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中國本土的心理咨詢技術體系
2025-03-13 18:07:58
我15歲
這種心理該怎樣調理
我該怎么辦?
?
哎
您好
不是

咨詢師黃利瓊
1
你好,15歲的年齡,常常有一些莫名的不安和煩躁,其實是很平常的,可以試著轉移注意力,找一些自己感興趣的事情來做,做那些讓自己快樂和開心的事情。如果自己調節不了的話,可以選擇一對一心理咨詢,通過專業的學習,提升情緒管理的能力
2017-09-08 06:57:52
心里煩燥做什么也做不好
怎么辦
是神經方面的問題
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