女,26歲,焦慮,強迫,抑郁。我現在就是出門總想鎖門沒,拔鑰匙沒。去了哪,忘記拿啥沒。剛看過的東西,再看看錯了沒,看了一遍又一遍。更簡單的扔個煙頭,我走了還得回去看看踩滅沒,會不會著火。一件事反復確認很多遍。身體疲憊,心里也疲憊。一晚上醒很多次。做什么事都怕做不好。自我否定。也不愿意和別人過多交流,特別容易發脾氣。身體和心里都很崩潰,
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網友
心理咨詢類欄目
2025-03-13 17:02:17
你是不是工作壓力也很大。
對對對,一想上班就恐懼,害怕
慢慢的,已經有半年,最后積累到現在
不要想不開,生活還是很美好