??? 20181天前在線
2017-09-14 00:20:55
抱抱TA 回復
男 每當我聽到有人在說我的時候,我都很焦慮,很緊張。我該怎么辦?
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網友
德感街腫瘤心理咨詢在線咨詢
2025-04-04 05:28:18
咨詢師許文慧
你好!
2017-09-14 00:21:26
網友天行九歌
輕輕一滑
2017-09-14 00:21:29
咨詢師任立東
你好!
2017-09-14 00:21:59
咨詢師程國鳳
你好!
2017-09-14 00:22:14
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-14 00:23:04
咨詢師吳麗萍
你好
2017-09-14 00:23:58
您們好,能告訴我嗎?
咨詢師李亞輝
你好
2017-09-14 00:43:09
網友天黑了,明天還會亮
焦慮些什么
2017-09-14 00:55:56
網友忘憂草
自卑?
2017-09-14 00:56:36
咨詢師張兆利
你好
2017-09-14 01:10:01
咨詢師魏學蘭
你好,
2017-09-14 06:15:09
心理論壇
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我好像有焦慮癥。 我身體有點殘疾 初中的時候,只覺得特別自卑,那時喜歡班里一個女生時老覺得自己配不上人家,(即使人家對我有好感。)深刻的自卑,而且又覺得人家超漂亮。于是產生絕對期望和非理性信念:我必須得到她,沒有她就沒有一切,我就不會快樂。——絕對期望引發男女交往的焦慮。 之后,那個女生留下陰影,高中的時候又喜歡一個女生,也是絕對期望引發的焦慮進一步加深。在她面前就會緊張無措。高中的時。候開始變得封閉不太與人交往,就已經跟同學交往都有些焦慮和拘謹了。 進大學,自卑,意識到自己有焦慮,于是害怕別人意識到自己有焦慮,于是有這樣的思維:我有焦慮別人意識到就都會遠離我,我必須不能讓任何人意識到自己的焦慮,否則我就會被別人看穿。表現得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發了繼發性焦慮,因焦慮而焦慮,跟輔導員,跟同學,跟任何人有時哪怕室友都有嚴重焦慮。然后害怕公眾場合,害怕最后進教室,從此一發不可收拾。。 大一時在圖書館遇見一個大二的女生,吸引很強,升溫很快,可是每次約出來都是很嚴重的焦慮緊張慌亂無措,不敢主動靠近她,會心跳猛烈加速不敢開口說話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦?請問…有哪些治療方案?……
0個擁抱 11條評論 1126次閱讀 3 元 3460天前

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