呱呱 20173天前在線
2017-09-01 23:03:49
抱抱TA 回復(fù)
男 在乎別人評(píng)價(jià),只會(huì)讓我們失去自己,如果聽(tīng)聽(tīng)別人的建議,是否更妥?答案是肯定的,我想,我正在路上
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網(wǎng)友
西安心理醫(yī)生免費(fèi)咨詢電話
2025-03-27 04:31:00
醍醐灌頂
心往一處想
勁往一處使
對(duì)→_→,拋磚引玉
咨詢師陳明
您好,是的,聚焦在自己的核心目標(biāo)
2017-09-01 23:09:26
看似是我的決定
實(shí)則讓他們是被尊重
我的核心目標(biāo),我們?nèi)叶急粣?ài)
是一個(gè)幸福安寧的家
都配擁有
擁有健康
擁有幸福的能力
我做到了
我改變了自己的命運(yùn)
咨詢師宮學(xué)禮
你好。
2017-09-01 23:32:32
你好
心理論壇
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男 腦袋里最近老是出現(xiàn)這樣的情況,對(duì)自己做的每件事,看到的事情,別人的一些行為進(jìn)行一連串的思考,直到想通為止,如果想不通就會(huì)焦慮不安,似乎總要讓內(nèi)心找到一個(gè)滿意的答案才舒服,并且注意力很難集中去思考一件事,眼里一看見(jiàn)什么人做了什么事情,臉上有什么表情都要想去思考,并且一但思考起來(lái)都不能深入,一但深入又擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)時(shí)間糾結(jié)在當(dāng)中,哎!!!怎么了這是?一翻排山倒海的胡思雜念之后,有些事情是在內(nèi)心找到了滿意的,讓自己認(rèn)同的,讓自己舒服的答案后便不再怎么苦思了,比如,到外面吃飯,看到別人吃剩的飯就想為什么不能吃別人吃剩的飯菜,別人喝過(guò)的飲料為什么不要去撿來(lái)喝等等,內(nèi)心一但舒服了點(diǎn),平靜了點(diǎn)就又來(lái)始想我剛才想了些什么,還有哪些沒(méi)有想通的,糾結(jié)了哪些事情?然后又將糾結(jié)了半天,想不通的半天的事情非要回憶起來(lái),如果不回憶起來(lái)就焦躁不安,放心不了,不舒服,但又擔(dān)心自己一但又回憶出來(lái)那些事情又繼續(xù)沉浸在這無(wú)盡的思海之中,很矛盾,到底該不該翻出來(lái)想通它們,理清這混亂的思維?
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