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女 我想獲得你們的幫助，我覺得我的癥狀跟焦慮癥一摸一樣，初一開始就特別愛美，或者說虛榮吧，那時候有許多人夸我漂亮，也有異性追我，在初一的某天某節課上我覺得自己怎么這么漂亮，這么漂亮的一張臉在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，結果從那次以后就有跟焦慮癥一摸一樣的癥狀了，呼吸困難，感覺喉上有東西，其實沒什么事發生，但就是沒辦法集中精力，特別是臉部發紅，沒辦法控制，經常照鏡子看自己面部顏色改變沒有，這種癥狀斷斷續續地持續已經五年了。真的很痛苦，那時候不知道這是什么病，那時候我覺得自己不正常，覺得自己漂亮就會那樣，我不敢告訴我的朋友家人，就一直任憑自己那樣，沒有控制。那時候有一個男生喜歡我，我可以從他一直關注我的眼神感覺到，但沒表白，我也不知道自己喜不喜歡他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的時候他一直在，每次看到他之前那種癥狀就會特別嚴重，見到他的時候臉就一下很白，后來心跳很快，話也沒說，就是從他面前走過就會那樣，走過之后又恢復原狀，與焦慮癥的狀態一樣，還有就是睡午覺從來沒睡著，腦子一直想著那些。這些癥狀在家里沒有，在學校很嚴重，我想可能是因為在家人面前不用在乎形象，在學校有很多人看我。可能因為焦慮癥，臉上一直長痘痘，現在已經很嚴重了，當有痘痘的時候很難受是真的，但是當痘痘好一點覺得自己又好看了，瞬間覺得呼吸困難，好像痘痘給我的心上了一層保護膜，但是我也愛美，很想要痘痘沒有，只要我沒有痘痘，就很漂亮了，痘痘沒有又會有那些癥狀，太痛苦了。初三的時候那個男的走了，沒人喜歡我，也沒有我喜歡的人了，不會在某個人面前彰顯自己了，我竟然沒有了焦慮癥的那些癥狀，只會有平時生活中的那些小煩惱，那時候還會化妝，平時在學校也會很正常，那時候他會在每周五放假的時候等人，每周五下午見到他之前那幾節課就又有了那些癥狀。好了，這些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中會像初一初二那樣自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的卻很高回頭率，一天在課堂上又會想著那些，我想著自己為什么不焦慮，似乎自己給自己心理暗示，強迫自己，結果很痛苦，痘痘又回來了，我覺得都有些精神分裂了。現在高三了，前段時間一直失眠，我才知道自己是焦慮癥。還幻想，不切實際的事，幻想美好的，小時候也愛幻想，我不想這樣了，所以我休學一年，我想治好自己的病。還有我小時候很丑，沒幾個人喜歡和我在一起玩，但我特別想讓別人重視我，老師覺得我成績不好，也不重視我同學們覺得我沒氣場也不重視我，特別難受，從小就要照顧弟弟妹妹，羨慕別人在玩。我也不知道這些是不是與我小時候有關系。我現在沒有焦慮癥那些癥狀，休學在家，我還想去讀書，想考大學，但我這種情況在高三沒辦法堅持，我怕沒有治好在學校又會控制不住，上課每天走神。現在我還是經常幻想，。我是不是需要系統咨詢？

女 今晚上，剛剛分手，但這不是重點。這只是讓我再次確定，我，一定要改變自己的態度。 跟他交往，只是因為家里這一輩人中比我大的都結婚了，然后為了不讓家里太操心就接受了。 其實，直到現在，我一共談了4次戀愛。 第一次，還是在初三。我是農民工子女，是在5年級那年被接到外省打工的父母身邊的，那年，在村里成績優秀的我，穿著格格不入的衣服，帶著不齊整的文具用品，走進高樓里明晃晃的教室，憋紅著臉站在講臺邊，用從沒說過的普通話磕磕巴巴的說自己的名字，家鄉初中才學的abcd(英文發音)，其實這邊的同學幼兒園就會了，我對英語書上的單詞一個都不認識，大概，自卑的種子這時就種下了。我不敢交朋友，怕被看不起，怕被厭惡。我一直保持沉默。那時我還慶幸，小學年級多，還有一個弟弟和妹妹在課件可以相伴。但在上初一的那年，改變了。那邊的初中是有課間操時間的，要去操場"quot;放養"quot;，還必須去，可是我一個朋友都沒有，操場上只看得到三五成群，我一個人站在那環顧四方不知道該去哪，真的不知道，那時候我明確的知道了什么叫孤獨，這就是吧。我那時候就告訴自己，一個人也沒有關系，一個人多自由啊，不是都說，享受孤獨嗎。初二讀完，因為外省不讓考高中就回老家了，我爸送我回來的，讓我寄宿在親戚家，辦好去學手續，把行李扔在宿舍樓下，做下午的火車去外省了，他，媽媽，弟弟都在外省。當然我是想哭的，但是，好吧，我告訴自己，一個人也沒有關系。離開父母的第一年，真的很不會照顧自己，不知道要一日三餐準時吃，養成了幾天不吃的壞習慣，曾經還試了3天不吃飯，結果沒餓死；也不知道四川的冬風刺骨的冷，冬天跟夏天一樣穿一條長褲子過了整個冬天，結果膝蓋，大腿，腳，手全凍了，盡管這時只有自己知道，然后告訴自己，明年要買秋褲，毛褲，毛衣，襖子，要擦護手霜。寄宿的那家親戚是警察，家教很嚴格，并且板著臉很兇，在家里只讓你看書，不準看電視，不準碰電腦，出門要報備，所以，沒朋友的我在他家的時間只用來發呆，睡覺和偶爾的寫作業，宅，封閉，應該就是從那會開始的！？但這不是重要的，是寒暑假的折磨。只因為，在這么長的長假里，我真的不知道去哪，他們一般會去女方家走親戚過年，而我不認識那方的，所以我過年的時候，在外婆家呆幾天，再坐個長途車去大姨家，二姨家，小姨家，舅舅家各呆幾天，少呆怕時間混不完，多呆怕他們露出嫌惡的眼神。感覺，過年了，還在漂泊不定，感覺空蕩蕩的，竟然開始"quot;賦詞說愁"quot;，也不知道多少人在笑。家里窮，聯系不便，跟家里關系也疏遠了很多。于是，孤獨的我，在初三下學期，在被追求的時候，談戀愛了，其實我只是為了有個人陪著我，甚至無論是誰，是男是女。但是我一個人好像已經有了一個完整的世界，無需別人插入的世界，我自得其樂，不允許他人進入，于是，我第一次戀愛以還沒牽手，只約會過一次，全程壓馬路，一句話不說，在電話里分手為終。第二次戀愛在高二結束那天以當天答應，第二天父母回來把我轉學到那邊，第三天他來看我，然后因為距離告終。第三次在大學，歷時一個月告終。這是第四次，盡管所有的戀愛都是因為我自己一個人偶爾真的會孤獨寂寞的發瘋，但是，這一次我真的嘗試過了，我走不出自己的世界，我自私慣了，考慮不來別人，連我媽媽我都對不起，因為別人可以每天給家里打電話，我一個月都不會打一個，他們也在我的世界之外，我想改，但我沒做到。這次，他，真的很好，很關心我，我能感覺到他一直在像我走進，但我就是做不到，看到他打電話，第一反應不是欣喜而是有沒有借口讓自己不接，他約我，我就用天氣太熱不想出門之類的借口來搪塞他，連我自己都覺得太敷衍，但我自己就像沒了心一樣，無法把人放在心上。他跟我說，你就像是什么都無所謂一樣，無論什么都是清風拂面，無所謂。對，無所謂，無所畏懼。這是我在那個1000人操場，給其他999人無聲的宣言。其實我更像是覺得自己是一座房子的鐵欄邊觀望外面的世界，我向往外面的溫度，外面的熱鬧，外面的幸福成群，但我離不開，只能任清風拂面，還要讓我覺得不在乎。我不愿意搭理人，所有人，于是把所有的空白都讓小說填滿，世界才是形形色色而豐富的。但我要怎么辦，我其實也想跟父母親昵，也想有朋友一起逛街、玩，也想有戀愛對象能心意想通，但我要怎么做？我在我的怪屋子里出不來了。

女 我特別怕班主任。一看到他就發抖，控制不住自己。

男 感情恐懼癥 怎么辦 不敢與人培養感情。。。

女 大家好，我是一名高三文科生，由于很多原因決定第一學期回家學習，當然也買了和同班同學一樣的資料，但雖然也知道要認真學習，可就是沒有毅力，在家學著學著就不想學了，缺少些動力，大道理我也知道，我也自己激勵過，可還是，，，可否請大家幫幫我，點醒下，謝謝！

男 心是不想花錢，但又花了，又不是花在學習上，覺得對不起父母，我應該怎么做。

女 怎么讓自己變得開心，現在的自己很頹廢