤獨，寂寞，我想我早已患上了抑郁癥了吧，我真的希望有人能夠幫助我，我不想在這樣下去，謝謝！

女 我可能有嚴重的社交恐懼癥，都25了，也是在外面上班干銷售的人。卻總是不敢在人多的地方發言，尤其是有領導的時候，說話會語無倫次，沒有邏輯性。人家都搶著敬酒啥的，可我就是不敢上去。因為我是那種說話特別笨的人，我怕在人多的時候弄得自己很尷尬丟人。包括逢年過節和親戚在一起的時候，基本找不到共同語言，也不會嘮家長里短，因為我根本不會聊天。而且我也清楚的知道別人也不喜歡和我聊天。其實我和熟悉的朋友在一起會特別放肆甚至放縱，抽煙喝酒泡吧是經常的。我是那種特別喜歡以自我為中心的人。喜歡別人圍著我轉，但有時候又害怕別人盯著我看，或者是和我聊天，這會另我特別特別特別不自在！其實我是特別自卑的，對自己的身材和長相都是這樣，因為我上初中的時候經常被同學欺負。笑我是鄉巴佬，又黑又丑。我覺得我現在這樣跟童年有離不開的關系。在我的記憶里爸爸媽媽也經常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，沒有一點色彩。現在更為嚴重的是走在大街上我總是覺得有很多雙眼睛看著我，這讓我很惶恐不安，甚至走路的姿勢都特別扭。就是想著趕緊逃離人多的地方，去一個人少最好是只有我自己的地方，這樣才能完全放松。 我知道我有病，而且比較嚴重。可是在我們這小縣城看醫生有點不切實際。我也不想去看醫生，所以跪求大家支招，告訴我該怎么辦？怎么改變自己？我真的不想一直這樣，這讓我感覺到自己特慫，特無能。

男 我從三年前開始看到別人就有種很緊張的感覺，一開始還不是太嚴重所以沒有在意，但是最后朋友一個個離開了我，直到現在我不敢跟別人對視，別人一看到我就有種厭惡感，但我并沒有惡意，我也不知道要怎么解釋，只要一看到別人或者有人在我身邊就感覺很緊張心里很慌，全身不舒服，有時候我也試著跟別人對視但等待我的卻是別人的厭惡感，我也不想解釋因為連我也不知道我自己到底怎么了好像突然就這樣了，我想也有人知道我的情況但是誰有說不出來什么，因為誰也不知道這到底是怎么了，感覺像中邪了一樣別人一看到我就想躲開。 因為這樣我現在身邊沒有朋友就連個說話的人都沒有，我現在很難過很自卑因為我不知道明天我是否還能走得出家門口。因為平時的自卑，自負，孤獨，寂寞，我想我早已患上了抑郁癥了吧，我真的希望有人能夠幫助我，我不想在這樣下去，謝謝！

女 這個圖是我心理測試的。我感覺我有點自卑，害怕和別人接觸，比如在飯店吃飯，老板或者是服務員比較年輕我就會有緊張。有時候在網上群聊中，害怕沒有人回復我的問題或是我的后面沒有人講話，這都讓我感到尷尬。身邊朋友有優秀的，有好看的，有很會和別人交往的，我感覺我就是不如別人。我的性格我都說不明白，在熟悉的人面前可以大大咧咧的，但是在一般人面前又很內向，我在我的家人面前也表現的比較內向，但是我脾氣又很急躁。我比較缺乏安全感，希望專家可以給我一些講解和建議。 (匿名)

男 比如別人說的一件事一會覺得這人不說謊，可以相信，一會覺得這人可能說錯了，便不信，我如此心中不定，我這是咋了

女 我上高中了，我總是很容易因為別人的話而胡思亂想，可能別人也就是隨口一說，別人說什么我都很在意，如果別人說我哪里不好，或是開玩笑的譏笑，我都會去反省是不是我哪里做錯了，因為這個我感覺上課都不能集中注意力，尤其是自習課上，我會感到很煩躁，不想學習。 (匿名)