給力心理
學(xué)習(xí)上的挫敗導(dǎo)致習(xí)得性無(wú)助 持續(xù)了有兩年之久 身體狀況也開(kāi)始變差 睡眠質(zhì)量也在下降 容易健忘 做題時(shí)容易思緒紊亂 久而久之產(chǎn)生挫敗感 曾一直運(yùn)動(dòng)和聽(tīng)音樂(lè) 也無(wú)法改變不了學(xué)業(yè)上給人帶來(lái)的壓力 甚至覺(jué)得自己的性格開(kāi)始轉(zhuǎn)變 漸漸沉默寡言 失去動(dòng)力 慢慢覺(jué)得自己是個(gè)井底之蛙 沒(méi)有遠(yuǎn)見(jiàn) 被人拋棄 父母也不了解自己 甚至鼓勵(lì)的話 很少 其實(shí)我本身是一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的人 但社會(huì)里 學(xué)習(xí)成為一種求生工具 人只能透過(guò)這些競(jìng)爭(zhēng)才能獲得自由,而我感覺(jué) 自我束縛越來(lái)越深 不停的內(nèi)疚 消極 不願(yuàn)跟人談心事 也恐怕成為一種死循環(huán) 離高考的日子越來(lái)越近 如何處之泰然 我真的無(wú)法控制這種由內(nèi)而外的壓力 除了學(xué)習(xí)上的小有成就 但是一點(diǎn)小進(jìn)步遠(yuǎn)遠(yuǎn)是看不到盡頭的,痛苦 也許是過(guò)度追求目標(biāo) 而忽略了過(guò)程 希望有人能夠回答我的問(wèn)題
0個(gè)擁抱
11條評(píng)論
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網(wǎng)友
浦東心理咨詢室出租
2025-03-25 18:56:28
咨詢師王 宇
你好
2017-09-13 16:31:47
你好 我需要您的幫助
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-13 16:33:46
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-13 16:34:36
咨詢師唐孝青
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你好，在社會(huì)上，三百六十行，行行出狀元。只要抓住自身的優(yōu)點(diǎn)并把優(yōu)點(diǎn)不斷擴(kuò)大為優(yōu)勢(shì)即可
2017-09-13 16:38:05
沒(méi)有學(xué)歷這塊敲門(mén)磚 你會(huì)被淪為社會(huì)邊緣 沒(méi)人會(huì)站在弱者身上發(fā)聲 只能期待強(qiáng)者的憐憫 也許金錢(qián)能夠解決日常生活 但對(duì)于融入社會(huì)來(lái)說(shuō) 其實(shí)是個(gè)避重就輕的想法
咨詢師張銀玲
你好
2017-09-13 16:40:50
有空閑的專家能夠講下 習(xí)得性無(wú)助這個(gè)話題嗎 尤其在學(xué)業(yè)上的危害 以及妥善的處理方法 意識(shí) 精神上去察覺(jué) 平衡它？
咨詢師劉淑麗
哦，，，，，
2017-09-13 17:09:42
咨詢師張杰
你好
2017-09-13 17:21:28
咨詢師魏學(xué)蘭
您好
2017-09-13 17:40:49
