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女 我很自卑懦弱，對我自己很沒有自信心，我很膽小怕事 我害怕與人交往，就會一種壓迫感，很緊張不敢去看對方的眼睛說話，除了家人和朋友以為，我交的朋友并不多只有一兩個。 我看老板的眼神就像讀書的時候我望著老師的眼神，恭恭敬敬的，我做事情總是小心翼翼 害怕這里做不好，哪里做不好 現在我沒上班，一直在家里我很害怕去找工作上班，害怕做錯事被開除 我不知道我該怎么辦，總是被自己打敗，沒有勇氣去面對現實，走不出這個圈子

女 我好像有社交恐懼癥，有時候會臉紅，頭重缺氧，那時候就不想說話了。我之前還在說話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時間太長了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點輕微的緊張。有時候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯做錯，所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在，在親戚家也還好。我有的時候還會手足無措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會在意別人的目光，在意別人是不是再說我。我內心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時候就覺得很壓抑，因為沒有一個人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會緊張，到沒現在那么嚴重。我是一個話很多的人，我絕對忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個外向的人。其實我之前很陌生人也可以聊的很開心，跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因為工資的事情煩惱了好幾次，因為沒收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時候被孤立的經歷有關，也可能跟我太在意別人的看法有關。這學期我正視了我的很多缺點，所以覺得自己不好，對自己不自信，自卑。不自信是一直以來都有的，我對自己的外貌，能力什么的不自信，我覺得自己一無是處，我的朋友也那樣覺得。我父母從小對我很嚴格，他們經常吵架，我也會跟他們發生沖突。我在家里很放得開有什么說什么，但在外面就會很乖，跟朋友在一起我很開心我有什么說什么，但是已經習慣那么善解人意了。我也是個很會體諒別人感受的人。我心里算起一個很好的人。我中專的時候有過一段叛逆期，就是不會控制自己的脾氣，所以會無緣無故對別人發火。我一直以來都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來是在老師的幫助下才主動看別人的眼睛的。我近幾年想獨立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會管的比較嚴。其實，我現在這個年齡他們應該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應該怎么辦？反正我不想去醫院，我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結沒有打開。我只是想把自己的經歷說出來，讓自己好受一點，因為朋友家人都有事，所以我只能告訴別人了。我對自己的未來也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺得社恐對我來講就是一個必須要克服的絆腳石，要不然對我的日常交際關系就有問題了。我也是一個多愁善感的人，反正如果我有事情做錯了，我就會自責。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因為我本身就是樂觀至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女 最近剛剛畢業了一個月，所有會面臨找工作的煩惱，但是之前在沒有畢業的時候就提前出來實習了半年，那時候的工資和待遇都還不錯，但是由于一個原因，所以辭職了，辭職后想要認真想一下自己到底想要什么，想要去哪里工作，可是老爸老媽一直催，所有會導致我覺得他們一點都不關心我，只想要知道我什么時候又工作，不然我會不會就一直的消沉下去，然后我根本就不想回家，所以辭職后我也沒有回家，就在同學那里住了一個月左右，然后重新找了一份和之前一樣的工作，但是吧感覺自己真的不喜歡這個行業那些領導的那種現實，所以我又辭職了，本來打算月底回家，然后今天老爸打電話來，又說為什么又辭職什么之類的，還說是關心我才問，然而我真的很反感這個問題，弄得我現在好不想回家，一個我覺得我罵爸媽真的很不開心，可是他們每次說這些我也很不開心，我就不明白為什么不能問一些工作有沒有受委屈，是不是很辛苦之類的，弄得我現在都有拒絕回家的心理了，我根本就不知道怎么面對他們，可是又不知道自己可以去哪里，所以現在感覺自己就好像行尸走肉一樣，畢竟我真的也沒有幾個朋友。

男 心理焦躁不安 ，脾氣也很大 ！很愛摔東西 。全身乏力不想動！也動手打人

女,20歲,有時會平白無故心情不好，也沒有發生什么事，就是誰都不想理

女 老公的朋友請客買東西要來我家做飯吃，我沒同意。 我老公生氣了，這是我的問題嗎 ？

女 懷二胎三個月了！老公一直跟我說壓力太大，要不就流了！孕吐厲害，瘦了好多！我對他看手機一直不滿！我希望他能陪我說說話！抱抱我，能關心我的身體…今天情人節我一直讓他不看手機，早點睡！他把手機摔碎了，然后走了！ 他現在壓力大，因為家里有很多欠款！我想走，又怕他一蹶不振！還有大寶他自己也照顧不了！我想知道我現在應該把二寶流了嗎？心好痛…