問
女
醫(yī)生你好我之前有過多年的焦慮和強(qiáng)迫癥狀,然后前幾個月,就按照活在當(dāng)下,讓自己走了出來,有了自己的生活狀態(tài),就是讓自己周圍的事物在自己想象中都是淺藍(lán)色的,比如走路,放東西,和人說話,做事情的順序,現(xiàn)在會把很多東西都放在一個認(rèn)為是這種狀態(tài)的我才會舒服,符合我的信念,我擔(dān)心我這種會不會有不適合的地方出現(xiàn)呢?就是我這種想法里還會不會有焦慮存在,我擔(dān)心我會把這些細(xì)節(jié)越來越細(xì)化了,請醫(yī)生回答下我的問題吧,幫幫我 謝謝~