女 我今年高三,成績一般,我在學習的過程中會關注別人。就是怕別人比我好,學的比我久。雖然老師說過,高考就是和自己比,我也知道,我的對手不只是身邊的這幾個人,但還是會忍不住關注身邊的人,看她們學習狀態好就感覺很奇怪。。我一直告訴自己別人好不好和我沒關系,管好自己就行,但就是忍不住會關注別人。這是怎么回事
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網友
心理咨詢師六日班
2025-03-13 17:46:55
你好
有人解答嗎
但我會忍不住關注別人
說白了就是 不希望別人努力 看見別人比自己努力會擔心
我也知道最好的辦法就是自己勤奮 但我就是那樣不自律的人 所以就干脆希望大家都不努力
但這樣的結果也就是導致我們的成績變差 高考那么多對手 其實我根本得不到什么好處
就是無法改變自己的思想 怎么辦
而且害怕別人看見我努力 就怕別人看見我在學習 她本來在玩 然后看見我在學習 她也開始學習 就會懊惱?
希望您能給我解答
感覺這種心態很糟糕
高三了大家都在埋頭苦讀 我卻這樣