女,覺得自己很難集中注意力，做事不夠仔細(xì)這讓我在工作上遇到很多困難

注意力不集中，做一件事情的時(shí)候，腦袋會(huì)想其他的事情。而且高興過后會(huì)有很大的失落感。這該怎么辦？

女 我老是疑神疑鬼，做事的時(shí)候注意力總是集中不起來，有時(shí)候害怕，有時(shí)候又想往前沖，可是這是沖勁保持不了多久，我現(xiàn)在很迷茫，我不知道怎么做 (匿名)

沒事干一直亂想，集中不了注意力，做事效率不高 (匿名)

做什么事都不能精力集中，恍惚，緊張，總是太在意別人的看法，對(duì)自己不滿對(duì)別人不滿，對(duì)整個(gè)世界都不滿

男 我總是擔(dān)憂未來可能會(huì)發(fā)生的很小的事，打擾到我。心理一直想著這件事，無法集中注意力 (匿名)

我在一家女裝專賣店做導(dǎo)購，分上下兩層樓，我們是上下樓來回?fù)Q的，平時(shí)二樓沒人的時(shí)候，要到一樓來，我們自己賣的東西要自己記帳的，平時(shí)如果我在一樓，二樓的姐姐下來幫忙的時(shí)候，賣的東西我都會(huì)記兩個(gè)人的名字，可是這些天我下來幫忙的時(shí)候她卻只記自己的名字，像昨天二樓沒人，我在一樓幫她跑前跑后的拿衣服，她也一樣沒有記我的名字，更有一個(gè)顧客是我招呼的，結(jié)果試好了，二樓來了顧客我去了二樓，再下來的時(shí)候剛才的顧客買走了，她還是記得她名，我心里很不舒服，我覺得我費(fèi)那麼多口舌和力氣，到頭來沒我什么事了，這很影響我得心情，她又比我大很多，我不好意思說她，請(qǐng)問專家，是我太計(jì)較利益得失了嗎？怎么做我才能不太計(jì)較這些，能讓自己心情不那麼煩躁？ (匿名)

和現(xiàn)在的男友是相親認(rèn)識(shí)的一開始就沒有相中但是家人都讓找處處看，處的過程中吧男的不會(huì)說話還有點(diǎn)弱弱的感覺，做不了主，每回我罵他他都不說話，但是他對(duì)我倒是還行老是給我錢他比我大5歲，長的不好看吃飯還吧唧嘴，現(xiàn)在我是看不上他還怕和他分開下一個(gè)沒有他這么的對(duì)我好，可是每回都和他在一起沒有話題也很少打電話 (匿名)