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女 我之前有非常嚴重的強迫癥，我因為在網上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂，然而經過家庭的救助我看了心理醫生而且也吃了藥，感覺慢慢的變好了，也明白自己之前的想法是錯誤的，但是因為治療過程極其痛苦，我沒心學習，學習成績開始下降，變得東西學不進去，這樣還好，但是學不進去這件事引發了我的另一個心理危機，因為學不進去，周末我就變得特別空閑，不知道應該干什么，然而我在一本書上看到，強迫癥患者可以進行暴露練習，第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話，目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木，但是錄音筆有故障，錄得不清楚明晰，于是我就從早到晚不停地錄，錄到晚上錄得都不行，我就把錄的所有的音全部刪掉了，我就突然開始變得恐慌起來，我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂，自己因為空閑，找不到事兒做，因為自己沒用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒，可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我應該是為了不讓自己想這方面，我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌，我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網上看到的“呼吸強迫癥”，我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了，難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了，我有控制不住自己想法的癥狀，我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦，本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦，現在又要因為自己的空閑，無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎，我真的不想給家里添麻煩了，這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發的，我想去死，因為我太怪罪自己了，導致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾，我感覺自己沒救了，就是個該死的沒用的人

女 我想死 感覺太累了 朋友 愛人 父母 工作 錢 我真的不想活了

想找個老師聊聊，請問怎樣才能原諒自己以前做的事，現在不想見到以前自己的同學，親戚，朋友，覺得很沒臉，為什么自己的人生這么不順，是命么，感覺好累，請問怎么樣才能讓自己自信的生活下去，怎樣才能原諒自己，怎樣才能拋下所有的包袱，女，35 ，曾有過一段有名無實的短婚，感覺生活很累了，只上過初中，沒有上過大學的以前的同學，現在過的也很幸福，房子，車子，孩子，家庭，什么都有，為什么我活的這么狼狽，很累了

想找個老師聊聊，請問怎樣才能原諒自己以前做的事，現在不想見到以前自己的同學，親戚，朋友，覺得很沒臉，為什么自己的人生這么不順，是命么，感覺好累，請問怎么樣才能讓自己自信的生活下去，怎樣才能原諒自己，怎樣才能拋下所有的包袱，女，35 ，曾有過一段有名無實的短婚，感覺生活很累了，只上過初中，沒有上過大學的以前的同學，現在過的也很幸福，房子，車子，孩子，家庭，什么都有，為什么我活的這么狼狽，很累了

女 現在感覺自己很自卑，心情漂浮不定，思想就是感覺所有人都比我好，

男 我是解釋，不要逼剡溪路，天宇，我是解釋。晶晶00000，神經怎么破？聽聽，神經怎么破？聽聽聲音。

男、老婆和我鬧離婚兩個月，我發信息打電話都不理，怎么挽回這段婚姻。