給力心理
女 很久之前聽到同學或者別人說的話 也許 很平常 即使不是對我說的 對別人說的 也不關(guān)我的事 很久之后 看到什么都會聯(lián)想并回憶起 我就特別煩記這些沒有用的東西干嘛! 不想記 但是又不受控制的在強化的 我記有用的都沒記那么清! 之前可能有個習慣吧會去回憶這些 然后..今天中午睡覺想到這個 就告訴自己好多次 ：我不記住這些那些沒用的 我不去回想 然后...開始就別人說一句話我都在注意那句話了....認總是要說話的吧 然后還一下午注意力一點都集中不到在課本 練習冊上...還要塞著耳朵才能集中一點 因為班里面下課吵 或者講話多 會聽到 .....
0個擁抱
12條評論
514次閱讀
網(wǎng)友
重慶心理咨詢科室
2025-03-27 04:44:11
咨詢師李錦云
你好
2017-08-23 22:10:11
咨詢師程國鳳
你好！
2017-08-23 22:10:21
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-23 22:11:02
嘻嘻 你們好
咨詢師林芳
0
您好，【告訴自己好多次】無形中是在強化記憶
2017-08-23 22:11:22
告訴自己好多次 這個是告訴自己今后不要再去記沒用的東西
沒有強化某一個想起的記憶
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-23 22:14:20
咨詢師陳志顯
您好
2017-08-23 22:16:26
?
咨詢師熊琦紅
你好
2017-08-23 22:24:50
