女 感覺和班里的同學相處不好,總是會和別人鬧矛盾,感覺自己人緣很差,會去自我反省但是別人跟我講話我會不知道怎么跟他們聊天,會把天聊死,然后我自己總會在不知情的情況下得罪別人,我到底應該怎么辦?我想變好不想這樣下去
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心理精神科醫院在線咨詢
2025-03-14 15:59:32
16歲我在和看起來比較親切的人聊天時會比較放松對于其他人我總是小心翼翼的因為朋友不多我怕得罪別人當大家一起聊天時我總是加入不進去其實他們不排斥我但我就是不知道怎么加入進去我從小性格就比較內向
那我需要找點什么類型的書去看嗎?因為我情商太低不會和別人開玩笑,也不知道和對方聊什么話題,有時候別人跟我聊天我會不知道說什么好,然后就會空氣突然沉默,別人說好笑的梗我也會接不住,然后很悲觀很難和人深交