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女 我現(xiàn)在找不到方向，沒有生活動(dòng)力，總是對任何人與事都沒有想要的熱情，更沒有堅(jiān)持下去的7勇氣，自己明明知道比如小說不能，沒意思還是去看浪費(fèi)時(shí)間我總是在逃避問題能有什么辦法幫助我

女 該怎么樣去重新追求對生活的熱情和希望？已經(jīng)頹廢一年了，每次都想振作，可是堅(jiān)持不了幾天，又會胡思亂想！已經(jīng)嚴(yán)重影響到家里人了！我想重新找到動(dòng)力，希望得到幫助！

女 最近也許是上課太久了，精神異常疲憊，已經(jīng)到了看書都進(jìn)行不下去的地步，因?yàn)榭磿芟哪X力之后又會更加勞累，怎么形容呢，希望自己變成水族箱角落里一動(dòng)不動(dòng)的生物比較好，從早上的第一節(jié)開始就期待晚自習(xí)結(jié)束然后蓬頭垢面的趕快回家。這樣的累的狀態(tài)。繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力，自我相信的心情，生活的熱情都快沒了。 我一直我覺得我是完全不會有心理負(fù)擔(dān)，晚上還會做做運(yùn)動(dòng)減肥的類型，成績也很優(yōu)秀。最近，狀態(tài)太差了，學(xué)習(xí)也不在狀況，運(yùn)動(dòng)也快荒廢了。 誰可以幫幫我

女 　人人是否都有難以揮釋的精神危機(jī)? 　　答案是肯定的。 　　你在人生的某一個(gè)階段，突然感到對什么都提不起興趣了。你四肢無力，經(jīng)常懶洋洋的。你喪失工作的熱情和動(dòng)力，你甚至不再有興趣談戀愛，你懷疑身體有毛病，可是體檢報(bào)告上寫著，渾身完好。 　　是什么讓你喪失前進(jìn)的熱愛生活的精神?好像一輛拋錨在半路上的汽車，明明意識到要繼續(xù)前行，但就是缺乏加油的動(dòng)力? 　　油從何來? 　　心理學(xué)家有時(shí)把這種現(xiàn)象稱為中年危機(jī)。男人和女人的中年危機(jī)，主題當(dāng)然大概不外乎婚姻和事業(yè)。婚姻多年了，進(jìn)入了疲憊和平淡期，好像沒有了激情和新鮮感，有時(shí)甚至覺得，躺在身邊那個(gè)人，就是自己要共度一生的人嗎? 　　事業(yè)上，也許進(jìn)入了職業(yè)瓶頸。干了幾十年的工作，突然覺得一切了無意義。不想做機(jī)械的鐘表，每天按著既定的軌跡生活，可是更有意義的生活在哪里?一下子好像又找不到。 　　于是，人人迷茫。 　　人人也都在尋找擺脫精神危機(jī)的辦法。 　　上世紀(jì)六七十年代，嬉皮士們，成群結(jié)隊(duì)地去印度和尼泊爾朝圣。在厭倦了西方的物質(zhì)文明后，他們相信，也許是在香格里拉的一個(gè)小村落里，也許是在一處古廟里的僧人身上，他們能找到人生的意義感。 　　那時(shí)，流行去遠(yuǎn)方。 　　演員簡?方達(dá)的精神危機(jī)出現(xiàn)后，選擇了一個(gè)人駕駛汽車橫穿美國中西部。在她之前或者之后，有杰克?凱魯亞克的《在路上》喚起了一代人的公路旅行。那時(shí)，流行在路上，年輕人相信，只有在路上，他們才能找到存在的價(jià)值和生命的意義。 　　中國的小資們，當(dāng)他們的精神危機(jī)出現(xiàn)后，流行去西藏、云南、麗江。我的一位女性朋友，結(jié)婚七八年了，有一天突然懷疑自己的婚姻和生活的意義。她選擇了一個(gè)人背上行囊，像杰出的女性著作《長達(dá)八周半的旅行》中的那樣，選擇了沿著川藏公路孤獨(dú)的旅行，尋找那在平庸生活中陷落的自我。 　　有一段時(shí)間，作家葛登也陷入了精神危機(jī)中。有一度他感覺人生乏味，意志消沉，靈感枯竭，醫(yī)生建議他做一次精神之旅，回到他幼年時(shí)最喜愛的地點(diǎn)度一天假，聽聽鳥聲和海浪的聲音，想想來時(shí)的路。 　　普通人，名人，每個(gè)人內(nèi)心里都有難以揮去的精神危機(jī)。正如周國平所言，每個(gè)人都走在朝圣的路上。 　　于是，我們不難理解，2008年的春節(jié)，冰雪壓中國，廣州火車站一夜之間積壓幾十萬人。為什么有那么多人寧愿冒著生命的危險(xiǎn)，即使在寒冷和饑餓中站上幾天幾夜，也要回家?還是一位打工者用質(zhì)樸的話說得好：如果春節(jié)不回家，總感覺這一年沒有結(jié)束。只有回到家里，才能有勁來年再干上一年。 　　是的，只有回到家鄉(xiāng)，回到出生的地方，讓家鄉(xiāng)的風(fēng)撫平內(nèi)心的浮躁和恐慌，讓親情安慰越走越遙遠(yuǎn)的靈魂，一個(gè)人在越來越遙遠(yuǎn)的生命之路上，才能找到省悟的契機(jī)和力量。也許，一次還鄉(xiāng)并不能解決一個(gè)人的精神危機(jī)，但是誰又能否認(rèn)，正如哲言所說，當(dāng)你安靜下來了，才能找到力量之道? 　　所以，當(dāng)有一天，你的精神出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，不妨回家，回到出生的地方，聽一聽鳥鳴和落葉的聲音，躺在星空下感覺空曠和寂寞。當(dāng)那種靜靜的諦聽讓你漸趨寧靜時(shí)，你是否就能感覺一種天人合一的力量，感受命運(yùn)的安排和旨意?

女 女孩15歲，不愛與人交往，總覺得自己在班里格格不入，和同學(xué)的笑點(diǎn)不同，平時(shí)住校，總感覺孤獨(dú)，現(xiàn)在有點(diǎn)逃避，不想上學(xué)。對社會上的不文明行為特別煩感，例如在影院看電影接打電話吃東西都煩，可是又沒有辦法制止。總做一些可怕的夢，這是社交恐懼癥嗎？需要怎么做？

女 從小因患特應(yīng)性皮炎人比較緊張，害怕接觸新事物或人，上臺人多緊張頭暈，看不清臺下，會有一些記不清做了什么，一直處于脾氣暴躁的狀況，近兩周失眠，以前也有長期失眠，腳麻手麻，心動(dòng)過速，小時(shí)候也因心動(dòng)過速進(jìn)過醫(yī)院，長期感覺很焦慮，

女 內(nèi)向自卑 害怕與人交流 討厭集體活動(dòng) 平時(shí)走路感覺都是低著頭走，不太敢直視他人。 有時(shí)候會害怕接電話 所以一般沒有備注的電話不會接。 和別人出去，能不開口的都會盡量不說話。例如要去買東西之類的。 集體活動(dòng)中就很尷尬，覺得哪里都插不上話，不知道該說什么。 特別基本沒跟男性有過交流，沒有任何男性朋友。看到全都是男性的空間會有一些害怕。（還有高中男同學(xué)有問過我，為什么高中的時(shí)候沒見你跟男生說過話）我也不知道怎么回事，感覺從小到大一直就這樣了。