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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師報考計劃
匿名
2017-08-29 00:19:02
2017-08-29 00:19:02
抱抱TA
女 想睡覺但是睡不著.然后會幻想各種情景并念出來就像跟人對話一樣.是怎么回事!
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檸萌民星空
神經(jīng)思路思考聚現(xiàn)腦內(nèi) -
易云俠
你好 -
檸萌民星空
導致你感覺活在腦內(nèi)幻想的世界與人進行對話
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匿名
你好. -
匿名
平常也會對著鏡子然后腦子會突然想到一些事情就會對著鏡子說話
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檸萌民星空
這很正常，習慣就好
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檸萌民星空
那就多控制
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檸萌民星空
然后多跟人這么說
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檸萌民星空
想的和說的和做的都是有區(qū)別，你是過度松懈隨之而來
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匿名
可是晚上想睡覺的時候睡不著.只會想這些
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匿名
然后兩三個小時就過去了
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檸萌民星空
有時間用一百塊錢去KTV玩玩散散心情之類的
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檸萌民星空
那就催眠自己
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檸萌民星空
使自己注意力到聽歌去，晚上聽歌睡覺
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檸萌民星空
或者開燈
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匿名
在學校一直有聽.沒用
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匿名
有跟朋友出去玩.在學校也玩的挺開心的
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匿名
怎么催眠啊?
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檸萌民星空
思想不太穩(wěn)定？
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匿名
什么意思
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檸萌民星空
幻想你理想的事情
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檸萌民星空
然后
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檸萌民星空
盡量讓自己注意力集中，然后邊想邊睡
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檸萌民星空
能讓自己開心的笑的那種幻想
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檸萌民星空
集半注意力睡覺
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匿名
試過.但還是會從這件事想到另一件事然后不知不覺的就睡著了
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檸萌民星空
如果沒有 你也可以用你喜歡什么的來誘惑自己，并且你幻想中里面你什么都不缺，人生的完美理想狀態(tài)
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檸萌民星空
對
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檸萌民星空
所以要集中
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檸萌民星空
內(nèi)容比較具有誘惑性的話也是比較適用的
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匿名
我也想過類似的
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匿名
就是長大之后工作了買了房子跟車過得很好然后又想到地震了我的房子跟車子都被埋了
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王 宇
你好 -
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女 我總是喜歡幻想，對沒有發(fā)生的事，比如說有親戚要給我介個男朋友，還沒見過呢，我就想以后生活可能會發(fā)生的事，也比如說有朋友介紹我去哪哪工作，我還沒去呢，就想著去工作后，工作的情形，會怎樣和同事交流，放假了會怎樣去玩，有時候想這些想的夜里睡不著，情不自禁的，一想就會想好長時間，而且每次想的內(nèi)容都一樣，最近幾天夜里總是不容易入睡 (匿名)
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男 我不知道自己是不是有病，生活工作一切順利，就是晚上睡覺很難睡著，除非很累了才能倒下就睡，一般時候睡覺都睡不著，腦中一直會幻想一些自己都知道是假的東西，如穿越玄幻里的一些場景，把自己幻想成里面的人物，然后想著想著才會睡著。這個時間可長可短，有時還會失眠焦慮。 -
經(jīng)常晚上睡不著，躺在床上腦袋里幻想各種畫面，還有幻想一個場景自己說話直，之類的，一般要2點以后才能入睡，斷斷續(xù)續(xù)大概有3-4個月了 -
女 在家里晚上睡覺前總愛幻想有關(guān)于鬼的事情 (匿名)
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男 第一個問題出現(xiàn)大概有7-8年了晚上總是睡不著覺老是想一些非常負面的東西而且在非常困幾乎要睡著的時候有一點動靜都會驚醒而且更加難以入睡第二個問題是從小就有的不確定是什么時候開始的特別喜歡設(shè)計一個故事把自己代入進去開展想象但是有時候會突然在現(xiàn)實里把想象中的對話或者動作做出來第三個問題大概出現(xiàn)了3-4年左右我有時候會假裝打電話這里有點類似于第二種情況我會給自己設(shè)計一個情形然后拿出手機大聲的講電話但是和第二種不同的是我打電話肯定要基于現(xiàn)實世界的正常場景我自己想象的話各種神仙魔法什么的都有可能出現(xiàn)而且經(jīng)過和朋友了解我打電話時特別逼真他們沒有人發(fā)現(xiàn)我是假裝的 (匿名)
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女 我想睡覺啊，想睡覺睡覺睡覺睡覺啊，，，，， (匿名)
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女 我每天都想睡覺什么也不想做，我是怎么了？
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女,31歲,最近幾天睡不著覺 老是做夢 高中大學工作中幾乎遇到的人全都夢到了 (匿名)
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女 用什么方法讓前男友重新死心塌地愛上我 (匿名)
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